قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد صفار البيض..



من فوائد صفار البيض 
1 : جيد للرشاقة ﻷنه قاطع للشهية وسعراته الحرارية قليلة. 
2 : جيد لكل أنسجة الجسم بسبب إحتوائه على بروتينات عالية الجودة فيها كل اﻷحماض اﻷساسية التي يحتاجها الجسم لبناء الخلايا وترميمها.

 
3 : جيد لدماغ الصغار والكبار بسبب إحتوائه على مادة الكولين الضرورية لنمو أدمغة الرضع ويقوي الذاكرة ويحارب الخرف ويمنع ظهور مناطق بيضاء في المخ تشير إلى احتمال اﻹصابة بأزمة دماغية أو مرض الخرف والكولين مهم للحوامل يسمح بتقليص احتمال إصابة الطفل بمرض انفصام الشخصية

4 : جيد للنظر ﻷنه يحتوي على اثنين من أهم مضادات اﻷكسدة هما الزيكزانتين واللوتيئين تعملان على حماية العين من مرض الضمور البقعي المرتبط بالشيخوخة الذي يعتبر من أكثر اﻷمراض التي يعتبر من أكثر اﻷمراض التي يمكن أن تقود إلى العمى
5 : جيد للشعر لغناه بالمواد البروتينية وفيتامينات ومعدن الزنك فهي عناصر مهمة لبناء اﻷنسجة المدمرة وإصلاحها. 
6 : جيد للبشرة ﻷنه يؤمن التغذية لطبقات الجلد العميقة ويساعد على فتح مسامات الجلد في حال استعماله موضعيا. 
7 : جيد للحوامل ﻷنه يحتوي على كل العناصر الغذائية التي تحتاجها الحامل وجنينها. 
8 : يحمي من سرطان الثدي وفقاً لدراسة نشرت والسبب إلى غنى الصفار بالكاروتينيدات والفيتامين س وفيتامين أ وفيتامين ي

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: سرطان الثدي صفار البيض مرض الخرف

إقرأ أيضاً:

زراعة الغربية تنظم ندوة للتوعية بالكشف المبكر عن أورام وسرطان الثدي

نظمت مديرية الزراعة بالغربية بالتعاون مع مركز أورام طنطا، اليوم ندوة تثقيفية للتوعية بالكشف المبكر عن الأورام السرطانية وسرطان الثدى بهدف رفع درجة الوعي لدى المجتمع والتقليل من نسب الإصابة بالأورام السرطانية.

جاء ذلك فى اطار مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن اورام وسرطان الثدى بقاعة الإرشاد الكبرى تحت رعاية الدكتور ناجح فوزى وكيل وزارة الزراعة بالغربية ، الذى أشاد بدور المبادرات الرئاسية التى أطلقها الرئيس عبد الفتاح السيسي، والتى أحدثت نقلة نوعية في التنمية البشرية للإنسان المصري ، ومن بينها دعم الرعاية الصحية المتكاملة للسيدة المصرية، ومنها المبادرة الرئاسية لصحة المرأة والكشف المبكر عن سرطان الثدي ، حيث إن صحة كل مصرية تُعد جزءًا أساسيًا من أمان المجتمع واستقراره .

وحضر الندوة المهندس فخرى باز مدير عام الادارة العامة للارشاد الزراعى ، والمهندس حمادة عمار مدير إدارة الارشاد والبيئة، والدكتور محمد عبد المعطى سليم اخصائى جراحة الاورام بمركز اورام طنطا، ومحمد احمد شيخون اخصائى اعلام بمركز اورام طنطا .

كما تناولت الندوة عدة محاور منها ، أهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي ، وطرق الكشف وأعراض المرض ، وكيفية الفحص الذاتي للثدي، وعوامل الخطورة، والفرق بين الأورام الحميدة والخبيثة، وأساليب الوقاية من سرطان الثدي ، وأهمية الطعام الصحي وممارسة الرياضة ، كما تم التأكيد على ضرورة زيارة الطبيب في حالة وجود عوامل خطورة أو ظهور العلامات التحذيرية ، مثل الألم أو تغيّر شكل الثدي أو وجود تكتلات أو إفرازات غير طبيعية.

وأوضح الدكتور محمد عبد المعطى سليم أن مجالات طب الأورام تشهد تطورات مستمرة على المستويات البحثية والتشخيصية والعلاجية، مع التأكيد على أن الكشف المبكر يلعب دورًا محوريًا في علاج المرض قبل انتشاره وحدوث مضاعفات ، ما يسهل السيطرة على المرض حيث يُعد سرطان الثدي من أكثر السرطانات شيوعًا بين النساء ، والكشف المبكر عنه يرفع نسب الشفاء بشكل ملحوظ ، مؤكدًا أهمية التوعية الصحية السليمة والكشف المبكر يسهم في الحد من انتشاره ، مع ضرورة نشر الوعي بين أفراد المجتمع لتعزيز الوقاية منه.

وأشار المهندس فخرى باز الى ان الندوة استهدفت التوعية بسرطان الثدي وتقديم كافة المعلومات المتعلقة بهذا المرض لأكبر عدد من السيدات  العاملات بمديرية الزراعة بالغربية.

مقالات مشابهة

  • «زراعة الغربية» تنظم ندوة للتوعية بأهمية الكشف المبكر عن أورام الثدي
  • 6 فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون كل يوم.. تعرف عليها
  • زراعة الغربية تنظم ندوة للتوعية بالكشف المبكر عن أورام وسرطان الثدي
  • ندوة للتوعية بالكشف المبكر عن اورام وسرطان الثدي بزراعة الغربية
  • هل الشراء بالفيزا كارد يعتبر قرضا ربويا.. أمين دار الإفتاء يجيب
  • فوائد لا تعرفينها لحمض الأزيلايك.. هكذا تستخدمينه على بشرتك
  • اعتقادات خاطئة وسوء فهم.. الجراحة قد تسرع انتشار سرطان الثدي
  • دراسة صادمة.. الجراحة قد تفاقم تطور سرطان الثدي
  • فوائد لاتعرفها لـ الكركم في علاج مشاكل البشرة
  • هل يعفيك الطقس البارد من استخدام واقي الشمس؟