في الرابعة فجرا من صباح اليوم يكون المصريون على موعد من ظاهرة جوية، تؤثر على الطرق بشكل عام، وتستمر حتى السابعة صباحا، هي الشبورة المائية، وفق بيان صادر من هيئة الأرصاد الجوية والتي أكدت أن هذه الظاهرة تظهر في عدة محافظات في الساعات الأولى من صباح اليوم، ما دفع البعض للسؤال: ما هي ظاهرة الشبورة المائية أو «الضباب الصباحي» كما يطلق عليها البعض؟

الشبورة المائية في الصباح هي ظاهرة طبيعية، تتكون من سحب منخفضة قريبة من سطح الأرض، وغالبا ما تكون نتيجة رياح قادمة من مسطح مائي، خاصة البحر المتوسط، حيث تكون محملة بكميات كبيرة من بخار الماء الذي يعمل على تكوينها.

وتنشأ الشبورة المائية في اللحظة التي تتلامس فيها الرياح للأرض الباردة، ذات الحرارة المنخفضة، وغالبا ما تتشكل على الطرق القريبة من الأراضي الزراعية أو المسطحات المائية، حينما يتكثف الهواء المحمل ببخار الماء على مسافات قريبة جدا من الأرض، لتعمل على تقليل مستوى الرؤية الأفقية، وفق حديث خبراء الأرصاد الجوية.

وهناك عوامل كثيرة قد تساهم في جعل الشبورة المائية أكثر كثافة، منها زيادة نسب الرطوبة وانخفاض درجة الحرارة على سطح الأرض، وهدوء الرياح، خاصة إذا تزامن ذلك مع وجود مرتفع جوي في طبقات الجو العليا.

ومن المقرر وفق بيان الأرصاد الجوية أن تنحصر الشبورة المائية في تمام السابعة صباحا مع ظهور الشمس، التي تساهم في تبخرها تدريجيا ومن ثم تحسين مستوى الرؤية.

أين تنشط الشبورة المائية؟

وفق بيان هيئة الأرصاد الجوية فإن الشبورة المائية التي ستنشط من الرابعة صباح اليوم، في عدة مناطق على وجه التحديد أبرزها:  الطرق المؤدية من وإلى محافظات القاهرة الكبرى (القاهرة - الجيزة - القليوبية)

- بعض محافظات الوجه البحري.

- مدن القناة ووسط سيناء.

نصائح للتعامل مع الشبورة المائية

يقدم الخبراء مجموعة من الصائح للتعامل مع الطرق عند ظهور شبورة مائية، يمكن تلخيص هذه النصائح فيما يلي:

- عدم التسرع في أثناء القيادة وتوخي الحذر دائما.

- تشغيل مساحات السيارة وأضواء الانتظار خلال القيادة مع الحفاظ على القيادة بسرعات منخفضة.

- يمكن أن يساهم فتح زجاج السيارة قليلا في منع تكثف البخار داخل السيارة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: ظاهرة جوية الشبورة المائية الأرصاد الأرصاد الجوية الشبورة المائیة الأرصاد الجویة

إقرأ أيضاً:

فوائدها مذهلة… عليك بـ5 حبات لوز منقوعة كل صباح

المناطق-متابعات

يعد اللوز من أسهل أنواع المكسرات توفراً وتنوعاً في الاستخدامات وأكثرها صحة. فتناول 5 حبات منقوعة فقط على معدة فارغة يقدم فوائد صحية متعددة.

إذ يوفر اللوز، الغني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، التغذية والطاقة الأساسية عند تناوله في الصباح، ما يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في الصحة، خاصة إذا تم نقعه طوال الليل لأنه يؤدي إلى زيادة التوافر الغذائي وتعظيم الفوائد التالية:

أخبار قد تهمك عضو بالكونغرس يكشف: الشرع منفتح على معالجة مخاوف واشنطن 25 أبريل 2025 - 8:52 صباحًا استشهاد خمسة فلسطينيين في قصف الاحتلال الإسرائيلي خيمة للنازحين جنوب قطاع غزة 25 أبريل 2025 - 8:29 صباحًا1- تحفيز الجهاز الهضمي

إذ يحتوي اللوز على ألياف غذائية مهمة تعزز الهضم الصحي عند تناوله على معدة فارغة. حيث يساعد ذلك على تحفيز الجهاز الهضمي ويضمن انتظام حركة الأمعاء. فالدهون والألياف الصحية الموجودة في اللوز تهيئ الجهاز الهضمي لامتصاص الفيتامينات والمعادن بشكل أفضل على مدار اليوم.، وفق ما نقلت صحيفة Times of India

ويساعد هذا الامتصاص المحسن للعناصر الغذائية الجسم على الاستفادة القصوى من الوجبات الأخرى التي يتم تناولها لاحقاً.

2- طاقة مستمرة

كما يتميز اللوز بمؤشر جلايسيمي منخفض، وهو غني بالدهون الصحية والبروتين والألياف. إذ يساعد تناوله صباحاً على استقرار مستويات السكر في الدم ويمنع ارتفاعها وانخفاضها المفاجئ. وعند تناوله على معدة فارغة، يوفر طاقة تدريجية ومستمرة.

3- إدارة الوزن

وإذا كان الشخص يشعر بالجوع كثيراً، فإن تناول 5 حبات لوز صباحاً قبل وجبة الفطور سيمنحه طاقة مستدامة طوال اليوم دون الحاجة إلى تناول الوجبات السريعة. حيث يسهم تناوله صباحاً في إدارة الوزن عن طريق تقليل الجوع ومنع الإفراط في تناول الطعام لاحقاً.

4- دعم القلب وتنشيط الدماغ

كذلك يحتوي اللوز على دهون أحادية غير مشبعة تدعم صحة القلب. حيث يمكن أن يساعد تناوله صباحاً على خفض مستويات الكولستيرول السيئ مع زيادة الكوليسترول الجيد. وإذا كان الشخص يشعر بالارتباك ويعاني من ضبابية في الدماغ، فيمكن تجربة تناول 5 حبات لوز منقوعة يومياً. وتعتبر هذه المكسرات مصادر ممتازة للعناصر الغذائية الأساسية لصحة الدماغ، بما يشمل فيتامين E والريبوفلافين وإل-كارنيتين. كما يمكن أن يعزز تناوله صباحاً الوظائف الإدراكية والذاكرة والتركيز.

5- عظام أقوى

وفيما تميل العظام إلى فقدان الكالسيوم منها مع التقدم في السن، يساهم محتوى اللوز من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور في صحة العظام.

كما تُمتص هذه العناصر الغذائية بشكل أفضل عند تناولها على معدة فارغة، مما يزيد من فوائدها في تقوية العظام.

6- تقليل علامات الشيخوخة

إلى ذلك، يمكن لاتباع نظام غذائي صحي أن يؤخر الشيخوخة، لاسيما أن اللوز يحتوي على فيتامين E ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة.

كذلك يساعد تناوله في الصباح الباكر في تعزيز صحة البشرة ونضارتها من خلال تحسين الاحتفاظ بالرطوبة وتقليل علامات الشيخوخة.

7- تعزيز الجهاز المناعي

هذا وتدعم الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة في اللوز وظائف الجهاز المناعي. إذ أن تناوله على معدة فارغة يسمح بامتصاص أفضل لهذه العناصر الغذائية، مما يعزز الاستجابة المناعية ويساعد في الوقاية من العدوى والأمراض.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 25 أبريل 2025 - 8:58 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد25 أبريل 2025 - 7:43 صباحًابؤرة توتر بين الهند وباكستان.. ما لا تعرفه عن كشمير أبرز المواد25 أبريل 2025 - 7:32 صباحًاارتفاع أسعار النفط أبرز المواد25 أبريل 2025 - 7:29 صباحًا“ميتا” تدعم نظاراتها الذكية بالترجمة الفورية أبرز المواد25 أبريل 2025 - 7:18 صباحًا“الأونروا”: نفاد إمدادات الدقيق والوقود ولقاحات الأطفال في قطاع غزة أبرز المواد25 أبريل 2025 - 7:11 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم25 أبريل 2025 - 7:43 صباحًابؤرة توتر بين الهند وباكستان.. ما لا تعرفه عن كشمير25 أبريل 2025 - 7:32 صباحًاارتفاع أسعار النفط25 أبريل 2025 - 7:29 صباحًا“ميتا” تدعم نظاراتها الذكية بالترجمة الفورية25 أبريل 2025 - 7:18 صباحًا“الأونروا”: نفاد إمدادات الدقيق والوقود ولقاحات الأطفال في قطاع غزة25 أبريل 2025 - 7:11 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم عضو بالكونغرس يكشف: الشرع منفتح على معالجة مخاوف واشنطن عضو بالكونغرس يكشف: الشرع منفتح على معالجة مخاوف واشنطن تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • فوائدها مذهلة… عليك بـ5 حبات لوز منقوعة كل صباح
  • تلطيف تدريجي للأجواء مع انتشار السحب.. بيان مهم من هيئة الأرصاد الجوية
  • العاصمة.. هذه الطرق مغلقة ليلتي الخميس والجمعة  
  • الاتحاد السعودي للإنقاذ والسلامة المائية يُعلن عن دورة تدريبية للرجال والسيدات بالمدينة المنورة
  • الأرصاد تكشف عن ظاهرة جوية تحدث لأول مرة بـ 3 محافظات خلال العقد الأخير
  • من الخميس إلى الثلاثاء.. هيئة الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل حالة الطقس
  • الأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة الحارة.. تفاصيل
  • أمطار ورياح مثيرة للأتربة.. الأرصاد الجوية تكشف عن حالة الطقس غدا الخميس 24 أبريل
  • الأرصاد الجوية التركية تصدر تحذيرًا بالرمز الأصفر لـ 8 ولايات! أمطار غزيرة، عواصف، عواصف ترابية
  • الفاتيكان يحدد موعد جنازة البابا فرنسيس