للدايت| طريقة تحضير سموذي الفواكة اللذيذ
تاريخ النشر: 5th, October 2023 GMT
في الدايت يبحث الجميع على مشروب منعش قليل السعرات الحرارية، ولذلك نقدم لك طريقة عمل سموذي الفواكه الغني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم في دقائق.
المقادير
- زبادي : ثلاث أرباع الكوب (قليل الدسم)
- عصير فواكة : نصف كوب (طازج)
- الفواكة : كوب ونصف (مجمدة)
طريقة التحضير
في وعاء الخلاط الكهربائي، اخلطي الزبادي مع عصير الفواكة حتى يصبح ناعم القوام.
أضيفي الفاكهة المجمدة أثناء الخلط من خلال الفتحة الموجودة في الغطاء، واستمري في الهرس حتى تصبح ناعمة.
صُبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: سموذي
إقرأ أيضاً:
البحيرة.. ضبط 2 طن أرز و2800 عبوة عصير مجهولة المصدر في كفر الدوار
شنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالبحيرة حملة تموينية على الأسواق والمحال التجارية لمراقبة السلع المعروضة، ومتابعة عمل المخابز بمدن ومراكز المحافظة.
أسفرت الحملة التي شنتها المديرية بإشراف محمد رجب هدية، مدير المديرية، بالتنسيق مع إدارة تموين كفر الدوار، برئاسة محمد فوزي، مدير الإدارة، عن ضبط 4 أطنان نخالة مجهولة المصدر، وضبط 2800 عبوة عصير مجهولة المصدر، وضبط 2 طن أرز بدون بيانات وعلامات.
وفي حملة مماثلة شنتها إدارة تموين مركز دمنهور برئاسة مصطفى غريب، مدير الإدارة، أسفرت عن ضبط ثلاجة مواد غذائية وضبط 66 جردل قشطة منتهية الصلاحية وغير صالحة للاستهلاك الآدمي وزن الجردل 15 كيلو بإجمالي 1000 كيلو تقريبًا.
كما أسفرت الحملة التي شنتها إدارة تموين أبو حمص، برئاسة ناصر أبو عرب، مدير الإدارة، عن ضبط صاحب محل مستلزمات طبية بحوزته 200 عبوة أدوية منتهية الصلاحية والتحفظ على المضبوطات، وتحرير 5 محاضر لأصحاب محلات سوبرماركت ومطاعم لعدم الإعلان عن الأسعار بالمحل بأي وسيلة من وسائل الإعلام القانونية.
تم التحفظ على المضبوطات وتحررت المحاضر اللازمة للعرض على النيابة المختصة للتصرف.
جامعة أسيوط تشهد محاضرة ”مفهوم وأبعاد الأمن القومي" ضمن دورة التربية العسكرية