بوابة الوفد:
2024-11-21@22:01:43 GMT

للدايت| طريقة تحضير سموذي الفواكة اللذيذ

تاريخ النشر: 5th, October 2023 GMT

في الدايت يبحث الجميع على مشروب منعش قليل السعرات الحرارية، ولذلك نقدم لك طريقة عمل سموذي الفواكه الغني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم في دقائق.


 

طريقة عمل سموذي الفواكه

المقادير

- زبادي : ثلاث أرباع الكوب (قليل الدسم)

- عصير فواكة : نصف كوب (طازج)

- الفواكة : كوب ونصف (مجمدة)

 

طريقة التحضير

في وعاء الخلاط الكهربائي، اخلطي الزبادي مع عصير الفواكة حتى يصبح ناعم القوام.

أضيفي الفاكهة المجمدة أثناء الخلط من خلال الفتحة الموجودة في الغطاء، واستمري في الهرس حتى تصبح ناعمة.

صُبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: سموذي

إقرأ أيضاً:

بيان مهم للقوات المسلحة بعد قليل

وقال العميدي يحيى سريع في تدوينة له على منصة (أكس) بيان مهم للقوات المسلحة اليمنية في تمام الساعة 5:2مساءً، بعد قليل.

ويأتي البيان مع استمرار اليمن في مساندة الاشقاء في فلسطين ولبنان واستهداف عمق الكيان الصهيوني بالطائرات المسيرة والصواريخ.

 

مقالات مشابهة

  • يقوى المناعة ويحارب الأنيميا.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير القصب؟
  • طريقة تحضير السكر البني بالمنزل
  • طريقة تحضير شوربة الخيار
  • تحضير شوربة البروكلي بالكريمة الصحية| سهلة ومغذية
  • ما هو عصير الفاكهة الذي يحسّن الهضم؟
  • طريقة تحضير فطائر السبانخ بالجبن
  • خطوة بخطوة.. تعرفي على طرق تحضير القلقاس في المنزل
  • خاص.. مخرج "وحشتيني" يكشف مدة تحضير الفيلم| وعلاقته بـ نادين لبكي
  • بيان مهم للقوات المسلحة بعد قليل
  • عصير الليمون: سر الصحة والنشاط في كوب واحد