قالت خبيرة التغذية ناتاليا لازورينكو، إن شرب الشاي وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري ليسا مرتبطين بأي حال من الأحوال.

 

وأعربت خبيرة التغذية لازورينكو عن شكوكها حول قدرة الشاي على الوقاية من مرض السكري، وعلى الرغم من أنه يمكن للمرء أن يسمع في كثير من الأحيان أن نفس الشاي الأسود يساعد في إزالة الجلوكوز الزائد في الدم، واعتبرت أن ما يقال عن فوائد الشاي في الحماية من مرض السكري خرافة، وأكد أنه لا توجد علاقة مباشرة بين شرب المشروب وتقليل خطر الإصابة بهذا المرض.

 

والاستهلاك المنتظم للشاي الأسود قد لا يمنع تطور مرض السكري من النوع 2، وبحسب لازورينكو، يؤثر الشاي في المقام الأول على الأوعية الدموية وضغط الدم، ويمتلك خاصية منشط، فهو يحفز نشاط الأوعية الدموية ومعدل ضربات القلب، ويزيد من ضغط الدم.

علاقة شرب الشاي وخطر الإصابة بمرض السكري

ولكن شرب الشاي ليس له تأثير مباشر على نسبة السكر في الدم أو قدرة الجسم على استقلاب الأنسولين. لا ينبغي اعتبار شرب المشروب وسيلة للوقاية من مقاومة الأنسولين، كما يعتقد اختصاصي التغذية.

 

ولا توجد علاقة بين شرب الشاي وخطر الإصابة بمرض السكري؛ حيث قالت ناتاليا لازورينكو: "مثل هذه التصريحات أسطورة.

 

وفي الوقت نفسه، إذا تخلى الناس عن عادة شرب الشاي مع شيء حلو أو أي طعام آخر ولم يضيفوا أي شيء إلى المشروب، فإن مستويات السكر في الدم وإفراز الأنسولين سوف تتحسن، وشددت خبيرة التغذية على أن الشاي مفيد فقط إذا كان خاليا من السكر والمواد المضافة الأخرى.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشاى السكري الشاي الأسود مرض السكري من النوع 2 مرض السکری شرب الشای

إقرأ أيضاً:

فوائد غير متوقعة للتفاح خاصة كبار السن

 

يحتوي التفاح على العديد من المواد المفيدة ويساعد على الوقاية من عدد من الأمراض مثل داء السكري وارتفاع مستوى ضغط الدم ولكن في بعض الحالات.

ويشير الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية إلى أن التفاح مفيد أيضا لاحتوائه على الألياف الغذائية التي هي مادة حيوية تغذي البكتيريا المعوية وتنظف الجسم ويحمي جدار الأوعية الدموية ويمنع تطور تصلب الشرايين كما أن التفاح مفيد لصحة الأسنان فهو ينظف الأسنان ميكانيكيا بالإضافة إلى ذلك يحتوي على مواد تحارب البكتيريا.

ووفقا له، التفاح لا يمنع الأمراض لكنه يقلل من احتمال الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل السكري وتصلب الشرايين وارتفاع مستوى ضغط الدم والأورام لذلك تناول تفاحتين أو ثلاث بشكل منتظم يوميا مفيد للصحة وعند الإصابة بأمراض معينة مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم وتصلب الشرايين يساهم التفاح بشكل كبير في تحسين الصحة.

كما يؤكد خبراء التغذية بأن التفاح مفيد لكبار السن لأنه يحتوي على مواد لها تأثير منشط.

ويشير الاطباء إلى أن للتفاح فوائد عديدة حيث تساعد في عملية الهضم والحفاظ على مستوى الحديد في الدم لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما.

كون التفاح يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والحديد

ويحسن التفاح عمل الجهاز الهضمي إضافة الى ذلك يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف الغذائية والبكتينات التي تحسن حركة الأمعاء وتكافح الإمساك الذي غالبا ما يعاني منه كبار السن.

 

مقالات مشابهة

  • من القلب للبشرة .. اكتشف فوائد البنجر الصحية
  • لمرضى السكري.. فوائد غير متوقعة للخس ستدهشك!
  • مختصون: القهوة تقلل من خطر الإصابة بالخرف
  • خبيرة تغذية: نقص العناصر الغذائية يعزز تكرار نزلات البرد
  • خبيرة تغذية: نقص البروتين يؤدي إلى تكرر نزلات البرد
  • لعشاق القهوة.. خبيرة تغذية تحذر من 3 أوقات لتناول مشروبك المفضل
  • فوائد تناول الشاي الأخضر لبشرة صحية ومشرقة
  • بشرى لـ مرضى السكري.. 14 نوع فاكهة آمنة ومسموحة لوجباتك اليومية
  • عوامل قادرة على التنبؤ بإصابتك بمرض السكري
  • فوائد غير متوقعة للتفاح خاصة كبار السن