قشر البرتقال.. مهاجم قوي ضد فيروسات الشتاء والأمراض الخطيرة
تاريخ النشر: 5th, October 2023 GMT
يصنف البرتقال، ضمن فواكه الشتاء الأساسية، لما فيه من فوائد كبيرة تحمي من نزلات البرد، وتدعم المناعة، لتقف كحائط صد قوي ضد هجوم الفيروسات، لكن على عكس المتعارف عليه، يحتوي قشر البرتقال، على منافع صحية هائلة، خاصة أنه يضم في مكوناته ألياف أكثر 4 مرات من الموجودة الثمرة نفسها، بالإضافة إلى كميات أكبر من مادتي tangeretin وnobiletin، وهي مواد لها خصائص مضادة للسرطان.
فوائد قشر البرتقال
-قشر البرتقال يقاوم السرطان، ويقلل من نمو الخلايا السرطانية.
-الفلافونويدات املوجودة بكثرة في مكوناته، تساعد فيتامين «سي» في العمل بكفاءة.
-ٍيقلل من فرص الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية، التي تعتبر نوع قاتل من السرطانات الجلدية، وفقا لأحدث الدراسات.
-يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد والرئة.
-الهيسبريدين الموجود فيه بكثرة، يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم.
حل مشكلات الهضم وخفض السكربسبب التأثير المضاد للالتهاب في قشر البرتقال، فإنه يساعد في حل مشكلات الهضم، مثل:
-الحرقة والإسهال
اقرأ أيضاً استعدادا لفصل الشتاء.. «ألمانيا» تعيد تنشيط 3 مصانع للفحم ”أعلم كم تحبون اللعبة”.. بنزيما يعلن دعمه لملف السعودية لاستضافة كأس العالم 2034 الجاليات المصرية تعلن تأييدها لترشح ”الرئيس السيسى” بانتخابات الرئاسة 5 نصائح تساعد على علاج حموضة المعدة في المنزل.. تعرف عليهم ”بعد الفوز على لايبزيج”.. جوارديولا يتخطى رقم فيرجسون في دوري أبطال أوروبا جرحى بسبب تصادم سيارتين في كالتكس ”بشرى سارة للمواطنين” .. تخفيض أسعار الدقيق والرغيف والروتي في صنعاء (تفاصيل) التعليم السعودية تعلن عن إنشاء صندوق إجتماعي للمعلمين والمعلمات سعر الريال اليمني مقابل السعودي اليوم الخميس 5 أكتوبر سعر الذهب في اليمن اليوم.. الخميس 5-10-2023 ”اليوم العالمى للمعلمين ” أبراج تستطيع أداء مهنة التدريس درجات الحرارة المتوقعة في اليمن اليوم الخميس-والحالات الخفيفة من الحموضة.
-كما يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
-مكافحة العدوى والبرد والإنفلونزا.
-به مضاد للأكسدة، وبالتالي يساعد في الحفاظ على الخلايا من التلف.
-يقوي قشر البرتقال النظام المناعي، ويحارب الجراثيم والفيروسات.
-تخفيف أعرض التهاب الشعب الهوائية
-التهاب الشعب الهوائية مؤلم جدا، خاصة في الشتاء وفترات تغيير الفصول، ويصعب التعامل معه، لكن عن طريق شرب قشر البرتقال المنقوع في ماء دافئ، فإنه يساعد في كثير من الأحيان، على تخفيف حدة الأعراض، كما أن له تأثير فوري.
-يحارب رائحة النفس الكريهة داخل الفم، ويخلصك منها تماما عن طريق مضغ قطعة منه، كما يحارب التسوس، ويحمي من التهابات اللثة.
يعالج مشكلات الأرق التي تداهم جسدك، وتهدد نومك.والمسائية وجئنا بحكم عملنا لرصد هذا الإقبال على الواقع.
المصدر: المشهد اليمني
كلمات دلالية: یساعد فی
إقرأ أيضاً:
الاستحمام بالماء البارد يساعد على النوم
أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ.
واختبر فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد شارك فيها قرابة 320 رياضيًا ومتخصصًا في اللياقة البدنية والصحة الجسمانية. وتبين من الدراسة التي أوردتها الدورية العلمية Plos One تراجع معدلات التوتر وتحسن النوم وجودة الحياة بشكل عام بعد الغمر في الماء البارد.
وأثبتت التجارب أن الغمر في الماء المثلج يقلل التوتر لمدة 12 ساعة، وأن الحرص على الاستحمام في الماء البارد ربما يساعد بشكل طفيف في تحسين جودة الحياة، وإن كان تأثير ذلك يستمر لعدة أشهر فقط.
ولكن الباحثين حذروا من أن الغمر بالماء البارد يزيد مؤقتا من احتمالات الإصابة بالالتهابات، وبالتالي ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية مزمنة بتوخي الحذر قبل خوض تجربة الغمر في الماء المثلج؛ لأن الالتهابات المبدئية التي قد تصيب الجسم تنطوي على عواقب صحية وخيمة بالنسبة لهم.
وكالة الأنباء الألمانية «د ب أ»
رئيس الدولة يلتقي وزير الدفاع الإيطالي ويقوم بجولة في معرض “آيدكس 2025”