أسهل طريقة للتخلص من الصداع النصفي بسرعة
تاريخ النشر: 5th, October 2023 GMT
يعد الصداع النصفي من أكثر المشكلات الصحية الشائعة في العالم ويسبب الاما قويا تفقد الإنسان التركيز.
و يتسبب الصداع النصفي في الام شديدة تجعل الانسان غير قادرا على مواصلات العمل ومهام الحياة اليومية لذا من المهم علاجه بشكل سريع.
. حيل تخلصك من مأساة كل يوم
ووفقا لما جاء في موقع NHS تشمل علاجات الصداع النصفي ما يلي:
مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين والباراسيتامول
أدوية تسمى التريبتان
الأدوية التي تمنعك من الشعور بالمرض
قد تضطر إلى تجربة مجموعة من الأدوية قبل أن تجد الدواء المناسب لان الصداع النصفي يختلف علاجه من شخص لآخر
قد يوصي الطبيب العام أيضًا بإجراء تغييرات على نمط حياتك للمساعدة في إدارة الصداع النصفي، مثل تناول الطعام في أوقات منتظمة وشرب كميات أقل من الكافيين.
إذا كان الصداع النصفي لديك شديدًا، فقد يُعرض عليك أشياء أخرى لمساعدتك، مثل تعلم تقنيات الاسترخاء والوخز بالإبر.
إذا لم تتمكن هذه العلاجات من التحكم في الصداع النصفي لديك أو إذا كانت الحالة تزداد سوءًا، فقد تتم إحالتك إلى أخصائي لإجراء المزيد من الاختبارات والعلاج.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصداع النصفي الباراسيتامول الكافيين علاجات الصداع مسكنات الالم الصداع النصفی
إقرأ أيضاً:
مشروبات تساعدك على التخلص من الصداع
مشروبات تساعد على علاج الصداع.. يبحث الكثير من المواطنين عن طرق لعلاج الصداع، وذلك تزامنا مع تزايد ضغوط الحياة على المواطنين عامة.
في التقرير التالي نقدم بعض المشرويات التي تساعد على علاج الصداع وبعض الطرق الأخرى للتخلص منه بحسب موقع webteb.
صداع التوترمشروبات تساعد على علاج الصداععند الشعور بالصداع، قد تبدأ في البحث عن أدوية تساهم في التخفيف من حدته، ولكن ماذا إذا كان بإمكانك تحضير مشروب بسيط للمساعدة في التخلص من آثاره، فيما يلي قائمة بمجموعة مشروبات لعلاج الصداع، والتي يمكن تحضيرها في المنزل.
- الماءصداع الجفاف لا يُصنف كنوع منفصل من أنواع آلام الرأس إلا أنه قد يسبب الإزعاج، لذا من أول المشروبات التي عليك تناولها في حال شعرت بالصداع هو الماء.
إذ أن شرب الماء بكميات كافية يخفف من أثار الصداع الحاصل بسبب الشعور بالتوتر ويساهم في تخفيف حدة وجع الصداع النصفي.
- المشربات الغنية بالكافيين
الكافيين يدمر الذاكرة والمخمن أهم الخيارات لمشروبات لعلاج الصداع هو تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي أو القهوة التي تعزز الشعور بالراحة والاسترخاء بعد الصداع، يرجع ذلك إلى عدد من الأسباب توضح بالآتي:
يزيد الكافيين من اليقظة ويعمل على التقليل من مساحة الأوعية الدموية.
يُساعد الكافيين على زيادة فعالية الأدوية المستخدمة لعلاج الصداع.
كما يجب التنويه أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات صداع متكررة أن ينتبهوا لكميات الكافيين، لأنه قد يحصل عندهم انسحاب الكافيين ويزيد من نوبات الصداع.
- شاي الأعشابيوجد عدد من الأعشاب تستعمل كمشروبات لعلاج الصداع مثل اليانسون وزهرة الأقحوان الفعالة في التخفيف من نوبات الصداع فقد يقلل شاي الأعشاب من أعراض الصداع.
وتبين أن تناول المشروبات التي تحتوي على الأقحوان بشكل يومي تقلل من حدوث نوبات الصداع، في حين يعد اليانسون مضادًا للالتهابات ومهدئًا للأعصاب.
- شاي الزنجبيليضم الزنجبيل عناصر غذائية مفيدة كثيرة فهو يحد من فعالية الجذور الحرة مثل مضادات التهابات ومضادات الأكسدة حيث تبين أن تأثير الزنجبيل مشابه لفعالية أدوية الصداع النصفي.
كما يساعد الزنجبيل في تقليل الغثيان القيء والتخفيف من الأعراض المرافقة للشعور بالصداع، ومن الممكن تناول الزنجبيل بمفرده، أو صنع مشروب الشاي مع قطع طازجة من الزنجبيل.
طرق أخرى لعلاج الصداع
الصداع الصباحيتختلف الوصفة العلاجية المُوصى بها لعلاج الصداع باختلاف نوعه ومُسبباته، إلّا أن معظم حالات الصداع العرضية الناتجة عن التوتر تُعالج بسهولة وباستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل:
- الأسبرين.
- الأيبوبروفين.
- أسيتامينوفين.
- مضادات الاكتئاب.
بالإضافة لوجود مشروبات لعلاج الصداع يمكن أن تساعد بعض العلاجات البديلة أيضًا في تقليل التوتر، وبالتالي التقليل من حدة الصداع مثل: العلاج بالتدليك، والعلاج بالإبر.
اقرأ أيضاًحسام موافي: الصداع المصاحب لألم العين مقلق في هذه الحالة
قبل ما توقف قهوتك في رمضان.. اعرف أنواع الصداع اليومي المزمن
الجزيري يقود تشكيل الزمالك المتوقع امام الإسماعيلي