فرق الصيف من الشتاء.. كيف نتعامل مع الطقس المضطرب؟
تاريخ النشر: 5th, October 2023 GMT
تختلف أذواق الأشخاص في كل شيء حتى في فصول السنة فكل شخص لديه فصله المفضل، ولكن من الناحية الطبية هناك آراء أخرى حيث أن نسائم البرد الرقيقة تصيب الأطفال بنزلات برد شديدة تتسبب في حدوث العديد من الأمراض التنفسية، وكذلك الشمس الدافئة تتسبب في ارتفاع درجات الحرارة مما يؤدي إلى حدوث أمراض مختلفة.
كيف نتعامل مع الطقس المضطرب؟قال الدكتور وائل حسن استشاري الجهاز التنفسي والرئتين، "نحن الآن نعيش في طقس مضطرب بين الصيف والشتاء في بعض الأماكن نجد ارتفاع في درجة الحرارة وأماكن أخرى نجد فيها انخفاض شديد في درجة الحرارة وهذا هو فرق فصل الصيف من الشتاء، وبسبب الجلوس أمام التكييف والمروحة في الفترة الحالية تزداد فرص الإصابة بالنزلات البرد الشديدة خلال أواخر فصل الصيف مما يتسبب في حدوث خمول وألم في الجسم".
و في تصريحات خاصة لـ "الفجر"، يؤكد استشاري الأمراض التنفسية، إنه برد الصيف اكثر شدة من فصل الشتاء فإنه يسبب خمول وعطاس وألم في الجسم وسعال وعلم الحلق وارتفاع شديد في درجة الحرارة فيجب على الأشخاص أن يتوخوا الحذر خلال الفترة الحالية لتجنب الإصابة بالبرد".
و أوضح وائل حسن، أن أفضل حل للتغلب على أعراض الإصابة بالبرد في الصيف اخذ وقت كافي من النوم لأنها تساعد على تقوية الجهاز المناعي ومكافحة العدوى وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين سي والزنك والحديد كالبرتقال والليمون بالإضافة لشرب كميات كبيرة من الماء وتناول الخضروات كالخيار والقتة والخس.
المشروبات الدافئة تهدىء أعراض البردقالت الدكتورة منى العيسوي، استشاري أمراض الصدر والربو والحساسية، "إن تناول المشروبات الدافئة مثل اليانسون يساعد على تهدئة الأعصاب وتهيئة الجهاز المناعي لمحاربة العدوى كما أنها تقلل أعراض البرد مما يقلل الشعور بالتعب".
وفي تصريحات خاصة لـ "الفجر"، أضافت استشاري أمراض الصدر والربو والحساسية، خلال فترة الإصابة في البرد يجب على المصاب أن يتجنب كل المشروبات التي تسبب الجفاف والغنية بالكافين مثل القهوة والشاي والنسكافيه، ونتجنب تناول المشروبات الباردة لأنها تزيد من احتقان الحلق".
وأوضحت منى العيسوي، الفيروسات المعوية التي تنتشر في الصيف تكون أكثر شراسة وألمًا من الشتاء حيث إنه يسبب الحمى والصداع والتهاب الحلق والإسهال بالإضافة إلى حدوث تقرحات في الفم والتخلص من برد الصيف ياخذ مدة طويلة ويكون أكثر صعوبة".
طريقة الوقاية من البرد في الصيفعدم الإقتراب من الأشخاص المصابينتوخ الحذر عند التعامل مع أي شخص مصابغسل اليدين باستمرارارتداء الكمامة عند التعامل مع أحد المصابينتناول أغذية تحتوي على فيتامين سي لتقوية المناعةتجنب الأماكن المزدحمةالمصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ارتفاع في درجة الحرارة ارتداء الكمامة تقوية الجهاز المناعي مكافحة العدوى تناول المشروبات الأمراض التنفسية الصيف فصل الشتاء تناول الخضروات درجة الحرارة ارتفاع درجات الحرارة أمراض التنفس نزلات البرد فصل الصيف درجات الحرارة المشروبات الباردة الجهاز التنفسي إلتهاب الحلق برد الصيف
إقرأ أيضاً:
تعرف على أعراض خطر الإصابة بـ"كوفيد طويل الأمد"
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت الابحاث والدراسات التى قام بها مجموعة من خبراء علم الأوبئة في مركز Irving الطبي بجامعة كولومبيا ان معظم المصابين بالفيروس يعانون من أوجاع وسعال وتعب لأسابيع قليلة ولكن الانزعاج العام قد يستمر لعدة أشهر متتالية لدى البعض وفقا لما نشرته مجلة JAMA Network Openالطبية .
قام الخبراء بفحص سجلات 4708 بالغين أمريكيين أصيبوا بفيروس SARS-CoV-2، بين أبريل 2020 وفبراير 2023 وتبين أن "كوفيد طويل الأمد" أكثر شيوعا لدى النساء، وأولئك الذين يعانون من مشاكل سابقة تشمل أمراض القلب والأوعية الدموية.
وكان أقل شيوعا لدى الأشخاص الذين تلقوا لقاحا ضد الفيروس وكذلك المرضى الذين تعرّضوا لمتحور "أوميكرون" الأقل خطورة.
وتقول إليزابيث أويلسنر عالمة الأوبئة في مركز Irving الطبي بجامعة كولومبيا ان الدراسة تؤكد الدور المهم الذي لعبه التطعيم ضد "كوفيد" ليس فقط في تقليل شدة العدوى ولكن أيضا في تقليل خطر الإصابة بـ"كوفيد طويل الأمد.
وفي حين أن بعض الحالات الصحية مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن وتاريخ التدخين ارتبطت بأوقات التعافي الأطول أمدا إلا أنها أصبحت غير مهمة بمجرد أخذ عوامل الخطرالأخرى في الاعتبار أيضا .
وتبين أن حالات العدوى الشديدة وأوقات التعافي الأطول كانت أكثر شيوعا بين المشاركين من الهنود الأمريكيين وسكان ألاسكا الأصليين ما يضيف إلى ما نعرفه بالفعل عن التفاوت العرقي والإثني فيما يخص "كوفيد-19".
وعلى الرغم من أن الدراسات تشير إلى أن العديد من المرضى الذين يعانون من مرض كوفيد الطويل الأمد يواجهون تحديات تتعلق بالصحة العقلية إلا أننا لم نجد أن أعراض الاكتئاب قبل الإصابة بـ SARS-CoV-2 كانت عامل خطر رئيسي لمرض كوفيد طويل الأمد.
مهرجان الفيلم العربي في تورنتو.. نافذة المهاجر على السينما العربية