لسعة عقرب الورس خطير تودي بحياة ثلاثينية في الكرك

فوائد بذور الكتان.. تحمي من مرض خطير

بذور الكتان، أحد أقوى الأطعمة النباتية على هذا الكوكب، وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أنه قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية والسكري .

بذور

1- سرطان

أشارت دراسات حديثة إلى أن بذور الكتان قد يكون لها تأثير وقائي ضد سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان القولون، وتقول كيلي سي فيتزباتريك، مديرة الصحة والتغذية في كندا، إن اثنين على الأقل من المكونات الموجودة في بذور الكتان يبدو أنها تساهم في ذلك.

وفي الدراسات التي أجريت على الحيوانات، أدى حمض أوميجا 3 الدهني الموجود في بذور الكتان، والذي يسمى ALA، إلى تثبيط حدوث الورم ونموه.

2- أمراض القلب والأوعية الدموية

تشير الأبحاث إلى أن أحماض أوميجا 3 النباتية تساعد الجهاز القلبي الوعائي من خلال عدة آليات مختلفة، بما في ذلك العمل المضاد للالتهابات وتطبيع ضربات القلب، يقول فيتزباتريك إن الأبحاث الجديدة تشير أيضًا إلى تأثيرات كبيرة لبذور الكتان في خفض ضغط الدم ، قد تكون هذه التأثيرات بسبب أحماض أوميجا 3 الدهنية بالإضافة إلى مجموعات الأحماض الأمينية الموجودة في بذور الكتان.

أشارت العديد من الدراسات إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في بذور الكتان تساعد على منع تصلب الشرايين وتمنع ترسب اللويحات في الشرايين جزئيًا عن طريق منع خلايا الدم البيضاء من الالتصاق بالبطانة الداخلية للأوعية الدموية .

المصدر webmd

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۲ ساعة

تفجير في باكستان يودي بحياة 4 أشخاص ويصيب 32 آخرين

لقي أربعة أشخاص مصرعهم وأصيب 32 آخرون جراء تفجير استهدف حافلة ركاب في إقليم بلوشستان جنوب غربي باكستان، مساء امس ، وتبنت جماعة جيش تحرير بلوشستان الانفصالية الهجوم، الذي يُعد جزءًا من سلسلة هجمات متصاعدة تشهدها المنطقة. وقع الانفجار في مدينة تربت بمنطقة بهمن، حيث استُهدفت حافلة ركاب كانت متجهة من كراتشي إلى تربت بواسطة عبوة ناسفة بدائية الصنع وُضعت بالقرب من الطريق، وأفاد مسؤول في الشرطة المحلية أنه تم نقل الضحايا إلى المستشفى، موضحًا أن التحقيقات الأولية تشير إلى احتمال أن يكون المستهدف ضابط الشرطة رفيع المستوى، زهيب محسن، الذي...

عربی۲۱قبل ۶ ساعة

الأردنيون المقدسيون أمام ملف خطير

هذا ملف خطير جدا، يتعلق بالأردن، من حيث مواطنيه الأردنيين المقدسيين، وحين نعرف أن أكثر من خمسين بالمائة من أهل القدس يعيشون خارجها، وسبعين بالمائة من نسبة الخمسين بالمائة، يعيشون في الأردن، ندرك حجم الضرر الذي سيواجهه الأردنيون المقدسيون. إسرائيل أصدرت قرارا بتحويل أي أرض في مدينة القدس المحتلة لا يتمكن أصحابها من إثبات ملكيتها، إلى ما يُعرف بقانون أملاك الغائبين الإسرائيلي، مع منع أصحابها من الحصول على تصاريح البناء أو التصرف فيها، او حتى بيعها، ويأتي هذا في سياق قانون التسويات الإسرائيلي، وهو قانون سيؤدي إلى نزع ملكيات...

صدى البلدقبل ۱۴ ساعة

فوائد بذور الكتان.. تحمي من مرض خطير

بذور الكتان، أحد أقوى الأطعمة النباتية على هذا الكوكب، وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أنه قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية والسكري . فوائد بذور الكتان1- سرطانأشارت دراسات حديثة إلى أن بذور الكتان قد يكون لها تأثير وقائي ضد سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان القولون، وتقول كيلي سي فيتزباتريك، مديرة الصحة والتغذية في كندا، إن اثنين على الأقل من المكونات الموجودة في بذور الكتان يبدو أنها تساهم في ذلك.وفي الدراسات التي أجريت على الحيوانات، أدى حمض أوميجا 3 الدهني الموجود في بذور الكتان، والذي يسمى...

موقع حیروت الإخباریقبل ۲۰ ساعة

حادث مروري بالسعودية يودي بحياة مغترب يمني وإصابة زوجته

حيروت – متابعات توفي مغترب يمني وأصيبت زوجته، بحادث مروري في المملكة العربية السعودية. وقالت مصادر متطابقة إن المغترب اليمني “حسن قاسم الفلاحي”، توفي جراء حادث مروري في العاصمة السعودية الرياض. فيما أصيبت زوجته ونقلت للعناية المركزة في أحد المستشفيات. وبحسب المصادر، فإن المغترب الفلاحي ينتمي لمحافظة إب وسط البلاد. وخلال الأشهر والأسابيع الماضية توفي العشرات من المغتربين اليمنيين، بحوادث سير وعمل في عدة بلدات بالمملكة العربية السعودية.

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۲ ساعة

اليوم العالمي للغة برايل.. اهتمام بحياة فاقدي وضعاف البصر وتوطيد وجودهم في المجتمع

المناطق_واسيمثل اليوم العالمي للغة برايل؛ الذي يصادف الـ 4 يناير من كل عام؛ الاهتمام بحياة فاقدي وضعاف البصر وتوطيد وجودهم في المجتمع، وتحفيزهم على القراءة والكتابة، والتعرف على المشكلات التي قد تواجه فاقدي البصر أو من يعانون من الضعف البصري الحاد. أخبار قد تهمك “أنسنة رفحاء”.. برنامج يعزز جودة الحياة 4 يناير 2025 - 6:12 مساءً الأمير جلوي بن عبدالعزيز يطلق مهرجان نجران الوطني للحمضيات غدًا 4 يناير 2025 - 4:54 مساءًويوافق الاحتفاء بهذا اليوم؛ ميلاد مخترع طريقة برايل في فرنسا لويس برايل عام 1809م، التي سميت على اسمه؛ في حين...

صدى البلدقبل ۲ یوم

تجمدوا حتى الموت.. البرد يؤدي بحياة 5 أطفال رضع في غزة

جسم الصغير الهزيل لم يتحمل البرد القارص فتجمد حتى الموت، هذا هو حال الرضيع جمعة البطران الذي يبدو من العمر شهرا واحدا واستشهد في مخيمات النازحين بقطاع غزة، بحسب ما جاء في قناة «القاهرة الإخبارية» عبر تقرير تلفزيوني بعنوان «تجمدوا حتى الموت.. البرد يودي بحياة 5 أطفال رضع في غزة».وأشار التقرير، إلى أنّ النازحين في قطاع غزة يقطنون خياما بالية غير صالحة للاستخدام ولا تقي برد الشتاء القارص، كما يعرقل الاحتلال الإسرائيلي إدخال الخيام إلى القطاع ويمنع كافة وسائل التدفئة ويستهدف الخيام التي يقوم ساكنيها بإشعال النيران بغرض التدفئة.البرد يقتل...

الأسبوعقبل ۲ یوم

تجمدوا حتى الموت.. البرد يودي بحياة 5 أطفال رضع في غزة

جسم الصغير الهزيل لم يتحمل البرد القارص فتجمد حتى الموت، إذ هذا هو حال الرضيع جمعة البطران الذي يبدو من العمر شهرا واحدا واستشهد في مخيمات النازحين بقطاع غزة، بحسب ما جاء في قناة «القاهرة الإخبارية» عبر تقرير تلفزيوني بعنوان «تجمدوا حتى الموت.. البرد يودي بحياة 5 أطفال رضع في غزة». وأشار التقرير، إلى أنّ النازحين في قطاع غزة يقطنون خياما بالية غير صالحة للاستخدام ولا تقي برد الشتاء القارص، كما يعرقل الاحتلال الإسرائيلي إدخال الخيام إلى القطاع ويمنع كافة وسائل التدفئة ويستهدف الخيام التي يقوم ساكنيها بإشعال النيران بغرض...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

ثلاثينية تذبح ابنها بقطعة زجاجة داخل شقة سكنية في الهرم

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شرعت سيدة ثلاثينية في قتل ابنها البالغ من العمر 17 عام ذبحًا بقطعة زجاج بسبب معرفته بوجود علاقة بينهما وبين أحد الأشخاص بدائرة قسم شرطة الأهرام بالجيزة.تلقي ضباط مباحث قسم شرطة الأهرام بمديرية أمن الجيزة، إشارة من المستشفى تفيد باستقبال عبدالرحمن 17 سنة، عامل توصيل طلبات دليفري مصاب بجرح قطعي بالرقبة وادعاء تعدي آخر ومقيم بدائرة القسم، وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلى محل البلاغ، وبالفحص تبين أن وراء ارتكاب الواقعة والدة المصاب بسبب اكتشاف نجلها وجود علاقة بينهما وبين آخر و طالبها بإنهاء تلك...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

في ذكراها| أهم المحطات بحياة نادية لطفي

تحل اليوم، ذكرى ميلاد الفنانة نادية لطفي، التي رحلت عن عالمنا بجسدها ولكن مازالت أعمالها خالدة في أذهان الملايين من جمهورها في الوطن العربي.وتستعرض بوابة الوفد، لمتابعيها أهم المحطات في حياة نادية لطفي:- بولا محمد مصطفى شفيق وهو اسمها الحقيقي.ولدت في حي عابدين في القاهرة، لأبوين مصريين، ووالدتها فاطمة من محافظة الشرقية وذلك حسبما أوضحت في لقائها مع الإعلامي أسامة كمال، وليست بولندية كما أُشيع سابقًا.حصلت على دبلوم المدرسة الألمانية بمصر عام 1955.اكتشفها المخرج رمسيس نجيب، وهو من قدمها للسينما وهو من اختار لها الاسم الفني (نادية لطفي) اقتباسا من شخصية...

صدى البلدقبل ۳ یوم

سد المنطرة .. تحرك إسرائيلي خطير في سوريا

أفادت وسائل إعلام سورية يوم الخميس، بأن جيش الاحتلال الإسرائيلي سيطر على سد المنطرة المائي بريف محافظة القنيطرة جنوبي سوريا، في عملية توغّل جديدة داخل الأراضي السورية.وذكر الموقع الإلكتروني لـتلفزيون سوريا أن جيش الاحتلال الإسرائيلي، استولى على سد المنطرة الذي يعد أكبر السدود المائية في الجنوب السوري.وأشار تلفزيون سوريا إلى أن عملية الاستيلاء الإسرائيلية على السد، تزامنت مع سماع دوي انفجارات قوية هزّت ريف دمشق الغربي، وسط أنباء عن قصف إسرائيلي استهدف تل الشحم العسكري.وفي وقت سابق، يوم الخميس أفاد المرصد السوري لحقوق الإنسان، بأن محافظة ريف دمشق شهدت انفجارات عنيفة...

لسعة عقرب الورس خطير تودي بحياة ثلاثينية في الكرك

فوائد بذور الكتان.. تحمي من مرض خطير

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار