5 نصائح تساعد على علاج حموضة المعدة في المنزل.. تعرف عليهم
تاريخ النشر: 5th, October 2023 GMT
يشعربعض المواطنين بألم وحرقان في المعدة، بعد تناول الطعام، وتزداد الأعراض إلى الشعور بالغثيان والقيء وفقدان الشهية، وهناك بعض النصائح، التي تساعد على علاج حموضة المعدة، وتعمل على تهدئة الجهاز الهضمي، حتى يستطع الشخص ممارسة حياته بشكل طبيعي.
ويعد التدخين من العادات السلبية، التي تؤثر على الجهاز الهضمي بشكل سلبي، إذ يعمل على تقليل قدرة العضلة العاصرة، في القيام بوظائفها، ما يؤدي إلى إصابة الشخص بحموضة المعدة، التي تسبب له ألم شديد وحرقان، لذا ينصح بالإقلاع عن التدخين، مما يساعد في علاج حموضة المعدة، حتى تستعيد العضلة العاصرة قوتها مرة ثانية، وترجع إلى وضعها الطبيعي.
يرصد" المشهد اليمني" في السطور التالية أعشاب طبيعية لعلاج حموضة المعدة
الزنجبيليستخدم الزنجبيل في علاج حموضة المعدة، خاصة الحموضة و«الحرقان»، إذ يساعد على عملية الهضم، ويفضل تناوله في حالة الشعور بحموضة المعدة، ويمكن إضافته إلى كوب ماء دافي وتناوله، حتى يعطي نتيجة أفضل.
اليانسون اقرأ أيضاً جرحى بسبب تصادم سيارتين في كالتكس ”بشرى سارة للمواطنين” .. تخفيض أسعار الدقيق والرغيف والروتي في صنعاء (تفاصيل) التعليم السعودية تعلن عن إنشاء صندوق إجتماعي للمعلمين والمعلمات سعر الريال اليمني مقابل السعودي اليوم الخميس 5 أكتوبر سعر الذهب في اليمن اليوم.. الخميس 5-10-2023 الوضع يسير نحو الأسوأ.. الصحة العالمية تحذر من ”نقطة حرجة” في اليمن ”الصحة العالمية” توجه تحذيرا جديدا بشأن انتشار الأمراض في اليمن وباء قاتل يجتاح اليمن .. ووفاة 400 شخصًا وإصابة 34 ألفًا خلال أشهر.. وتحذير دولي عاجل ردا على رفض موظفين تحويل مرتباتهم إلى البنوك.. مدير عام مكتب حكومي في عدن: من يرفض يأكل طحين (وثيقة) دكتور محمود محيي الدين: العمل المناخي يجب أن يركز على دعم القطاع الطبي وحماية الصحة العامة من آثار تغير المناخ صرف أدوية شبه منتهية لمرضى السرطان في صنعاء.. فضيحة وكارثة جديدة تركتبها وزارة الصحة الانقلابية طبيب نفسي واحد لكل 700 ألف يمنياليانسون من المشروبات الدافئة، التي ينصح بتناولها بشكل مستمر، لعلاج حموضة المعدة، إذ يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي، ويقلل من حموضة المعدة، ويخفف من الألم و«الحرقان»، الذي قد يشعر به الشخص، ويعتبر اليانسون بمثابة دواء، إذ يمتاز بعدة خصائص قوية مضادة للقرحة، نتيجة احتوائه على مجموعة من الزيوت الطيارة، وهو ما يساعد على الهضم بشكل أسهل، ويخفف من الإمساك، كما يساعد على تهدئة بطانة المعدة، وتبريدها من الالتهابات، مما يقلل من الإحساس بالحرقان الذى تشعر به أثناء نوبة الحموضة.
القرنفليمتاز القرنفل بطعم قوي، إلا أنه يساعد على علاج حموضة، إذ تتفاعل براعم التذوق في الفم مع الطعم اللاذع للقرنفل، وتفرز اللعاب الزائد، الذي يؤدي دورًا فعالًا، في علاج «حرقان» المعدة، ويساعد على تحسين عملية الهضم، ما يقلل من شعور الشخص بالألم، لذا يعتبر القرنفل من التوابل التي تمتلك خصائص، طاردة للريح تؤدي دورًا فعالًا في تحسين حركة الطعام أسفل المعدة.
5 نصائح تساعد على علاج حموضة المعدة- يفضل عدم الذهاب إلى الفراش والمعدة ممتلئة، لأن ذلك قد يؤدي إلى الشعور بالحموضة.
- يفضل تجزئة الوجبات الرئيسية إلى عدة مرات، يمكن تناولها على مدار اليوم.
- لا يجب الإسراع في مضغ الطعام، والأفضل تناوله ببطء، حتى يأخذ وقته الكافي في المضغ.
- الحرص على النوم بطريقة صحيحة، من خلال استخدام الوسائد لرفع الرأس، بحيث تكون على مستوى أعلى من القدمين.
- لا يفضل ممارسة التمارين الرياضية، فور الانتهاء من تناول الوجبة، لأن ذلك يؤدي إلى نتائج عكسية سلبية، بل يجب الانتظار مدة ساعتين على الأقل، خاصة في حالة الشعور بحموضة بسيطة، أو ألم خفيف في المعدة.
المصدر: المشهد اليمني
كلمات دلالية: یساعد على
إقرأ أيضاً:
تعرف على أشهر الكنائس التي تحمل اسم مارمينا
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يُعتبر القديس مارمينا العجائبي من أبرز الشخصيات في التاريخ المسيحي، وهو يحظى بتكريم خاص في الكنيسة القبطية الأرثوذكسية، حيث تم بناء العديد من الكنائس على اسمه في مناطق مختلفة.
تستعرض البوابة أشهر الكنائس التي تحمل اسم القديس مارمينا العجائبي:
-كنيسة مارمينا في مريوط (دير مارمينا)
تقع في مريوط قرب الإسكندرية، وهي واحدة من أشهر وأقدم الكنائس التي تحمل اسم القديس مارمينا.
التاريخ: تم تأسيس دير مارمينا في القرن الخامس، ويعتبر المكان الذي يُعتقد أن جثمان القديس مارمينا دفن فيه.
المعجزات: يعتبر الدير مركزًا لعدد كبير من المعجزات التي نسبت إلى شفاعة القديس مارمينا.
-كنيسة مارمينا في الإسكندرية
تقع في مدينة الإسكندرية، وهي من أبرز الكنائس التي تحمل اسم القديس مارمينا في مصر.
التاريخ: تأسست هذه الكنيسة في العصور الحديثة، وهي تحظى بشعبية كبيرة في الإسكندرية حيث يعتبرها المؤمنون مكانًا للعبادة والتضرع إلى شفاعة القديس مارمينا.
-كنيسة مارمينا في الجيزة
في منطقة الهرم بالجيزة، وهي واحدة من الكنائس الشهيرة في العاصمة المصرية.
-التاريخ: الكنيسة تعود إلى العصور الحديثة، وهي تشهد إقبالًا كبيرًا من المؤمنين القادمين من مناطق مختلفة في القاهرة الكبرى.
-كنيسة مارمينا في القاهرة
هناك العديد من الكنائس التي تحمل اسم القديس مارمينا في العاصمة القاهرة، أبرزها في مصر الجديدة والزمالك.
المعجزات: تعتبر هذه الكنائس مراكز روحية كبيرة، حيث يزور المؤمنون الكنيسة طلبًا للشفاء أو لحلول مشاكل حياتية، نظرًا للمعجزات التي يُعتقد أن مارمينا يشفع بها.
-كنيسة مارمينا في دول المهجر
تنتشر الكنائس التي تحمل اسم مارمينا في العديد من دول المهجر مثل أستراليا، الولايات المتحدة، كندا، وأوروبا، بسبب الهجرة الكبيرة للأقباط إلى هذه البلدان.
أمثلة: في أستراليا، يوجد العديد من الكنائس التي تُكرم القديس مارمينا، مثل كنيسة مارمينا في ملبورن، وكنيسة مارمينا في سيدني. وكذلك في الولايات المتحدة، توجد كنائس باسمه في مدن مثل نيويورك ولوس أنجلوس.
-كنيسة مارمينا في دول أخرى
إلى جانب البلدان السابقة، هناك العديد من الكنائس التي تحمل اسم القديس مارمينا في دول الخليج العربي مثل الإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية، بالإضافة إلى بعض الدول الأوروبية مثل المملكة المتحدة.
أهمية هذه الكنائس
العبادة والصلاة: تعتبر الكنائس التي تحمل اسم القديس مارمينا أماكن مقدسة للصلاة والعبادة، حيث يُعتقد أن القديس مارمينا يشفع للمؤمنين في مختلف احتياجاتهم الروحية والمادية.
المعجزات: ينسب إلى القديس مارمينا العديد من المعجزات التي تحدث عند التضرع إليه، مما يجعل الكنائس التي تحمل اسمه أماكن زيارة سنوية للمؤمنين.
التكريس الروحي: في هذه الكنائس، يُقدّم العديد من الخدمات الروحية مثل الصلوات، القداسات، والتناول، وكذلك الأنشطة الدينية التي تعزز الإيمان الروحي بين أبناء الكنيسة.
تنتشر الكنائس التي تحمل اسم القديس مارمينا العجائبي في مختلف أنحاء العالم، سواء في مصر أو في دول المهجر، وتعكس هذه الكنائس الإيمان العميق بالمحبة والشفاعة التي يُعتقد أن القديس مارمينا يقدمها للمؤمنين.
وتُعتبر هذه الكنائس أماكن شفاء روحي وجسدي للمؤمنين الذين يلجؤون إليها طلبًا للمساعدة الإلهية.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر