الأظافر تتلألأ بألوان الأحجار الكريمة والذهب
تاريخ النشر: 5th, October 2023 GMT
تتلألأ الأظافر في خريفو شتاء 2023-2024 بألوان الأحجار الكريمة والذهب لتمنح المرأة إطلالة ملكية ساحرة تنطق بالفخامة والأبهة.
وأوضحت مجلة "Instyle" أن الأظافر تتألق هذا الموسم بالأحمر الياقوتي، أو الأحمر الداكن المميز للعقيق، أو الأخضر الزمردي، أو البنفسجي المميز لحجر الإيوليت، أو البني الذهبي المميز للتوباز، أو الأزرق الياقوتي، لتصبحرالأظافر مثل جواهر متلألئة تأسر الألباب.وأضافت المجلة أنها تبرز هذا الموسم أيضاً ببريق الذهبي، في الحفلات والمناسبات، وأيضاً في الحياة اليومية. ولإطلالة مناسبة للحياة اليومية يمكن اللجوء إلى المانيكير الفرنسي، لتزيين حافة الظفر بلون ذهبي.
ويمكن طلاء الأظافر بدرجة من البني الدافئة مع طلاء ظفر واحد أو اثنين بالذهبي.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: زلزال المغرب انتخابات المجلس الوطني الاتحادي التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة
إقرأ أيضاً:
دراسة تكشف الحد الآمن لساعات الجلوس اليومية
المناطق_متابعات
كشفت دراسة جديدة عدد ساعات الجلوس المسموح بها يوميا لمنع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.
وجاء في الدراسة التي نشرت في مجلة “ساينس أليرت” العلمية، أنه ” نحن نعلم أن الجلوس كثيرًا أمر سيئ بالنسبة لنا، لكن دراسة جديدة تضيف تفصيلاً مهمًا: إذا كنت تقضي أكثر من 10 ساعات ونصف في اليوم جالسًا أو مستلقيًا، فقد لا يكون التمرين المنتظم كافيًا لمنع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة”.
أخبار قد تهمك إطلاق الإصدار الثاني من دليل توطين عقود التشغيل والصيانة في الجهات العامة 29 ديسمبر 2024 - 7:41 مساءً هيئة الابتكار تُطلق “رقائق المستقبل” لبناء جيل من الكفاءات في صناعة أشباه الموصلات 29 ديسمبر 2024 - 7:30 مساءًيقترح الباحثون وراء الدراسة، بقيادة فريق من معهد برود التابع لمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وهارفارد، أنه يجب تقديم إرشادات للحد الأقصى من الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس في الجلوس، بالإضافة إلى الحد الأدنى من الوقت الذي يجب أن يقضوه في ممارسة الرياضة.
يقول طبيب القلب شان خورشيد من مستشفى ماساتشوستس العام ومعهد برود: “تدعم نتائجنا تقليص وقت الجلوس لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يمثل 10.6 ساعة في اليوم عتبة رئيسية محتملة مرتبطة بارتفاع فشل القلب والوفيات القلبية الوعائية”.
وأضاف الطبيب، أنه “قد يكون الجلوس أو الاستلقاء كثيرًا ضارًا بصحة القلب، حتى بالنسبة لأولئك النشطين”.
حللت الدراسة بيانات النشاط من 89530 شخصًا، بمتوسط عمر 62 عامًا، طُلب منهم ارتداء أجهزة تتبع اللياقة البدنية لمدة أسبوع، وتمت الإشارة إلى هذه البيانات مقابل الصحة الأطول أجلاً للمجموعة، عبر فترة متابعة متوسطة بلغت 8 سنوات.
كان متوسط وقت الجلوس المستقر 9.4 ساعة في اليوم، ولكن عند 10.6 ساعة في اليوم، بدا أن هناك نقطة تحول.
أولئك الذين جلسوا لمدة 10.6 ساعة على الأقل لديهم خطر أعلى بنسبة 40 في المائة للإصابة بقصور القلب وخطر أعلى بنسبة 54 في المائة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بأولئك الذين جلسوا أقل، وفقا للدراسة.
واجه الأفراد الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام أكبر المخاطر الصحية من هذا الوقت المستقر اليومي، ولكن حتى أولئك الذين تمكنوا من ممارسة 150 دقيقة أو أكثر من النشاط البدني المعتدل إلى القوي في الأسبوع لا يزالون يعانون من عواقب صحية.
البيانات التي تم جمعها ليست شاملة بما يكفي لإثبات السبب والنتيجة بين الجلوس وقضايا القلب الرئيسية، ولكن هناك أدلة كافية هنا تشير إلى أنها مترابطة.
تعتمد العديد من الدراسات على التقارير الذاتية من المشاركين، ويميل الناس إلى التقليل من تقدير مقدار الوقت الذي يقضونه في الجلوس كل يوم.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 29 ديسمبر 2024 - 7:51 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد29 ديسمبر 2024 - 7:23 مساءًالمملكة تدين بأشد العبارات اقتحام مستوطنين إسرائيليين باحات المسجد الأقصى أبرز المواد29 ديسمبر 2024 - 6:46 مساءًأمير الحدود الشمالية يستقبل رئيس المحكمة العامة بعرعر أبرز المواد29 ديسمبر 2024 - 6:45 مساءًعواصف ثلجية وأعاصير تضرب أجزاء واسعة في عدد من الولايات الأمريكية أبرز المواد29 ديسمبر 2024 - 6:44 مساءًمذكرة تفاهم بين “ورث” وجامعة دار الحكمة لتعزيز التعاون العلمي والتعليمي أبرز المواد29 ديسمبر 2024 - 6:03 مساءًلافروف: سنتخلى عن تعليق نشر صواريخ قصيرة ومتوسطة المدى29 ديسمبر 2024 - 7:23 مساءًالمملكة تدين بأشد العبارات اقتحام مستوطنين إسرائيليين باحات المسجد الأقصى29 ديسمبر 2024 - 6:46 مساءًأمير الحدود الشمالية يستقبل رئيس المحكمة العامة بعرعر29 ديسمبر 2024 - 6:45 مساءًعواصف ثلجية وأعاصير تضرب أجزاء واسعة في عدد من الولايات الأمريكية29 ديسمبر 2024 - 6:44 مساءًمذكرة تفاهم بين “ورث” وجامعة دار الحكمة لتعزيز التعاون العلمي والتعليمي29 ديسمبر 2024 - 6:03 مساءًلافروف: سنتخلى عن تعليق نشر صواريخ قصيرة ومتوسطة المدى إطلاق الإصدار الثاني من دليل توطين عقود التشغيل والصيانة في الجهات العامة إطلاق الإصدار الثاني من دليل توطين عقود التشغيل والصيانة في الجهات العامة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
سياسة الأمل هي أملنا الأفضل