عادل الرقم القياسي وكتب تاريخاً جديداً بالألعاب الآسيوية.. برشم يطير بذهبية الوثب العالي
تاريخ النشر: 5th, October 2023 GMT
حصد بطلنا العالمي، معتز عيسى برشم، الميدالية الذهبية في الوثب العالي بدورة الألعاب الآسيوية التاسعة عشرة في نسختها الحالية الجارية بمدينة هانغتشو بالصين، حيث واصل الصقر الذهبي تربعه على عرش الوثب العالي على مستوى القارة الآسيوية وأضاف ميدالية ذهبية جديدة إلى سجله الحافل بالإنجازات المشرفة.
برشم نجح أمس في معادلة الرقم القياسي للألعاب الآسيوية بقفزة بلغت 2.
الذهبية التي حققها برشم أمس هي الثالثة له في الألعاب الآسيوية بعد ذهبيتي 2010 و2014، ليصبح بذلك الأول في تاريخ الآسياد الذي يحقق ذهبية الوثب العالي ثلاث مرات.
وقد جرت مراسم التتويج ورفع العلم القطري وعزف النشيد الوطني لقطر بعد النهائي مباشرة في أجواء رائعة للغاية بعد الإنجاز المشرف للنجم القطري العالمي معتز برشم، وقام بتتويجه سعادة الدكتور ثاني بن عبد الرحمن الكواري النائب الثاني لرئيس اللجنة الأولمبية القطرية، نائب رئيس المجلس الأولمبي الآسيوي عن منطقة غرب آسيا.
ذهبية الوثب العالي عززت حصيلة الأدعم من الميداليات في دورة الألعاب الآسيوية لتصبح 13 ميدالية بواقع أربع ميداليات ذهبية، وست ميداليات فضية وثلاث ميداليات برونزية، الميداليات الذهبية منها ثلاثة في ألعاب القوى بواقع ذهبية معتز برشم أمس في الوثب العالي، وذهبية حققها محمد الكرني في سباق 1500 متر عدو للرجال، وثالثة حققها عبدالرحمن صمبا في سباق 400 متر حواجز، فيما الميدالية الرابعة للأدعم حققها منتخبنا للكرة الطائرة الشاطئية.
الميداليات الست الفضية، منها ثلاث في ألعاب القوى وهي فضية أمس التي حققها فريق التتابع المكون من عبدالرحمن صمبا وباسم عبدالسلام حميدة وإسماعيل داوود وأشرف عثمان في سباق 4 ×400م تتابع، وثانية في رمي المطرقة حققها أشرف الصيفي، وثالثة حققها باسم حميدة في سباق 400 متر حواجز، بالإضافة إلى فضية رماية السكيت للفرق وفضية منتخب السلة 3×3، وفضية قفز الحواجز لأبطالنا في الفروسية.
كما تم تحقيق ثلاث ميداليات برونزية، منها برونزية فردي الإسكواش التي حققها عبدالله التميمي أمس، وبرونزية في رماية السكيت لفردي الرجال وحققها البطل ناصر العطية، وبرونزية لفئة الزوجي المختلط وحققها الثنائي راشد صالح العذبة وريم الشرشني، ومن المتوقع زيادة حصيلة أبطال الأدعم من الميداليات الملونة خلال ما تبقى من منافسات في آسياد هانغتشو.
فضية للأدعم في سباق 4×400 تتابع
توج منتخبنا الأدعم بالميدالية الفضية في سباق 4×400 متر تتابع للرجال أمس، حيث تمكن فريق الأدعم المكون من الرباعي عبدالرحمن صمبا وباسم عبدالسلام وإسماعيل داوود وأشرف عثمان في تحقيق الميدالية الفضية بالسباق الذي جرى أمس على مضمار الملعب الأولمبي في هانغتشو.
وأنهى أبطال الأدعم السباق في زمن قدره 3:02.05 دقيقة، وهو أفضل زمن للفريق القطري هذا الموسم، في حين ذهبت الذهبية للفريق الهندي بزمن قدره 3:01.58 وهو رقم جديد للهند، في حين حصد الفريق السيريلانكي الميدالية البرونزية بزمن قدره 3:02.55 وهو رقم جديد بالنسبة لهم كذلك، بما يعكس المنافسة الكبيرة التي كان عليها السباق.
وقد جرت مراسم تتويج أبطال الأدعم مباشرة بعد نهاية السباق، وأعرب أبطالنا عن سعادتهم الغامرة بتحقيق ميدالية جديدة عززت حصيلة أدعم العاب القوى في آسياد هانغتشو إلى 6 ميداليات منها ثلاثة ذهب ومثلها فضة.
محمد عيسى الفضالة: راضون عن إنجازات ألعاب القوى
قدم محمد عيسى الفضالة رئيس الاتحاد القطري لألعاب القوى التهنئة لقيادتنا الرشيدة بعد الإنجازات التي تحققت في دورة الألعاب الآسيوية بالصين، وهنأ كذلك كل الأبطال الذين حققوا ميداليات، مؤكداً أن الهدف دائما رفع علم قطر عالياً في مختلف المحافل الدولية.
وقال بعد انتهاء مشاركة القوى القطرية في آسياد هانغتشو: «نحن راضون عن الميداليات التي تحققت بالرغم من أننا كنا نتطلع للأفضل لكن في بعض الأحيان تواجه بعض الصعوبات مثل الإصابات ولكن بالرغم من كل الصعوبات كان أبطال الأدعم حاضرين في الموعد وحصدوا 6 ميداليات منها ثلاث ذهبيات وثلاث فضيات، ونعتبر تلك الحصيلة مرضية خاصة أن هناك جيلا جديدا واعدا من أجل المستقبل، بعضهم يشارك لأول مرة في بطولة كبيرة مثل الألعاب الآسيوية وبالتالي المستقبل مبشر ونعمل على أن تبقى ألعاب القوى القطرية دائما فوق منصات التتويج»، مقدماً الشكر لكل من ساند ألعاب القوى القطرية.
معتز برشم: الذهب خير ختام للموسم
أعرب بطلنا للوثب العالي معتز برشم عن سعادته الكبيرة بحصد ذهبية دورة الألعاب الآسيوية الجارية في الصين، وقال بعد التتويج في مضمار الملعب الأولمبي في هانغتشو أمس: «أهدي الميدالية الذهبية إلى قيادتنا الرشيدة وللقائمين على الرياضة وللشعب القطري وأشعر بسعادة كبيرة بتحقيق الذهبية لأنها بمثابة خير ختام للموسم الطويل الذي انتهى بأفضل صورة».
وعن كونه الأول في تاريخ الآسياد الذي يحقق ذهبية الوثب العالي ثلاث مرات، قال: «دائما ما أطمح للأفضل وأعمل على تطوير نفسي من أجل تحقيق المزيد من الإنجازات» مؤكداً أن الخطوة القادمة ستكون البحث عن إنجاز جديد في أولمبياد باريس 2024.
صمبا: سعادتي كبيرة
أثنى عداء منتخبنا الأدعم عبدالرحمن صمبا على الأداء الذي قدمه منتخبنا للتتابع في منافسات سباق 4×400 متر وتحقيق الميدالية الفضية، حيث قال: «سعادتي كبيرة بحصد الميدالية الفضية التي تعتبر مرضية بالنسبة لنا في ظل الظروف التي واجهناها، حيث كانت هناك إصابات عديدة هذا الموسم لكن بالرغم من ذلك نجحنا في حصد العديد من الميداليات في هذه النسخة من الألعاب الآسيوية وأقدم التهنئة لكل زملائي الذين حققوا هذا الإنجاز وأشكر كل من ساندنا للوقوف فوق منصة التتويج».
المصدر: العرب القطرية
كلمات دلالية: قطر سباق 4 400 دورة الألعاب الآسيوية الوثب العالي ذهبیة الوثب العالی الألعاب الآسیویة المیدالیة الفضیة ألعاب القوى معتز برشم فی سباق 4
إقرأ أيضاً:
أبرزها التدخين والوزن الزائد.. نصائح ذهبية للوقاية من الإصابة بالسرطان
كشفت هيئة الدواء المصرية ، بعض النصائح للوقاية من السرطان ، وذلك من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي “ فيس بوك ” .
نصائح للوقاية من السرطانهيئة الدواء: لدينا مخزون استراتيجي قوي من الخاماتهيئة الدواء: 407 ملايين عبوة مضاد حيوي تم استهلاكها في 2024تتبع العبوة من المصنع حتى المريض.. رئيس هيئة الدواء يكشف موعد تطبيق المنظومةرئيس هيئة الدواء: أزمة نقص الأدوية تراجعت بنسبة 98%
-الإقلاع عن التدخين بكافة صوره وتجنب تناول المشروبات الكحولية.
-الحفاظ على وزن صحي وتناول نظام غذائي صحي.
-ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
-الحصول على التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري والتهاب الكبد الوبائي (ب) لو الشخص بينتمي لمجموعة يوصى بالتطعيم لها.
-تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية (اللي بتنتج عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة واستخدام وسائل تسمير البشرة)
-ضمان الاستخدام الآمن والمناسب للإشعاع في الرعاية الصحية (لأغراض التشخيص والعلاج).
-التقليل إلى أدنى حد ممكن من التعرض المهني للإشعاعات المؤينة والالتزام باتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة.
ووفقا لما جاء في موقع betterhealth نعرض لكم أهم الأطعمة التى تساعد فى علاج كل نوع من السرطان على حدى والوقاية منه.
سرطان الرئة
سرطان الرئة هو السبب الرئيسي للوفاة بسبب السرطان في العالم، وتحدث معظم حالات سرطان الرئة بسبب التدخين.
يرتبط تناول نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفاكهة والخضروات بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة، سواء بين المدخنين أو غير المدخنين.
وتشير الأدلة الحديثة إلى أن الخضروات الصليبية مثل الكرنب والقرنبيط والبروكلي والباك تشوي تعد خيارات ممتازة للخضروات.
على الرغم من أن تناول الفواكه والخضروات قد يوفر درجة معينة من الحماية من سرطان الرئة، فإن عدم التدخين (وتجنب التدخين السلبي ) هو أفضل وسيلة للوقاية على الإطلاق.
سرطان الرئةسرطان الثدي
سرطان الثدي هو النوع الأكثر شيوعا من السرطان بين النساء في العالم.
هناك خطر متزايد للإصابة بسرطان الثدي بسبب عوامل مثل النمو السريع المبكر وزيادة الطول وزيادة الوزن في مرحلة البلوغ.
ويتعلق جزء كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي بعوامل تؤثر على مستويات هرمون الاستروجين خلال حياة المرأة الإنجابية، مثل سن البلوغ (الحيض الأول)، وانقطاع الطمث المتأخر، وعدد حالات الحمل، والحمل الأول في وقت متأخر من العمر وممارسات الرضاعة الطبيعية.
كما يزداد معدل الإصابة بسرطان الثدي مع تقدم العمر، والنساء بعد انقطاع الطمث اللاتي يحملن الكثير من الوزن، وخاصة حول منطقة الخصر، يكون لديهن أكثر من ضعف متوسط خطر الإصابة بسرطان الثدي.
إن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة، مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا وبعض المكسرات والبذور، والغني بالخضروات، قد يقلل من المخاطر.
قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الكحول إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.
سرطان البروستاتا
سرطان البروستاتا هو السرطان الأكثر شيوعاً لدى الرجال الأستراليين.
الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا معرضون لخطر أكبر، ومع ذلك يمكن ملاحظة ذلك لدى الرجال الأصغر سنًا وقد تقلل الخضروات مثل فول الصويا على وجه الخصوص، في حين أن النظام الغذائي الغني بالدهون والذي يتكون في الغالب من مصادر الدهون الحيوانية مثل منتجات الألبان واللحوم الدهنية والأطعمة الجاهزة) قد يزيد من الخطر.
إن الحفاظ على وزن صحي للجسم قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
إن الليكوبين هو أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الطماطم والمنتجات التي تحتوي على الطماطم والبطيخ والفراولة والتي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
تشير الأدلة إلى أن تناول حصة واحدة إلى اثنتين من الطماطم يوميًا حيث تكون الحصة نصف كوب أو 75 جرامًا ويرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
سرطان الامعاء
يعد سرطان الأمعاء الذي يشمل القولون والمستقيم ثاني أكثر أسباب الوفاة المرتبطة بالسرطان شيوعًا في أستراليا.
يمكن الوقاية من ما يصل إلى 70% من الحالات باتباع نمط حياة صحي، فالحفاظ على وزن صحي ، والنشاط البدني ، واتباع نظام غذائي غني بالخضروات والألياف من الأمور الوقائية، في حين أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة والكحول قد يزيد من خطر الإصابة.