خاص| يزيد من فحولة الرجال.. خبيرة تغذية تكشف فوائد الرمان (فيديو)

الرمان من الفاكهة التي يحبها الكثير بسبب مذاقها المختلف، وله قيمة غذائية كبيرة فيزداد الإقبال عليه في موسمه حيث له فوائد عديدة خاصة في العلاج.

وقالت دكتورة عبير حسني اخصائية التغذية في تصريحات خاصة لـ«الأسبوع»، أن الرمان لقب بفاكهة الجنة لأنه ذكر في القرآن، مضيفة أن سبب لون الرمان الأحمر لأنه غني بالمعادن والفيتامينات وأيضا لاحتوائه على معدن الحديد.

مشيرة إلا أن الحديد من الصعب أن يمتصه الجسم، ولكن فاكهة الرمان سهلة الامتصاص له.

القيمة الغذائية للفاكهة الرمان

وأضافت عبير أن الرمان له قيمة غذائية كبيرة فهو مقاوم لبعض أنواع السرطان، ويخفف من حدة فقر الدم ويقاوم أمراض القلب والشرايين ويساعد على عملية الهضم.

كما له فوائد للرجال في العمليات البيولوجية ويعمل على تقوية المناعة.

فوائد الرمان للبشرة

وأكدت عبير أن الرمان من الفواكه الشتوية المفيدة للبشرة لاحتوائه على عناصر غذائية تعطي الجلد الكثير من الفوائد.

حيث يعمل على مكافحة الشيخوخة ويعالج كثير من الأمراض الجلدية ويحمي البشرة من الأشعة الفوق البنفسجية لاحتوائه على مضادات للأكسدة تساعد علي حماية البشرة من الحروق وسرطان الجلد.

وأشارت إلى أن الرمان يحافظ على نضارة البشرة ويجعلها أكثر نضارة وحيوية لاحتوائه على فيتامين سي حيث يحفز الجسم على انتاج الكولاجين الذي يحافظ على الترطيب اللازم للبشرة.

اقرأ أيضا:

طريقة عمل الدكبوكي من المطبخ الكوري

الأفوكاتو والزبادي.. وصفات سحرية لإزالة تصبغات الجلد في الصيف

عسل وقهوة وزبادي.. وصفات طبيعية للحفاظ على نضارة البشرة

المصدر: الأسبوع