موقع 24:
2024-11-08@17:41:56 GMT

هل من الآمن تناول الحليب والعسل؟

تاريخ النشر: 4th, October 2023 GMT

هل من الآمن تناول الحليب والعسل؟

يعتبر الحليب والعسل آمنين للاستهلاك بالنسبة لمعظم الأفراد، ولكن من المهم أن يكون الناس على دراية بالحساسية المحتملة التي يمكن أن تنتج من هذا المزيج.

وإذا كانت هناك مخاوف غذائية أو ظروف صحية محددة، فمن المستحسن استشارة مقدم الرعاية الصحية أو اختصاصي تغذية للحصول على إرشادات شخصية.

فيما يلي إيجابيات وسلبيات الجمع بين العسل والحليب، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: 

الإيجابيات: 

غني بالمغذيات  مزيج الحليب والعسل غني بالمغذيات، إذ يعد الحليب مصدراً جيداً للكالسيوم والبروتين وفيتامين د، والمواد المغذية الأساسية الأخرى، ويحتوي العسل على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.



المذاق الحلو مزيج الحليب والعسل مناسب للأشخاص الذين يحبون المذاق الحلو للعسل، والذي يتم استهلاكه أيضاً كخيار صحي أكثر من السكر المكرر.

الفوائد الصحية تشير بعض الدراسات إلى أن مزيج الحليب والعسل له فوائد صحية، مثل المساعدة في النوم وتعزيز عملية الهضم.. ويعتقد أيضاً أن للعسل خصائص مضادة للميكروبات، وخصائص مهدئة مفيدة للاسترخاء.

العلاجات التقليدية في مختلف الثقافات، يتم الجمع بين الحليب والعسل والتوابل معاً واستخدامها لعلاج الألم والأمراض الأخرى، مثل التهاب الحلق والسعال ونزلات البرد.

السلبيات: محتوى السعرات الحرارية ليس هناك من ينكر أن الحليب والعسل يحتويان على سعرات حرارية وطعم رائع معاً، لكن استهلاك هذا المزيج يمكن أن يزيد أيضاً من تناول السعرات الحرارية ويؤدي إلى زيادة الوزن.

السكر العسل هو مُحلٍّ طبيعي، وعلى الرغم من أن له فوائد صحية محتملة، إلا أنه يبقى مصدراً للسكر، وللإفراط في استهلاك السكر آثار صحية سلبية، بما في ذلك مشاكل الأسنان والارتفاع المفاجئ في نسبة السكر في الدم.

الحساسية قد يسبب المزج بين الحليب والعسل الحساسية الغذائية لدى بعض الناس، وبالتالي، فمن المهم أن نكون حذرين بشأن هذا الاقتران الغذائي.

عدم تحمل اللاكتوز بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، فإن مزيج العسل والحليب قد يؤدي إلى عسر الهضم وعدم الراحة.. لذلك من الأفضل اختيار الحليب النباتي والعسل، إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز.

احتمالية وجود ملوثات قد تتباين جودة العسل بين نوع ونوع، وفي بعض الحالات، قد يتم استخراج العسل بطريقة غير صحية، أو قد يكون مغشوشاً أو ملوثاً، وعند مزجه مع الحليب قد يكون له آثار ضارة على الصحة والهضم.

ليس للرضع لا ينبغي إعطاء العسل للرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، بسبب خطر التسمم الغذائي، لأن جهازهم الهضمي لم يتطور بشكل كامل، وقد يحتوي العسل على جراثيم سامة مضرة لصحة الأطفال.

المصدر: موقع 24

كلمات دلالية: زلزال المغرب انتخابات المجلس الوطني الاتحادي التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة

إقرأ أيضاً:

الدمى المحشوة تحمل السعادة والبكتيريا أيضا.. كيف تصبح آمنة لطفلك؟

تعد الدمى المحشوة أو "Soft Toys" جزءا مهما من تجربة الطفولة؛ فهي تمنح الأطفال إحساسا بالأمان والراحة، وتلعب دورا في تطوير مهاراتهم الاجتماعية والعاطفية. لكن اختيار الدمى المناسبة، وفهم فوائدها وأضرارها، أمر ضروري لضمان سلامة الطفل وتوفير بيئة لعب آمنة.

الجوانب النفسية والاجتماعية

الدمى المحشوة ليست مجرد ألعاب؛ فهي تلعب دورا في تطوير الجوانب العاطفية والاجتماعية للأطفال:

اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2طفل كبير سيئ المزاج.. ماذا تعرف عن "طفرة النمو" في المراهقة؟list 2 of 2لماذا ينبغي مضغ العلكة بعد الولادة القيصرية؟end of list

تنمية التعاطف: تساعد الدمى الأطفال على تعلم التعاطف والاهتمام بالآخرين من خلال محاكاة اللعب التفاعلي مثل إطعام الدمى واحتضانها.

تخفيف التوتر: تعتبر الدمى المحشوة أداة مريحة للأطفال الذين يمرون بمواقف مرهقة أو انتقالات صعبة مثل الذهاب إلى الحضانة لأول مرة.

أضرار الدمى المحشوة

ورغم أهمية الدمى المحشوة في السنوات الأولى من حياة الطفل، إلا أنها تنطوي على بعض الأضرار المحتملة التي يجب أن ينتبه إليها الآباء، وهي كالتالي:

المواد الكيميائية الضارة: بعض الدمى المحشوة قد تحتوي على مواد كيميائية مثل الفثالات أو مثبطات اللهب، التي قد تؤثر سلبًا على صحة الطفل. وقد أظهرت دراسة من جامعة كاليفورنيا عام 2021 أن الفثالات يمكن أن تؤثر على النمو العصبي للأطفال. تراكم الغبار والعث: تتجمع الأتربة والعث داخل الدمى المحشوة، مما يجعلها بيئة مناسبة لظهور الحساسية أو الربو، كما أشارت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. مخاطر الاختناق: الدمى التي تحتوي على أجزاء صغيرة أو قطع قابلة للفصل قد تشكل خطرا للاختناق، خاصة للأطفال دون سن الثالثة. الدمى التي تحتوي على أجزاء صغيرة أو قطع قابلة للفصل قد تشكل خطرا للاختناق (غيتي إيمجيز) السن المناسب لاستخدام الدمى المحشوة

تختلف التوصيات المتعلقة بالسن المناسب لاستخدام الدمى المحشوة بناءً على عوامل السلامة:

حديثو الولادة حتى عمر 12 شهرًا: يُفضل تجنب الدمى الكبيرة أو المحشوة بكثافة لتفادي خطر الاختناق.

من 1-3 سنوات: يمكن للأطفال استخدام الدمى المحشوة الآمنة التي لا تحتوي على أجزاء صغيرة قابلة للفصل.

فوق 3 سنوات: تكون المخاطر أقل، لكن يظل من المهم اختيار دمى ذات جودة عالية ومواصفات آمنة.

مواصفات الدمى المحشوة المثالية

تتضمن مواصفات الدمى المثالية:

المواد الطبيعية: يُفضل أن تكون الدمى مصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن العضوي أو الصوف وخالية من المواد الكيميائية الضارة.

قابلة للغسل: لضمان النظافة، يجب أن تكون الدمى قابلة للغسل بسهولة.

التصميم الآمن: يجب ألا تحتوي الدمى على حواف حادة أو أجزاء صغيرة قابلة للانفصال لتجنب خطر الاختناق.

الدمى المحشوة أداة مريحة للأطفال الذين يمرون بمواقف مرهقة أو انتقالات صعبة (بيكسلز) معايير اختيار الدمى المحشوة

عند اختيار الدمى، يجب على الآباء النظر في:

شهادات السلامة: يجب أن تحمل الدمى علامة CE أو شهادة أمان معترف بها.

الحجم والوزن: تجنب الدمى الثقيلة أو الكبيرة للأطفال الصغار.

الجودة: التأكد من قوة الخياطة وثبات الأجزاء.

أنواع الحشوات المستخدمة: اختيار نوع الحشوة مهم لضمان أمان الدمية:

حشوات من الألياف الطبيعية: مثل القطن العضوي أو الصوف، وهي صحية أكثر وتقلل من مخاطر الحساسية. حشوات صناعية: مثل البوليستر، التي قد تكون أخف وزنا وأكثر مرونة، لكنها قد تحتوي على مواد كيميائية إذا لم تُصنع بجودة عالية. التنظيف

من المهم أن يعرف الآباء كيف يعتنون بالدمى المحشوة بشكل صحيح لمنع تراكم الغبار والبكتيريا.

ينبغي غسل الدمى الفرو في الغسالة الأوتوماتيكية على درجة حرارة 60 مئوية بانتظام (وكالة الأنباء الألمانية)

الغسيل في الغسالة: استخدم دورة لطيفة بماء بارد أو دافئ مع منظف خفيف، وضع الدمية في كيس غسيل. اتركها تجف في الهواء.

الغسيل اليدوي: اغمر الدمية في ماء فاتر مع منظف خفيف، واشطفها جيدًا، ثم اتركها تجف.

التنظيف الجاف أو بالبخار: استخدم جهاز بخار أو مسحوق تنظيف جاف للدمى غير القابلة للغسيل.

التطهير الدوري: استخدم مناديل معقمة لمسح الدمى بين الغسلات.

بهذه الخطوات، تحافظ على نظافة الدمى وصحة الطفل.

يجب على الآباء مراعاة الجوانب الصحية والسلامة عند اختيار الدمى والألعاب لأطفالهم. اختيار اللعبة يعتمد على عمر الطفل واحتياجاته، ويجب أن تكون مصنوعة من مواد آمنة وسهلة التنظيف.

مقالات مشابهة

  • الدمى المحشوة تحمل السعادة والبكتيريا أيضا.. كيف تصبح آمنة لطفلك؟
  • نصائح للحفاظ على مستوى السكر في الدم
  • 4 فئات ممنوعة من تناول الجزر.. قد يتسبب في أضرار صحية بالغة
  • فوائد تناول العسل لصحة الأطفال
  • فوائد الحليب لصحة الأطفال ونموهم
  • طرق صحية لتناول البطاطس في الإفطار.. «تجنب مشكلات المعدة»
  • نصائح صحية بسيطة للاستمتاع بحياة أفضل
  • صحية للدايت| طريقة عمل سلطة التونة بالأفوكادو
  • دراسة: تناول السكر في أول 1000 يوم بعد الحمل يسبب مشاكل صحية لاحقًا
  • الإفراط في تناول البيض يومياً قد يؤدي لمخاطر صحية