هل الدراسة الجامعية تزيد العرضة للاكتئاب؟
تاريخ النشر: 4th, October 2023 GMT
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى وجود ارتباط بين الدراسة الجامعية وزيادة خطر الاكتئاب لدى بعض الطلاب، ومع ذلك، يجب أخذ هذه النتائج بعين الاعتبار مع العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية، والتي قد تكون متعلقة بالبيئة الجامعية والعوامل الشخصية للطالب.
وكشف موقع هيلثي عن بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الاكتئاب لدى الطلاب الجامعيين تشمل:
1.
2. التغييرات الاجتماعية: قد يعاني الطلاب الجامعيون من التحولات الاجتماعية مثل الانتقال من المنزل إلى الحياة الجامعية، وفراق الأصدقاء والعائلة، وتكوين علاقات جديدة.
هذه التغييرات يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية.
3. الضغوط الاجتماعية: قد يواجه الطلاب الجامعيون الضغوط الاجتماعية مثل التوقعات العائلية أو الاجتماعية، وضغوط الأقران، والشعور بالانعزال أو الوحدة، وهذا يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية.
4. نقص النوم وسوء التغذية: قد يواجه الطلاب الجامعيون تحديات في الحفاظ على نمط حياة صحي، مما يؤثر على النوم والتغذية. هذه العوامل يمكن أن تلعب دورًا في زيادة خطر الاكتئاب.
مع ذلك، يجب ملاحظة أن الدراسة الجامعية يمكن أن تكون فترة من النمو والتطور الشخصي، وقد توفر فرصًا للتعلم والتقدم. يجب على الطلاب الجامعيين السعي للحفاظ على صحتهم العقلية من خلال تطوير استراتيجيات التوازن والتحكم في الضغوط والاستعانة بالدعم الاجتماعي والمساعدة المتاحة في الجامعة إذا لزم الأمر. إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب أو تشعر بالقلق، يُنصح بالتحدث إلى مستشار أو مقدم رعاية صحية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأكاديمية الحياة الجامعية الصحة العقلية مقدم رعاية سوء التغذية الدعم الاجتماعي الدراسة الجامعية الإكتئاب على الصحة العقلیة خطر الاکتئاب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
محافظ مطروح يتابع انتظام الدراسة بجميع الإدارات التعليمية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تابع اللواء خالد شعيب محافظ مطروح، اليوم الأحد، انتظام سير العملية التعليمية مع اليوم الأول لانطلاق العام الدراسي الجديد 2024 /2025 بجميع المدارس فى مختلف الإدارات التعليمية على مستوى المحافظة.
محافظ مطروح: المدارس تستقبل 190 ألف طالبا وطالبةوأوضح اللواء خالد شعيب، أن مدارس المحافظة سوف تستقبل ما يقرب من 190 ألف طالبا وطالبة بمختلف المراحل التعليمية تباعا خلال هذا الأسبوع، طبقا للجدول التنظيمى المعد؛ تنفيذا للكتاب الدورى الوزارى وحرصا على سلامة أبنائنا الطلاب.
وأشار محافظ مطروح إلى دخول 17 مدرسة إنشاء جديد، وتوسعة بإجمالى عدد 255 بتكلفة إجمالية نحو 180 مليون جنيه، والانتهاء من إجراء صيانة عاجلة وشاملة لعدد 28 مدرسة بمدن المحافظة وقراها، والعمل على تقليل الكثافات بالفصول لإتاحة الخدمة التعليمية اللائقة لابنائنا الطلاب.
محافظ مطروح يهنئ الطلاب وأولياء الأمور بالعام الدراسي الجديد
وهنأ المحافظ الطلاب وأولياء الأمور وجميع عناصر العملية التعليمية من معلمين وإداريين بالمحافظة بالعام الدراسى الجديد متمنيا لهم عام دراسى موفق، موجها لمدير التربية والتعليم بضرورة المتابعة المستمرة للتأكد من حسن سير العملية التعليمية وانضباط جميع المدارس بمدن ومراكز المحافظة والتزام القائمين بالعملية التعليمية بالقرارات والتعليمات الوزارية فى هذا الشأن، مع متابعة رؤساء المدن والمراكز لمحيط المدارس ورفع أى إشغالات و تكثيف حملات النظافة للحفاظ على الشكل الحضاري، وتوفير أجواء لائقة داخل وخارج المدارس.