هل الدراسة الجامعية تزيد العرضة للاكتئاب؟
تاريخ النشر: 4th, October 2023 GMT
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى وجود ارتباط بين الدراسة الجامعية وزيادة خطر الاكتئاب لدى بعض الطلاب، ومع ذلك، يجب أخذ هذه النتائج بعين الاعتبار مع العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية، والتي قد تكون متعلقة بالبيئة الجامعية والعوامل الشخصية للطالب.
وكشف موقع هيلثي عن بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الاكتئاب لدى الطلاب الجامعيين تشمل:
1.
2. التغييرات الاجتماعية: قد يعاني الطلاب الجامعيون من التحولات الاجتماعية مثل الانتقال من المنزل إلى الحياة الجامعية، وفراق الأصدقاء والعائلة، وتكوين علاقات جديدة.
هذه التغييرات يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية.
3. الضغوط الاجتماعية: قد يواجه الطلاب الجامعيون الضغوط الاجتماعية مثل التوقعات العائلية أو الاجتماعية، وضغوط الأقران، والشعور بالانعزال أو الوحدة، وهذا يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية.
4. نقص النوم وسوء التغذية: قد يواجه الطلاب الجامعيون تحديات في الحفاظ على نمط حياة صحي، مما يؤثر على النوم والتغذية. هذه العوامل يمكن أن تلعب دورًا في زيادة خطر الاكتئاب.
مع ذلك، يجب ملاحظة أن الدراسة الجامعية يمكن أن تكون فترة من النمو والتطور الشخصي، وقد توفر فرصًا للتعلم والتقدم. يجب على الطلاب الجامعيين السعي للحفاظ على صحتهم العقلية من خلال تطوير استراتيجيات التوازن والتحكم في الضغوط والاستعانة بالدعم الاجتماعي والمساعدة المتاحة في الجامعة إذا لزم الأمر. إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب أو تشعر بالقلق، يُنصح بالتحدث إلى مستشار أو مقدم رعاية صحية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأكاديمية الحياة الجامعية الصحة العقلية مقدم رعاية سوء التغذية الدعم الاجتماعي الدراسة الجامعية الإكتئاب على الصحة العقلیة خطر الاکتئاب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
فيديو | العرضة السعودية بالخبر.. استعراض للتاريخ في يوم التأسيس
شهدت محافظة الخبر، احتفالات بمناسبة يوم التأسيس، حيث أُقيمت عروضٌ مبهرة للعرضة السعودية، ألهبت حماس الجماهير الغفيرة التي احتشدت لمشاهدة هذا الفن التراثي الأصيل.
قدمت فرقة متخصصة تضم ما يزيد عن 30 مؤدٍ، لوحات فنية رائعة من فن العرضة، مستعرضين مهاراتهم الاستثنائية في حمل السيوف، وتأدية الرقصات التراثية المتناغمة مع الإيقاعات الحماسية والأهازيج الوطنية.
أخبار متعلقة شاهد بالصور.. أزياء التأسيس تُبهج الصغار والكبار في "الرامس"فيديو | زوارق حرس الحدود تُزين كورنيش الخُبر في يوم التأسيسوتفاعل الحضور بشكل كبير مع العروض، مُعبّرين عن فخرهم واعتزازهم بتاريخ المملكة العريق وتراثها الثقافي الغني.
أصالة التراث السعوديلم تقتصر روعة العرضة على الحركات المتقنة والأداء المتميز للمؤدين، بل امتدت لتشمل الأزياء التقليدية الزاهية التي ارتداها المشاركون، والتي عكست بوضوح أصالة التراث السعودي وعمقه التاريخي.
كما أضفت الإضاءة المبهرة والمؤثرات الصوتية المدوية أجواءً احتفالية استثنائية، زادت من بهجة الحضور ومتعتهم.
تأتي هذه الفعالية ضمن سلسلة من الفعاليات والاحتفالات التي تشهدها المملكة بمناسبة يوم التأسيس، الذي يمثل ذكرى تأسيس الدولة السعودية الأولى على يد الإمام محمد بن سعود، ويعتبر مناسبة وطنية هامة للاحتفاء بتاريخ المملكة وإنجازاتها.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } العرضة السعودية بالخبر.. استعراض للتاريخ في يوم التأسيس- اليوم العرضة السعودية بالخبر.. استعراض للتاريخ في يوم التأسيس- اليوم العرضة السعودية بالخبر.. استعراض للتاريخ في يوم التأسيس- اليوم العرضة السعودية بالخبر.. استعراض للتاريخ في يوم التأسيس- اليوم العرضة السعودية بالخبر.. استعراض للتاريخ في يوم التأسيس- اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });العرضة السعوديةوأعرب العديد من الحضور عن سعادتهم الغامرة بهذه الاحتفالات، مؤكدين أن العرضة السعودية جسدت بشكل رائع روح الوحدة الوطنية والانتماء، وعكست فخر السعوديين بتاريخهم المجيد وتراثهم الأصيل.
وتميزت احتفالات هذا العام بتنوع الفعاليات والبرامج التي استهدفت مختلف شرائح المجتمع، مما جعل يوم التأسيس مناسبة وطنية جامعة، ترسخ قيم الوحدة والتلاحم بين أبناء الوطن.
المشيعون يواصلون المراسم في بيروت رغم التحليق المنخفض للطائرات الإسرائيلية