هل الدراسة الجامعية تزيد العرضة للاكتئاب؟
تاريخ النشر: 4th, October 2023 GMT
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى وجود ارتباط بين الدراسة الجامعية وزيادة خطر الاكتئاب لدى بعض الطلاب، ومع ذلك، يجب أخذ هذه النتائج بعين الاعتبار مع العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية، والتي قد تكون متعلقة بالبيئة الجامعية والعوامل الشخصية للطالب.
وكشف موقع هيلثي عن بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الاكتئاب لدى الطلاب الجامعيين تشمل:
1.
2. التغييرات الاجتماعية: قد يعاني الطلاب الجامعيون من التحولات الاجتماعية مثل الانتقال من المنزل إلى الحياة الجامعية، وفراق الأصدقاء والعائلة، وتكوين علاقات جديدة.
هذه التغييرات يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية.
3. الضغوط الاجتماعية: قد يواجه الطلاب الجامعيون الضغوط الاجتماعية مثل التوقعات العائلية أو الاجتماعية، وضغوط الأقران، والشعور بالانعزال أو الوحدة، وهذا يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية.
4. نقص النوم وسوء التغذية: قد يواجه الطلاب الجامعيون تحديات في الحفاظ على نمط حياة صحي، مما يؤثر على النوم والتغذية. هذه العوامل يمكن أن تلعب دورًا في زيادة خطر الاكتئاب.
مع ذلك، يجب ملاحظة أن الدراسة الجامعية يمكن أن تكون فترة من النمو والتطور الشخصي، وقد توفر فرصًا للتعلم والتقدم. يجب على الطلاب الجامعيين السعي للحفاظ على صحتهم العقلية من خلال تطوير استراتيجيات التوازن والتحكم في الضغوط والاستعانة بالدعم الاجتماعي والمساعدة المتاحة في الجامعة إذا لزم الأمر. إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب أو تشعر بالقلق، يُنصح بالتحدث إلى مستشار أو مقدم رعاية صحية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأكاديمية الحياة الجامعية الصحة العقلية مقدم رعاية سوء التغذية الدعم الاجتماعي الدراسة الجامعية الإكتئاب على الصحة العقلیة خطر الاکتئاب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
استئناف الدراسة بمدارس الوادي الجديد بعد انتهاء إجازة عيد الفطر
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
استأنف طلاب المدارس بجميع الصفوف الدراسية بمحافظة الوادي الجديد الدراسة اليوم الأحد، بعد انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك وفق القرار الذي أصدره وزير التربية والتعليم محمد عبد اللطيف.
وانتهت المدارس علي مستوي الجمهورية من استعداداتها لعودة الطلاب للانتظام مرة أخرى بالفصل الدراسي الثاني ، واستقبال الطلاب بها ، حيث تزينت جميع المدارس لاستقبال الطلاب ، ورفعت العلم المصري على مبانيها ، كما انتهت المدارس من أعمال نظافة الفصول ودورات المياه وساحات المدارس.
من جانبه شدد الدكتور سامي فضل دياب مدير التعليم بالوادي الجديد على أهمية تكثيف كافة الجهود لمواصلة الانضباط الكامل للعام الدراسي والالتزام بالمتابعة المستمرة لنسب حضور الطلاب في المدارس، مشددًا على أهمية تنفيذ البرامج العلاجية المخصصة لتحسين مستوى القراءة والكتابة خلال الإجازة الصيفية لتحسين مستوى الطلاب في هذه المهارات الأساسية، وكذلك أهمية التعامل بشفافية في نتائج التقييمات وأعمال السنة، لضمان تحقيق العدالة والمساواة بين الطلاب، وأخذ كل طالب نتيجته الحقيقية لمساعدته في تحقيق تحسين مستواه التعليمي.
وكان محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني قد أصدر قرارًا بمنح الطلاب في كافة المدارس على مستوى الجمهورية إجازة رسمية، بداية من يوم السبت الموافق ٢٩ مارس ٢٠٢٥ حتى يوم الجمعة الموافق ٤ أبريل ٢٠٢٥، وذلك بمناسبة عيد الفطر المبارك.