نصائح المعهد القومي للتغذية لتحسين ذكاء الطلاب
تاريخ النشر: 4th, October 2023 GMT
أعلن المعهد القومى للتغذية والتابع لوزارة الصحة والسكان عن بعض الفيتامينات الهامة لتقوية ذاكرة الطلاب وتنشيط مستوى الذكاء، خاصة مع بداية العام الدراسى الجديد.
الأحماض الدهنية الصحية: تنشط الذكرة وتساعد علي التركيز مثل مثل اوميجا 3 متوفرة بالمكسرات وزيت بذر الكتان(الحار) والاسماك.
الكولين: تقوية الجهاز العصبي وزيادة التركيز المتوفر ب صفار البيض والكبدة واللحوم.
فيتامين ب: يساعد في تقوية الجهاز العصبي وتنشيط الدورة الدموية وعلاج الأنيميا المتوفر باللحوم الحمراء والكبدة ومنتجات الالبان والبقوليات.
فيتامين ج: يساعد علي امتصاص الحديد وعلاج الأنيميا متوفر بالجوافه والبرتقال والفلفل الرومي.
الزنك: أهم الفيتامينات لزيادة التركيز المتوفر بالبقوليات واللحوم والخضروات الورقية.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الدراسة المعهد القومي للتغذية تحسين الطلاب
إقرأ أيضاً:
روسيا.. تطوير برنامج ذكاء اصطناعي لحماية المواقع الإلكترونية من الهجمات المكثفة
روسيا – قامت الشركة الروسية ST IT المشاركة في سوق المبادرة الوطنية التكنولوجية TechNet بإعداد برنامج يحتوي على وحدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لتعزيز استقرار عمل المواقع الإلكترونية .
وذلك في ظل هجمات DDoS المكثفة. أفاد بذلك المكتب الصحفي التابع لمنصة المبادرة الوطنية التكنولوجية والذي قال إن خدمة Basaltek تتمتع بوظائف التحقق المعزز وحجب المستخدمين الذين قد يشكلون خطرا محتملا. وبالإضافة إلى ذلك، فإن وحدة الذكاء الاصطناعي تسمح باكتشاف هجمات غير معروفة سابقا لنظام حماية الموقع الإلكتروني، بما في ذلك الهجمات الإلكترونية.
وقال أنتون أفيريانوف مدير عام مجموعة شركات ST IT إن الخدمة تحل عدة مشاكل حيث توفير الأمان الفعلي واستقرار الموقع في ظل هجمات DDoS والهجمات الإلكترونية، بالإضافة إلى ضمان الامتثال للتشريعات في مجال أمن المعلومات.”
ويتضمن البرنامج عدة مستويات من الحماية، حيث تقوم وحدة مكافحة الهجمات المكثفة بفحص المستخدم باستخدام اختبار “كابتشا” الخاص بالتعرف على هوية المستخدم والتمييز بينه وبين الروبوت وتقوم كذلك بحجب العنوان مؤقتا في حال تجاوز مستوى معيّن من حركة المرور، فضلا عن اكتشاف علامات أخرى للنشاط المشبوه.
وأضافت منصة المبادرة الوطنية التكنولوجية قائلة إن “الشركة تستعد لإطلاق تكنولوجيا يمكن استخدامها من قبل المستخدمين العاديين، كما إنها مستعدة لدمج النظام في الدوائر المحمية لشركات العملاء.”
المصدر: تاس
الليمون ب80 جنيها.. أسعار الخضروات والفاكهة بأسواق الفيوم