الوطن:
2025-04-23@21:02:30 GMT

6 خطوات لحماية الأسنان من التسوس.. اعرفها

تاريخ النشر: 4th, October 2023 GMT

6 خطوات لحماية الأسنان من التسوس.. اعرفها

نشرت محافظة القاهرة بعض الإرشادات وطرق التوعية المتعلقة بطرق الوقاية من التسوس وحماية الأسنان، ومن أبرز النقاط الخاصة بحماية الأسنان ما يلي..

- الإقلال من تناول السكريات والإكثار من تناول الخضروات والفواكه.

- الحد من تناول المياه الغازية لاحتوائها على نسبة كبيرة من السكريات والأحماض التي تؤدي إلى ذوبان طبقة المينا والعاج.

- تنظيم مواعيد الطعام والابتعاد عن تناول أي أطعمة ومشروبات بين الوجبات.

- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل أكلة، وخصوصاً بعد الإفطار والعشاء.

- زيارة الطبيب كل ستة أشهر.

- زيارة طبيب الأسنان لعمل حشوات وقائية على أسطح الأسنان الخلفية الماضغة.

خطوات حماية اللثة 

-عدم استعمال الفرشاة بعنف حتى لا يجرح اللثة.

-لا تستعمل المواد الصلبة مثل (الدبوس – إبرة – سلك – عود كبريت) في تنظيف الأسنان لأنها تعرض اللثة للتمزيق والنزف.

-استخدام كمية مناسبة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ويجب ألا تزيد الكمية المستخدمة عن حجم حبة اللؤلؤ.

-نبدأ بالتنظيف ابتداء من خط اللثة باتجاه السطح الماضغ للسن بحركة دائرية لطيفة.

-ننتقل إلى السطح الداخلي للسن ونكرر نفس الحركة.

-ننتقل إلى السطح الماضغ للسن ونقوم بتفريشه بحركة سحب للخارج.

-ننتقل للسن التالي ونكرر العملية مع جميع الأسنان.

 تنظيف الأسنان 

- ننظف الأسنان الأمامية العلوية من الداخل بحركة سحب للأسفل والأسنان الأمامية السفلية من الداخل بحركة سحب للأعلى.

- عند الانتهاء من غسل الأسنان نمرر الفرشاة على اللسان بشكل لطيف من أجل إزالة الجراثيم وإعطاء رائحة زكية للفم.

- يجب أن تستمر فترة تفريش الأسنان من 2-3 دقائق.

- غسل الفرشاة بعد الاستعمال جيدا بماء بارد ووضعها في مكان متجدد الهواء.

- عدم وضع الفرشاة مبللة في علبة أو غلقها لأنه يساعد على تكاثر الجراثيم.

- يتم تنظيف الأسنان من خط اللثة حتى حرف الأسنان.

- يفضل استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر أو عند رؤية تغيير في شكل أو انتظام شعيراتها أيهما أقرب.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: أطعمة ومشروبات المياه الغازية تناول الخضروات تناول السكر حماية الأسنان طبيب الأسنان طرق الوقاية غسل الأسنان فرشاة الأسنان تنظیف الأسنان

إقرأ أيضاً:

البليدة: تفكيك ورشة سرية لتقليد مواد تنظيف بعلامة تجارية مزورة

كشفت فرقة مكافحة الجرائم الإقتصادية والمالية التابعة للمصلحة الولائية للشرطة القضائية بأمن ولاية البليدة. بالتنسيق مع أعوان قمع الغش بمديرية التجارة عن نشاط غير قانوني لورشة سرية متورطة في تقليد مواد تنظيف تحت علامة تجارية مسجلة.

العملية جاءت بعد شكوى تقدم بها الممثل القانوني للشركة صاحبة العلامة الأصلية. وبعد إصدار إذن بالتفتيش وتمديد الإختصاص من قبل النيابة المختصة عقب رصد تداول واسع لمنتجات تنظيف مزوّرة على مستوى الأسواق وبعض المحلات إلى جانب الترويج لها عبر صفحات مواقع التواصل الاجتماعي. في شكل عبوات تظهر تشابها كبيرا مع المنتوج الأصلي.

التحريات الميدانية مكّنت عناصر الأمن من تحديد موقع الورشة السرية. حيث تبين أنها تستغل كمصنع غير مرخص لإنتاج وتعبئة مواد تنظيف مغشوشة. تحتوي على مركبات كيميائية مجهولة وخطيرة قد تشكل تهديدا مباشرا على صحة المستهلكين.

العملية أسفرت عن حجز كميات معتبرة من المواد المقلدة من بينها مئات القارورات البلاستيكية المعبأة. مئات من الملصقات المزورة الخاصة بالعلامة التجارية. بالإضافة إلى صهاريج وبراميل مملوءة بمواد تنظيف مجهولة المصدر وملونة إلى جانب 20 كيلوغراما من مواد معطرة تستخدم في تركيبة المنتوج. بالإضافة كذلك إلى 19 كيسا بلاستيكيا شفافا يحتوي على 200 قارورة مدون عليها العلامة المزوّرة.

كما تعد هذه العملية ضربة نوعية في مسار مكافحة الغش التجاري وتقليد العلاما في إطار الجهود المتواصلة لمصالح الأمن الوطني. لحماية المستهلك ومحاربة كل أشكال الاحتيال التجاري.

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

مقالات مشابهة

  • ما الفرق بين خيط الأسنان التقليدي وخيط الأسنان المائي؟
  • 5 أشياء تجنبها للحصول على أسنان بيضاء وابتسامة مشرقة
  • مُخالفات تتسبّب في إلغاء ترخيص البنوك .. اعرفها
  • الصحة: تدريب أكثر من 13 ألف طبيب امتياز وتقديم خدمات توعية لـ2 مليون مواطن
  • الحكومة السورية الجديدة تعتقل مسؤولين بحركة الجهاد الإسلامي الفلسطينية بدمشق
  • حكومة السورية الجديدة تعتقل مسؤولين بحركة الجهاد الإسلامي الفلسطينية بدمشق
  • تحذير.. تنظيف اللسان بهذه الطريقة يهددك بأمراض خطيرة |تفاصيل
  • لاعب الإفريقي يثير الجدل بحركة مشينة.. فيديو
  • البليدة: تفكيك ورشة سرية لتقليد مواد تنظيف بعلامة تجارية مزورة
  • من عامل تنظيف إلى "بابا الشعب".. رحلة إيمان وإنسانية البابا فرنسيس