صحيفة الأيام البحرينية:
2024-11-08@03:58:04 GMT

عجوز في الـ104 تنفّذ قفزة خطيرة بمظلة

تاريخ النشر: 4th, October 2023 GMT

عجوز في الـ104 تنفّذ قفزة خطيرة بمظلة

نفّذت امرأة أمريكية في الـ104 من العمر، أخيرًا، قفزة خطيرة بالمظلة، حيث قامت دوروثي هوفنر بالقفزة الخطيرة رغم تقدمها في السن. وتأمل دوروثي هوفنر، من شيكاغو، التي تبلغ من العمر 104 أعوام، أن تحصل على شهادة أكبر شخص سنًا يقفز بالمظلات على الإطلاق بعد أن تركت جهاز المشي الخاص بها على الأرض وقامت بقفزة خطيرة شمالي إلينوي.

وطبقا لـ«سكاي نيوز»، أوردت صحيفة شيكاغو تريبيون، أن دوروثي هوفنر، أمام حشد من الناس بعد لحظات من وصولها إلى الأرض يوم الأحد الفائت، في أوتاوا، على مسافة 140 كيلومترًا جنوب غرب شيكاغو، أن «العمر مجرد رقم».

المصدر: صحيفة الأيام البحرينية

كلمات دلالية: فيروس كورونا فيروس كورونا فيروس كورونا

إقرأ أيضاً:

نصائح للوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر

هشاشة العظام من الحالات الشائعة التي تصيب كبار السن بشكل خاص، حيث تصبح العظام هشة وقابلة للكسر بسهولة. للوقاية من هذه المشكلة، هناك عدة خطوات ونصائح تساعد في تقوية العظام وتقليل خطر الإصابة بالهشاشة.


 

هشاشة العظام هي حالة تؤدي إلى فقدان كثافة العظام وزيادة قابليتها للكسر، وتحدث غالبًا مع التقدم في العمر، خاصةً لدى النساء بعد انقطاع الطمث. يمكن تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام من خلال اتباع بعض النصائح الصحية التي تهدف إلى تقوية العظام والحفاظ على صحتها.

 

أحد أهم العوامل للوقاية من هشاشة العظام هو تناول كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين D، حيث يلعب الكالسيوم دورًا أساسيًا في بناء العظام وتقويتها، ويمكن الحصول عليه من الحليب، منتجات الألبان، والخضروات الورقية الداكنة. أما فيتامين D، فهو يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، ويمكن الحصول عليه من التعرض لأشعة الشمس ومن أطعمة مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض.

إضافةً إلى التغذية، يُعد النشاط البدني من العوامل الهامة لتعزيز صحة العظام، خاصةً تمارين الوزن والمشي ورفع الأثقال. هذه التمارين تساعد في تعزيز كثافة العظام وتحسين توازن الجسم، مما يقلل من خطر السقوط والكسور.

تجنب التدخين وتقليل استهلاك الكافيين أيضًا يساعدان في الوقاية من هشاشة العظام، حيث يسبب التدخين ضعفًا في العظام ويزيد من فقدان الكثافة العظمية. في المقابل، يُنصح بإجراء فحص دوري لكثافة العظام، خاصةً لمن لديهم تاريخ عائلي لهشاشة العظام أو من يعانون من عوامل خطر أخرى.


 بالاهتمام بالتغذية والنشاط البدني والعادات الصحية، يمكن الحفاظ على صحة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام، مما يساهم في تحسين جودة الحياة في مراحل العمر المتقدمة.

مقالات مشابهة

  • هاينكس تدخل عصر الرقائق المتطورة: قفزة كبيرة في سعر السهم!
  • رئيس جامعة عين شمس يستقبل ممثلى اتفاقية شيكاغو وكلية التجارة
  • انتشال جثة عجوز عثر عليه بترعة بالقليوبية فى ظروف غامضة
  • قفزة قياسية في أسهم «تسلا» تضيف نحو 27 مليار دولار لثروة «ماسك»
  • انتشال جثة عجوز غريق بترعة في الخصوص بالقليوبية
  • القبض على أربعيني استدرج طفلة للتحرش بها
  • قفزة تاريخية للبيتكوين: تتجاوز حاجز الـ74 ألف دولار لأول مرة
  • عاجل - الدولار يسجل قفزة تاريخية عقب إعلان فوز ترامب بالرئاسة الأمريكية
  • 7.1 مليون طن.. خبير زراعي يوضح سبب قفزة الصادرات الزراعية
  • نصائح للوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر