الطريقة الصحيحة لتنظيف البشرة في المنزل.. احصلي علي بشرة الأطفال
تاريخ النشر: 3rd, October 2023 GMT
في فصل الصيف يزداد تعرق الوجه، مما يلتصق على البشرة الغبار والأتربة، وإذا لم يتم تنظيف البشرة بشكل جيد ستلاحظين ظهور حب الشباب، بالإضافة لوجه شاحب غير صحي، لذا نقدم لك الطريقة الصحيحة لتنظيف بشرتك من أي غبار أو اتساخ أو بواقي المكياج والحصول على بشرة صحية ونظيفة.
غسل البشرة
استخدمي غسولاً مناسباً لنوع بشرتك بدلاً من الصابون التجاري العطري والذي يحتوي على مواد كيميائية لا تساعد على تنظيف بشرتك بعمق، من أفضل أنواع الغسالات للبشرة هي الغسالات الطبية التي تحتوي على أقل نسبة ممكنة من المواد الصابونية.
يمكنك الإكتفاء باستخدام صابون طبيعي مثل صابون الغار أو صابون زيت الزيتون إذا كنت من عشاق الصابون.
دهن البشرة بالحليب
ضعي ملعقتين من الحليب في طبق ثم اغمسي به قطعة من القطن وامسحي به وجهك بالكامل ورقتك في حركات دائرية.
اتركي الحليب على وجهك لمدة نصف ساعة ولا تغسلي بشرتك من الحليب في النهاية.
عرضي وجهك للبخار
بعد مرور النصف ساعة عرضي وجهك لبخار الماء، إذا لم يتوفر لديك جهاز البخار يمكنك وضع وعاء به ماء يغلي على البوتاجاز ثم تعريض وجهك البخار الناتج، لأفضل النتائج يمكنك إضافة بعض البقدونس أو النعناع إلى الماء المغلي.
بواسطة قطعة نظيفة من القطن أفركي وجهك بحركات دائرية مع البخار مع تدليك الوجه، سيتحول الحليب الموجود على وجهك إلى قشور وسوف يتحول لونها إلى اللون الداكن وذلك بسبب الشوائب التي خرجت أثناء تنظيف البشرة.
عمل صنفرة طبيعية للبشرة
بعد الإنتهاء من مرحلة البخار ضعي على وجهك صنفرة طبيعية مكونة من السكر والليمون لمدة دقيقة واحدة ثم يفرك ويتم تدليك البشرة برفق.
غلق مسام البشرة
الخطوة التالية هي غلق مسام البشرة بعد الإنتهاء من الصنفرة، أولاً تغسل البشرة جيداً بالماء فقط ثم يتم مسحها بواسطة قطنية مبللة بماء الورد أو أي تونر للبشرة وأخيراً يتم ترطيب البشرة بكريم مرطب خفيف وتكرر هذه العملية مرة واحدة كل شهر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البشرة تنظيف البشرة
إقرأ أيضاً:
هل تعانين من قشرة الشعر وحب الشباب.. أسباب وحلول المشاكل الجلدية
تواجه النساء عادة العديد من مشاكل البشرة والشعر كما أن تُفاقم العوامل البيئية، كالتلوث، هذا الضغط، مُؤثّرةً سلبًا على صحة البشرة والشعر. وفي خضمّ البحث عن حلول سريعة، ينتهي الأمر بالكثيرين إلى استخدام منتجات مُتعددة دون فهم السبب الجذري.
مشاكل الشعر والبشرة الشائعة هذه بالإضافة إلى تفصيل عن المحفزات الأساسية لها:
لم يعد حب الشباب مشكلةً مقتصرةً على المراهقين، بل يزداد انتشاره بين البالغين نتيجةً لاختلال التوازن الهرموني والتوتر والملوثات البيئية. كما أن كثرة استخدام الشاشات ووضع المكياج لساعات طويلة قد يؤدي إلى انسداد المسام، مما يزيد من تفاقم البثور.
البقع الداكنة، والكلف، وعدم توحد لون البشرة من الأمور الشائعة نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، والتقلبات الهرمونية (خاصةً أثناء الحمل)، وعلامات ما بعد الالتهاب التي يتركها حب الشباب. وبدون حماية مناسبة من الشمس، تتفاقم هذه المشاكل مع مرور الوقت.
تعاني العديد من النساء من جفاف مفرط أو دهنية مفرطة. يمكن للجفاف، ومنتجات العناية بالبشرة القاسية، والتغيرات الموسمية أن تجرد البشرة من رطوبتها الطبيعية، مما يؤدي إلى تقشرها. من ناحية أخرى، يؤدي فرط نشاط الغدد الدهنية، الذي غالبًا ما يكون ناتجًا عن تقلبات هرمونية، إلى تراكم الدهون وانسداد المسام.
تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد بشكل مبكر نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس والتلوث وأنماط الحياة غير الصحية كالتدخين أو اتباع نظام غذائي غير صحي. كما أن قلة الترطيب والعناية بالبشرة غير السليمة تُسرّع شيخوخة الجلد.
مشاكل الشعر
يُعدّ التوتر، واختلال التوازن الهرموني (مثل متلازمة تكيس المبايض أو مشاكل الغدة الدرقية)، وسوء التغذية، والتصفيف المفرط بالحرارة، من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. ويُعد تساقط الشعر بعد الولادة مشكلة شائعة أخرى بين الأمهات الجدد، حيث يخضع الجسم لتغيرات هرمونية.
فروة الرأس المتقشرة، والحكة، والإفراز المفرط للزيوت هي علامات على وجود قشرة الرأس أو التهاب الجلد الدهني. غالبًا ما تنجم هذه الحالات عن عدوى فطرية، أو إجهاد، أو سوء العناية بالشعر. كما أن استخدام الشامبو غير المناسب أو غسل الشعر بكثرة قد يزيد الأمر سوءًا.
3. التجعد والتكسر وتلف الشعر
الاستخدام المتكرر لأدوات تصفيف الشعر بالحرارة، وصبغات الشعر، والعلاجات الكيميائية قد يُضعف خصلات الشعر، مما يؤدي إلى تجعده وتقصف أطرافه وتكسره. كما أن نقص التغذية، بالإضافة إلى الرطوبة، يُفاقم من صعوبة تسريح الشعر.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل