صدى البلد:
2025-04-27@01:29:58 GMT

طعام رخيص جدا يحفز الكولاجين ويقى من السرطان

تاريخ النشر: 3rd, October 2023 GMT

يعد الكولاجين هو العنصر الاساسي في بناء خلايا العديد من أجهزة الجسم

وفقا لما جاء في موقعeatingwell يعد الكولاجين هو المحفز الرئيسي لتجديد خلايا البشره والحفاظ على الشباب والوقاية من أمراض الشيخوخة 

السبب الحقيقي لوفاة نجل سامي العدل.. مرض شائع يستهين به الجميع ازاي تصحي ابنك بدري للمدرسة.. حيل تخلصك من مأساة كل يوم

يعد الكولاجين من العناصر التي تتوفر في الطعام بشكل طبيعي سواء في النباتات او الحيوانات ولكن للأسف معظمها باهظ الثمن ولكن هناك فيتامين يحفز الكولاجين ويحمى من السرطان وموجود في أطعمة رخيصة وهو فيتامين سي 


ويعد الجرجير هو مصدر جيد لفيتامين C ويحتوي هذا المغذي على قائمة طويلة من الفوائد الصحية، بما في ذلك دعم إنتاج الكولاجين للحفاظ على صحة الشعر والأظافر والجلد والمفاصل.

يتمتع فيتامين C أيضًا بخصائص تعزيز المناعة وعلاج الجروح.

بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد فيتامين C أيضًا في درء الجذور الحرة التي قد تلحق الضرر بخلايا الجسم عن طريق منع تكوين بعض المركبات المسببة للسرطان. وجد التحليل التلوي للدراسات المنشورة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن اتباع نظام غذائي غني بفيتامين C، في المقام الأول من الخضروات والفواكه، قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: فيتامين سي الشيخوخة إنتاج الكولاجين تعزيز المناعة يحمى من السرطان فیتامین C

إقرأ أيضاً:

برج السرطان.. حظك اليوم الأحد 27 أبريل 2025: لا تتسرع

برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.

تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الأحد 27 أبريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي.

برج السرطان وحظك اليوم الأحد 27 أبريل 2025

قدرتك على فهم الآخرين تُساعدك على حل النزاعات بهدوء، من المهم إعطاء الأولوية لراحتك الشخصية دون الشعور بالذنب دع حدسك يُرشدك في قراراتك، خاصةً في الأمور المتعلقة بالمنزل أو العائلة. 

برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفي 

كن منفتحًا، ولكن لا تتسرع في الارتباط العاطفي قد تؤثر الأمور العائلية على مزاجك لفترة وجيزة، لذا خذ وقتًا لتُركز على نفسك.

برج السرطان اليوم على الصعيد الصحي

تناول طعام مغذي ومريح، والتنفس بهدوء، والتعبير عن المشاعر سيساعد كثيرًا استرح عند الحاجة، ولا تضغط على مشاعرك؛ يجب أن تتطور بوتيرتها الخاصة.

برج السرطان وحظك اليوم على الصعيد المهني

إذا كنتَ في منصب قيادي، فاستخدم التعاطف بدلًا من السيطرة. لا تدع مشاعرك الشخصية تتدخل في قراراتك المهنية، هدوءك وحرصك يجلبان احترامًا طويل الأمد من أقرانك ورؤسائك.. 

توقعات برج السرطان الفترة المقبلة 

إذا كنت تتوقع سداد دفعة، فالتأخير وارد، لكن تحلَّ بالصبر، فكّر في إعادة النظر في أهدافك المالية للربع القادم. تعديل بسيط الآن يمكن أن يساعدك على البقاء على المسار الصحيح دون التضحية بالراحة أو الاستقرار.

طباعة شارك برج السرطان حظك اليوم توقعات الابراج توقعات برج السرطان السرطان اليوم

مقالات مشابهة

  • برج السرطان.. حظك اليوم الأحد 27 أبريل 2025: لا تتسرع
  • مع كيكل في ثورته ولكن جبريل مع مشروع الجزيرة (١)
  • العلاقة بين الكبد الدهني ونقص فيتامين د.. كيف تؤثر صحتك وما الذي يمكنك فعله لتحسين الامتصاص؟
  • عاجل | رئيس الحكومة الباكستانية: السلام مقصدنا ولكن يجب ألا يعتبر هذا ضعفا
  • برج السرطان حظك اليوم السبت 26 أبريل 2025.. كن حنونا
  • مورينيو يقترب من الظهور في مونديال 2026.. ولكن ليس مع البرازيل!
  • الزمالك يحفز لاعبيه بمكافآت ضخمة لتحقيق الانتصارات في الدوري والكأس
  • ‎وفاة التيكتوكر دومينيك ماكشاين
  • "تصعيد دموي في غزة".. 27 شهيدًا بينهم ضحايا قصف على تكية طعام
  • 3 شهداء قصف الاحتلال تكية طعام خيرية وسط قطاع غزة