سواليف:
2025-03-31@18:03:53 GMT

الأمن .. هكذا يحدث الابتزاز الالكتروني / شاهد

تاريخ النشر: 3rd, October 2023 GMT

الأمن .. هكذا يحدث الابتزاز الالكتروني / شاهد

#سواليف

نشرت مديرية #الأمن العام عبر صفحتها الرسمية في #تويتر و #فيسبوك ، #الخطوات التي يقوم بها الشخص لابتزاز شخص اخر الكترونيا.

وبينت ان البداية تكون بإرسال طلب #صداقة للشخص المستهدف من #حسابات_وهمية عبر مواقع التواصل الاجتماعي ، ثم إنشاء علاقة ثقة معه ،ثم الانتقال الى التواصل عبر تطبيقات المحادثة المرئية، واستدراج الضحية للحصول على #صور_خاصة ومحتوى سيء ، وبعدها يقوم المشتبه به بعملية #التهديد و #الابتزاز مقابل مبلغ مالي أو القيام بأعمال غير مشروعة .

مقالات ذات صلة سلطة المياه توضح حول الفاتورة الشهرية التي وصلت المواطنين 2023/10/03

المصدر: سواليف

كلمات دلالية: سواليف الأمن تويتر فيسبوك الخطوات صداقة حسابات وهمية صور خاصة التهديد الابتزاز

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الترمس؟

يعد الترمس من تسالي العيد الشهيرة، والتي تعد أحد بدائل ممتازة للحوم، لذا إذا كنت ترغب في تقليل استهلاكك من اللحوم وتناول وجبات صحية، فإن البقوليات هي الخيار الأمثل. 

تؤكد الدراسات أن استبدال بعض الوجبات التي تحتوي على اللحوم أسبوعيًا بنصف كوب على الأقل من البقوليات، ومنها الترمس، يُقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وسرطان الأمعاء، والالتهابات، ويُساعد في إدارة الوزن، وصحة الأمعاء، وطول العمر.

يحتوي الترمس على كمية كبيرة من البروتين النباتي تزيد ثلاثة أضعاف عن الكينوا، وثلاثة أضعاف عن الألياف الموجودة في الشوفان، وثلاثة أضعاف عن مضادات الأكسدة الموجودة في التوت، وثلاثة أضعاف عن البوتاسيوم الموجود في الموز، وثلاثة أضعاف عن الحديد الموجود في الكرنب.

قبل العيد.. طريقة عمل الترمس خلال 3 أيام فقط

يمكنك تخليل الترمس أو تمليحه وتناوله كوجبة خفيفة من الحبوب الكاملة، كما يمكنك طحنه وتحويله إلى دقيق لصنع الخبز والبسكويت والكعك والمكرونة، فمحتواه العالي من البروتين والألياف يُقلل من محتوى الكربوهيدرات في المخبوزات.

ومع أن الترمس خالٍ من الجلوتين، إلا أنه يحتوي على بروتينات مشابهة للفول السوداني والصويا، لذا يُنصح بتجنبه إذا كنت تعاني من حساسية تجاه هذه الأطعمة.

وبالمقارنة مع البقوليات الأخرى، فإن الترمس هو:

- أقل في السعرات الحرارية ولكن أعلى في العناصر الغذائية، بما في ذلك الثيامين والريبوفلافين وفيتامين سي والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد والزنك.

- أحد أغنى مصادر البروتين النباتي والألياف (ضعف ما تحتويه البقوليات الأخرى على الأقل، ما يساهم في الحد من الجوع) 

- أقل بكثير في الكربوهيدرات، مع مؤشر نسبة السكر في الدم أقل
مصدر مهم للبوليفينول والزياكسانثين، والتي تشمل مضادات الأكسدة المفيدة والفيتوستيرول الخافض للكوليسترول.

- مصدر جيد لجميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، بما في ذلك الأرجينين، الذي يخفض ضغط الدم.

- مصدر للبروتين الجديد جاما كونجلوتين، والذي قد يساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز والأنسولين في الدم، كما هو موضح في دراسة أجرتها جامعة لا تروب على بسكويت الترمس. 

مقالات مشابهة

  • مدير عام شرطة مأرب يقوم بزيارات تفقدية عيدية ويؤكد على أهمية رفع الجاهزية الأمنية
  • بالصور | شاهد رجال الأمن.. أعين ساهرة لحماية ضيوف الرحمن
  • لفتة إنسانية مؤثرة.. الرئيس السيسي يقوم بمساعدة أحد مصابي الشرطة أثناء تكريمه
  • أستاذة أرفود التي تعرضت لهجوم همجي بين الحياة والموت
  • والي النيل الأبيض ولجنة الأمن يقدمون التهاني للقوات التي شاركت في تطهير منطقة جبل اولياء من المليشيا المتمردة
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الترمس؟
  • الراعي: الوطن لا يقوم إلّا بتضافر جهود جميع أبنائه
  • تراجع عمليات الابتزاز الالكتروني في العراق بشكل كبير
  • عصابات برمجيات الفدية تبتكر أسلوبا جديدا لـ الابتزاز الإلكتروني
  • كيف نزع ترامب القناع عن عملية التغليف التي يقوم بها الغرب في غزة؟