أخبارنا:
2025-04-01@10:22:04 GMT

مفاهيم المغلوطة حول الصحة العقلية يجب عدم تصديقها

تاريخ النشر: 3rd, October 2023 GMT

مفاهيم المغلوطة حول الصحة العقلية يجب عدم تصديقها


لا تزال المفاهيم الخاطئة حول الصحة العقلية قائمة، ما يساهم في التمييز والعزلة التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من حالات الصحة العقلية.

ومن الأهمية بمكان التعرف على هذه المفاهيم الخاطئة واستبدالها بمعلومات دقيقة، لذا فقد أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا، أهم الأفكار المغلوطة حول الصحة العقلية، على النحو التالي:
مشاكل الصحة العقلية ليست شائعة

في الواقع، حالات الصحة العقلية شائعة بشكل لا يصدق.

. وفقاً لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، يؤثر الاكتئاب، على سبيل المثال، على أكثر من 264 مليون شخص على مستوى العالم، وتؤثر اضطرابات القلق على عدد أكبر من ذلك بكثير.. إذ لا تميز حالات الصحة العقلية بين الأشخاص وفقاً للعمر أو الجنس أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي، ويمكن أن تؤثر على أي شخص.

مشكلة الصحة العقلية هي علامة على ضعف الشخصية
تحديات الصحة العقلية ليست انعكاساً لقوة الشخصية أو ضعفها.. وهي حالات معقدة تتأثر بمجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الوراثة والبيئة وتجارب الحياة.


لا يعاني الأطفال والمراهقون من مشاكل تتعلق بالصحة العقلية

يمكن أن تؤثر تحديات الصحة العقلية على الأفراد من جميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال والمراهقين.. ومع ذلك، هناك مفهوم خاطئ شائع مفاده أن الأطفال لا يمكن أن يواجهوا مشاكل تتعلق بالصحة العقلية.. في الواقع، يعد التدخل المبكر والدعم أمراً بالغ الأهمية لمعالجة مخاوف الصحة العقلية لدى الأطفال ومنع العواقب طويلة المدى.

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية خطرون
يعتقد الناس دائماً أن الأفراد الذين يعانون من حالات الصحة العقلية خطيرون ولا يمكن التنبؤ بهم.. ويؤدي هذا الفهم الخاطئ إلى خوف وتمييز لا لزوم لهما.. في الواقع، معظم الأشخاص الذين يعانون من تحديات الصحة العقلية ليسوا عنيفين، والغالبية العظمى من أعمال العنف لا يرتكبها أفراد تم تشخيصهم بأمراض عقلية.

حالات الصحة العقلية كلها متشابهة

هناك أسطورة سائدة أخرى وهي فكرة أن جميع حالات الصحة العقلية متشابهة.. في الحقيقة، تشمل الصحة العقلية مجموعة واسعة من الحالات ذات الأعراض والأسباب والعلاجات المختلفة.

هناك حالات مثل الاكتئاب والقلق والاضطراب ثنائي القطب والفصام واضطراب الشخصية الحدية، كلها متميزة وتتطلب أساليب مصممة خصيصاً للرعاية.

العلاج مخصص فقط لمن يعانون من أعراض حادة

يعد العلاج مهماً للأفراد الذين يعانون من مجموعة واسعة من مشكلات الصحة العقلية، من الخفيفة إلى الشديدة.. ولا يقتصر الأمر على أولئك الذين يعانون من أزمة أو يعانون من أعراض حادة.. كما يمكن للمعالجين توفير إستراتيجيات التكيف والدعم العاطفي وأدوات النمو الشخصي لأي شخص يطلب المساعدة في صحته العقلية، ويمكن لهذه الفكرة الخاطئة أن تثني الناس عن طلب العلاج حتى تتفاقم حالتهم، عندما يكون التدخل المبكر أكثر فعالية.

الأدوية هي الحل الوحيد
في حين أن الأدوية يمكن أن تكون جزءاً أساسياً من إدارة بعض حالات الصحة العقلية، إلا أنها ليست الحل الوحيد.. فعلاج مشاكل الصحة العقلية متعدد الأوجه وقد يشمل تغيير نمط الحياة والدعم الاجتماعي بالإضافة إلى الأدوية.

مشاكل الصحة العقلية هي نتيجة لنقص الإيمان أو قوة الإرادة

إن إرجاع حالات الصحة العقلية إلى الافتقار إلى الإيمان أو قوة الإرادة هو فكرة ضارة تعمل على إدامة وصمة العار داخل المجتمعات الدينية والثقافية، فمشاكل الصحة النفسية ليست علامة على الضعف الروحي أو فشل الإرادة، فهي حالات طبية معقدة.

مشاكل الصحة العقلية غير قابلة للعلاج
من الأفكار الضارة، الاعتقاد بأن مشاكل الصحة العقلية غير قابلة للعلاج، ما يترك الأفراد يعانون إلى أجل غير مسمى.. في الواقع، معظم حالات الصحة العقلية قابلة للعلاج، ويمكن للعديد من الأفراد التعافي أو إدارة أعراضهم بشكل فعال من خلال الرعاية والدعم المناسبين.

المصدر: أخبارنا

كلمات دلالية: الذین یعانون من فی الواقع یمکن أن

إقرأ أيضاً:

قبل العيد.. ماسكات طبيعية مذهلة لعلاج مشاكل البشرة

مع اقتراب عيد الفطر، تبحث أغلب الفتيات والسيدات عن ماسكات طبيعية لعلاج مشاكل البشرة والظهور بمظهر مشرق ونضر.

ماسكات طبيعية لعلاج مشاكل البشرة 

ويمكن لبعض الوصفات الطبيعية أن تجعل بشرتك نضرة ومشرقة، وإليكم أفضل الماسكات الطبيعية التي تعالج مشاكل البشرة بسرعة، وتشمل:

بدون زيادة في الوزن.. نصائح لتناول كحك العيد بأمانكيف تحتفل بالعيد مع أولادك دون تكاليف؟.. نصائح بسيطة لإسعاد الأطفال

ماسك تفتيح البشرة والتخلص من البهتان

ماسك تفتيح البشرة والتخلص من البهتان

المكونات:

ملعقة كبيرة زبادي

ملعقة صغيرة عسل

نصف ملعقة صغيرة كركم


الطريقة:

ـ اخلطي المكونات معًا ووزّعي الخليط على وجهكِ.

ـ اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ـ كرريه 3 مرات أسبوعيًا للحصول على بشرة مشرقة.

ماسك ترطيب البشرة الجافة

ماسك ترطيب البشرة الجافة

المكونات:

ملعقة كبيرة أفوكادو مهروس

ملعقة صغيرة زيت زيتون أو زيت جوز الهند

ملعقة صغيرة عسل


الطريقة:

ـ امزجي المكونات وضعي الماسك على وجهكِ لمدة 20 دقيقة.

ـ اغسليه بالماء الفاتر وتمتعي ببشرة ناعمة ومرطبة.

ماسك تنظيف البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء

ماسك تنظيف البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء

المكونات:

ملعقة كبيرة طمي مغربي

ملعقة صغيرة ماء ورد

نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون (للبشرة الدهنية فقط)


الطريقة:

ـ امزجي المكونات حتى تحصلي على قوام متماسك.

ـ ضعيه على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ـ كرريه مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة نقية.

ماسك لعلاج الحبوب وآثارها

ماسك لعلاج الحبوب وآثارها

المكونات:

ملعقة صغيرة كركم

ملعقة كبيرة جل الصبار

نصف ملعقة صغيرة عسل


الطريقة:

ـ اخلطي المكونات وضعيها على الحبوب أو آثارها لمدة 15 دقيقة.

ـ اغسلي وجهكِ بماء بارد وكرري الماسك 3 مرات أسبوعيًا.

ماسك شد البشرة والتخلص من التجاعيد البسيطة

ماسك شد البشرة والتخلص من التجاعيد البسيطة

المكونات:

بياض بيضة

ملعقة صغيرة نشا

بضع قطرات من عصير الليمون


الطريقة:

ـ اخفقي بياض البيض جيدًا ثم أضيفي باقي المكونات.

ـ وزّعيه على الوجه واتركيه حتى يجف تمامًا، ثم اغسليه بالماء البارد.

ـ استخدميه مرتين أسبوعيًا لبشرة مشدودة وشابة.

مقالات مشابهة

  • مشيدا بتطوير مستشفى العدوة.. مصطفى بكري: لأول مرة يمكن إجراء عمليات القلب المفتوح في الصعيد كله
  • بعد كحك العيد.. عشبة غير متوقعة تخفض السكر وتعالج مشاكل التنفس
  • التأمين الصحي الشامل: التنسيق مع وزارة الصحة بشأن حالات الأمراض الوراثية والنادرة
  • ترامب يتهم زيلينسكي بالتراجع عن صفقة المعادن ويتوعد بـ”مشاكل كبيرة جداً”
  • توقيف مروّج المؤثرات العقلية وحجز 1783 كبسولة مهيّأة للترويج بعد صلاة التروايح
  • مستغانم: تفكيك شبكة مختصة في ترويج المخدرات والمؤثرات العقلية
  • هكذا يمكن مساعدة الفلسطينيين الذين يتحدون حماس
  • قبل العيد.. ماسكات طبيعية مذهلة لعلاج مشاكل البشرة
  • نقل الأسرى من أبناء الجزيرة الذين تم تحريرهم لمستشفيات القطينة
  • تصريح مفاجئ من جوارديولا عن سبب مشاكل مانشستر سيتي