دراسة: كمية الكحول التي يشربها الأهل قد تؤثر على كيفية شرب أولادهم في سن المراهقة
تاريخ النشر: 3rd, October 2023 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- إذا كنت ترغب في منع استهلاك أولادك للمشروبات الكحولية، فعليك بدء النظر باستهلاكك الشخصي.
والمراهقون الذين يستهلك ذووهم المشروبات الكحولية بانتظام أو يفرطون في استهلاكها كانوا أنفسهم أكثر عرضة لاستهلاك المشروبات الكحولية بمعدل أربعة أضعاف، بحسب دراسة نُشرت بتاريخ 14 سبتمبر/ أيلول في الدورية الطبية لصحة المراهقين (Journal of Adolescent Health)
وذكرت الدراسة أن الإفراط في استهلاك الكحول، يُعرّف على أنه استهلاك أربع كؤوس من الشراب على الأقل للنساء وخمس كؤوس من الشراب للرجال خلال مناسبة واحدة.
وقالت الدكتورة ماريسا إيسر، وهي كبيرة مؤلفي الدراسة، التي تقود برنامج الكحول لدى المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها: "تقدّم الدراسة بالفعل المزيد من الأدلة على أن الإفراط في استهلاك الكحول ليس ضارًا للشخص الذي يستهلكها فحسب، بل للآخرين من حوله أيضا من خلال زيادة خطر استهلاك المراهقين للكحول".
وينبغي على العائلات أن تهتم بمدى استهلاك المراهقين للكحول، إذ يمكن أن يسبب ذلك لهم مشاكل صحية ويؤثر على نمو أدمغتهم، كما أن العمر الذي يبدأ فيه الشخص باستهلاك الكحول يرتبط بخطر الإدمان على استهلاكها، وفق ما ذكرته الدكتورة دانييل ديك، وهي مديرة مركز روتجرز لأبحاث الإدمان في بيسكاتواي بولاية نيوجيرسي الأمريكية، التي تشارك في الدراسة.
ولفتت ديك إلى أنه ليس من الغريب أن نرى صلة بين استهلاك الوالدين للكحول واستهلاك الأبناء المراهقين لهذه المشروبات.
وأضافت ديك: "بالنسبة لي، هذا يعد أهم جزء من الدراسة، أي تذكير آخر للآباء والأمهات بدورنا الذي قد يؤثر على استهلاك أولادنا للمواد".
ومن جهته، قال الدكتور سكوت هادلاند، وهو رئيس قسم طب المراهقين والشباب لدى مستشفى ماساتشوستس العام للأطفال وكلية الطب بجامعة هارفارد، الذي لم يشارك في الدراسة: "يمكن أن يكون سبب هذه الصلة مرتبطًا بعوامل متعددة مثل الاقتداء بالأهل أو إمكانية الوصول إلى المشروبات الكحولية في المنزل أو سماح أحد الوالدين للمراهقين باستهلاك الكحول".
وأشارت ديك إلى أن هناك أيضًا عنصرًا وراثيًا قويًا قد يكون له دور، قائلة: "نحن نعلم أيضًا أن تعاطي المواد يتأثر بشدة بعامل الوراثة. وحوالي 50% من الاختلافات بين مقدار استهلاك المراهقين للكحول - خاصة خلال انتقالهم إلى مرحلة البلوغ - يرجع إلى الاختلافات في الجينات التي لديهم".
وذكرت ديك أنه يفضل تأجيل العمر الذي يبدأ فيه المراهقون باستهلاك الكحول لأطول فترة ممكنة.
وأضافت أن البيانات أظهرت أنه كلما بدأ المراهق باستهلاك الكحول في سن أصغر، زادت فرص تعرّضه لمشكلة الإفراط أو الإدمان، وقالت: "أكثر من 45% من أولئك الذين بدأوا استهلاك الكحول في سن 13 عامًا أو أصغر تعرضوا لمشاكل إفراط في استهلاك الكحول. بينما أولئك الذين أخّروا ذلك حتى إتمام السن القانوني، أي 21 عامًا، تعرضت نسبة أقل من 10% منهم إلى اضطراب تعاطي الكحول".
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: دراسات فی استهلاک
إقرأ أيضاً:
هكذا تؤثر القرفة على سكر الدم
لطالما استُخدمت القرفة لتخفيف الالتهابات ودعم صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي.
واليوم، هناك بعض البيانات التي تشير أيضاً إلى فوائدها الكبيرة في التحكم بنسبة السكر في الدم والسيطرة على الوزن.
فهل تُخفّض القرفة سكر الدم حقاً؟
نعم، فقد أكد موقع «فيري ويل هيلث»، أن هناك مراجعة بحثية مُوسّعة وجدت أن القرفة تُخفّض سكر الدم مع مرور الوقت (الهيموجلوبين السكري التراكمي HbA1c) بنسبة 0.1 في المائة، وسكر الدم الصائم بنحو 11 ملغ/ديسيلتر لدى الأشخاص المُصابين بداء السكري من النوع الثاني.
ومع ذلك تُشير دراسات أخرى إلى أن تأثيرها على الهيموجلوبين السكري التراكمي قد لا يكون كبيراً، كما يُعتقد.
وقد تُحسّن القرفة أيضاً حساسية الإنسولين.
ويُعدّ ضعف حساسية الإنسولين (مقاومة الإنسولين) عاملاً رئيسياً لداء السكري من النوع الثاني.
إلا أنه ينبغي الإشارة إلى أن مُعظم الدراسات ركّزت حول تأثيرات القرفة في خفض سكر الدم على المُصابين بداء السكري من النوع الثاني.
ولا تزال فوائدها للأشخاص غير المُصابين بداء السكري غير واضحة.
كيف تخفض القرفة سكر الدم؟
قد تخفض القرفة سكر الدم عن طريق:
*تعزيز نشاط مُستقبلات الإنسولين، مما يؤدي إلى إزالة الغلوكوز من مجرى الدم بفاعلية أكبر.
*المساهمة في الشعور بالشبع.
*تقليل الالتهابات وتلف الخلايا، اللذان يسهمان في الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.
*خفض مستويات الغلوكوز بعد الوجبات وإبطاء هضم الكربوهيدرات.
*تأخير إفراغ المعدة.
ما كمية القرفة التي تحتاج إليها لخفض سكر الدم؟
ينصح الخبراء برش من 0.5 - ملعقة صغيرة من القرفة على الطعام يومياً؛ للمساعدة في خفض سكر الدم.
وأشاروا إلى أن الإفراط في استهلاك القرفة قد يُسبب مشاكل صحية، حيث يؤدي تناول كميات كبيرة منها أو تناولها، لفترات طويلة، إلى آثار جانبية في الجهاز الهضمي.