بالفيديو.. اللواء الشهاوي يوضح تفاصيل 21 تحديا واجهتها مصر منذ 2014
تاريخ النشر: 3rd, October 2023 GMT
كشف اللواء أركان حرب محمد الشهاوي، مستشار كلية القادة والأركان، أن مؤتمر حكاية وطن، الذي تم بحضور الرئيس عبدالفتاح السيسي طيلة 3 أيام وكانت هناك رسائل كثيرة يبعث على الفخر.
وقال “الشهاوي” في حواره لبرنامج “صباح البلد” على فضائية “صدى البلد” اليوم الثلاثاء، إن المؤتمر قدم كشف حساب لما تم خلال السنوات الـ9 الماضية.
وتابع أنه قبل 2014 كانت هناك تحديات كثيرة وتم خلال 9 سنوات مجابهة كل التحديات والانتصار عليها.
وأردف أن مصر تواجه 12 تحديا داخليا و9 تحديات خارجية، مشيرا إلى أن جميعها متعلقة بتهديدات ومخاطر بينها 3 تحديات رئيسية واجهتها مصر قبل 2013 وهي غياب الأمن والاستقرار السياسي، موضحا أن التحدي الأكبر هو الإرهاب والعنف.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: محمد الشهاوي حكاية وطن الرئيس عبد الفتاح السيسي
إقرأ أيضاً:
فوائد كثيرة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير البنجر مع الجزر؟
قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد عصير البنجر مع الجزر للبشرة و اهميته للصحة.
فوائد عصير البنجر والجزر للبشرة:-- يساعد على منح البشرة لمعاناً ووهجاً صحياً؛ لأنّه يحتوي على كمية عالية من الحديد.
- يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، ويمنحها لوناً وردياً جميلاً.
- يساعد على تخفيف البقع الداكنة، والتصبغات الجلدية، والهالات السوداء، وحساسية البشرة.
- يرطّب البشرة ويجعل ملمسها ناعماً.
- يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
فوائد عصير البنجر والجزر للجسم ما يلي :-· يحتوي الجزر على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض كأمراض القلب والأوعية الدموية. يقوي بصيلات الشعر، ويقلل مشكلة التساقط بسبب احتوائه على البوتاسيوم الذي يمنع تساقط الشعر ويعزز نموه.
· يعزز عمل الكبد ويخلصه من السموم العالقة فيه، ويزيد إنتاج خلايا الدم الحمراء.
· يقوي الدم بسبب احتوائه على الحديد.
· يقوي الجهاز المناعي، ويقلل الإصابة بالالتهابات، ويحسن الأداء الرياضي.
· يساعد على الوقاية من الإصابة بالخرف الذي يصيب الكبار بالسن، ويقوي الذاكرة، ويقوي عمل الوظائف المعرفية.
· يعزز عمل الجهاز الهضمي ويقيه من الإصابة بالقرحة، ويخفف الإمساك المزمن، ويسهّل حركة الأمعاء.
يوفر هذا العصير الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الدماغ والتي تساعد على تعزيز قوة الذاكرة وزيادة قدرة الدماغ على أداء وظائفه بكلّ سهولة.
· يخفف آلام وتشنجات العضلات.
· يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة البدنية المختلفة.
· يخفف حدة التهاب الحلق ويسكّن التهيّج الذي يسببه.
عمل عصير البنجر والجزر:-المكوّنات نصف كيلوجرام من البنجر الطازج.
ثلاثة حبات من الجزر.
حبتان من الخيار.
نصف لتر من عصير البرتقال.
سكر حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
اسلق البنجر وقطّعه إلى أرباع.
قطّع الجزر والخيار إلى دوائر، ثمّ ضعها مع البنجر في الخلاط الكهربائيّ.
أضِف السكر، واضرب المكوّنات قليلاً، ثمّ أضِف عصير البرتقال واخلط المكوّنات حتى تحصل على عصير خالٍ من التكتلات.
اشرب العصير بالحال حتى لا يفقد قيمته الغذائية.
منصور بن محمد يشهد تخريج الدفعة 15 في «جامعة حمدان بن محمد»