الذاكرة الفلسطينية.. تعرف على أهم أحداث الثالث من أكتوبر
تاريخ النشر: 3rd, October 2023 GMT
غزة - صفا
يوافق يوم الثالث من أكتوبر العديد من الأحداث المهمة في التاريخ الفلسطيني والعالقة في أذهان الكثيرين حتى اليوم، أبرزها معركة طبريا.
وفيما يلي أبرز أحداث 3 أكتوبر:
3/ أكتوبر/ 1938.. معركة طبريا
بدأت العملية مساء ليلة 3/10/1938 واستمرت المعركة خمس ساعات نفذ المهاجمون خلالها مهماتهم القتالية الموكلة إليهم من قيادتهم وانسحبوا دون خسائر بعد أن قتلوا للعدو 19 شخصاً ما بين جنود بريطانيين ورجال عصابات صهاينة، ولكن وفي أثناء انسحابهم اعترضتهم قوة بريطانية متحركة اشتبكوا معها على مقربة من قرية حطين لكنهم استطاعوا الانسحاب والإفلات بعد أن سقط بينهم عدد من الشهداء.
3/أكتوبر/1993
نفَّذ مقاتلو القسام من مدينة الخليل هجومين مسلحين ضد أهداف إسرائيلية، الأول على طريق المستوطنات بالقرب من منطقة جبع، حيث أسفر عن إصابة (3) مستوطنين، والثاني على مفترق طريق "غوش عتصيون"، وأسفر عن إصابة مستوطن، فيما عاد المقاتلون إلى قواعدهم بسلام.
3/أكتوبر/2000
كمن مقاتلو القسام في خانيونس جنوب قطاع غزة، لهدفٍ إسرائيلي، وأسفر الهجوم عن جرح اثنين من المستوطنين فيما عاد المقاتلون إلى قواعدهم بسلام.
المصدر: وكالة الصحافة الفلسطينية
كلمات دلالية: فلسطين
إقرأ أيضاً:
الوصفة السحرية لذهن حاد لا يشيخ ..أسرار بسيطة لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ضعف الذاكرة، فى وسط عالم يتسارع فيه المعلومات، والضغوطات اليومية، ليصبح الحفاظ على ذهن حاد أشبه بالكنز الثمين، فإذا كنت من ضمن هؤلاء الذين يحلمون بذهن حاد وذاكرة قوية أليك أفضل الوصفات الصحية لتقوية الذاكرة.
وصفة سحرية لذهن حادأكد الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلاقات الأسرية، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن ما نأكله ينعكس مباشرة على وظائف الدماغ، لذلك يجب الحرص على تناول الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والتونة، المكسرات، التوت الأزرق، الشوكولاتة الداكنة، والأفوكادو.
أضاف أخصائي الصحة النفسية، أن الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 ومضادات الأكسدة التي تُغذي الخلايا العصبية وتحميها من التلف.
تقوية الذاكرةنصح هاني بالحرص على القراءة اليومية لزيادة التركيز ورفع معدل الذاكرة، عن طريق الكتابة والقراءة، فهي تنظم الأفكار وتحفّز التركيز، أمّا تحدّي الذات بتعلّم لغات جديدة، أو حل الألغاز، أو ممارسة ألعاب الذكاء مثل الشطرن، فهو من أكثر الألعاب التي تساعد على تحفيز الذاكرة.
أهم النومالنوم أمر هام لإعادة نشاط الدماغ والتركيز، لذلك أحرص على النوم من 7 إلى 8 ساعات يوميا بشكل متواصل .
ممارسة الرياضة لرفع معدل التركيز والذاكرة: أعلم أن ممارسة الرياضة مثل المشي، الجري، أو حتى اليوغا تُحفّز الدورة الدموية وتزيد من تدفق الأوكسجين للدماغ، وهذا يُحسن التركيز والمزاج العام.
التواصل الإجتماعي من خلال الحوار مع الآخرين، الضحك، مشاركة القصص أو حتى لعب الألعاب الجماعية، كل هذا يساعد فى تنشيط الدماغ.
تجنب التعرض للتوتر المزمن، يعتبر التوتر العدو الأول للتركيز والذاكرة، درّب نفسك على التأمل أو تمارين التنفس العميق والكتابة، يمكنك كتابة اليوميات، فهي حيلة ينصح بها جميع الأطباء وبالأخص أطباء الطب النفسي واستشارين العلاقات الأسرية والأخصيين النفسين وذلك من أجل تخفيف العبء النفسي.
أحرص على تعلم أشياء جديدة أول بأول: ألعم أنه فى كل مرة تتعلم فيها مهارة جديدة، فأنك تفتح آفاق جديدة للدماغ، التحق بدورة تدريبية في مجال لا تعرفه، جرب العزف على آلة جديدة أكتشف حرفة يدوية جديدة، وسوف تندهش من قوة التغيير الذي يحدث في قدراتك العقلية والذاكرة.
النفط يرتفع 1% بعد تكهنات إجراء محادثات أمريكية - صينية