شاهد: واحة جنات الجزائرية تفتح أحضانها لعشاق الصحراء
تاريخ النشر: 3rd, October 2023 GMT
شاهد: واحة جنات الجزائرية تفتح أحضانها لعشاق الصحراء
في عمق الصحراء المغاربية وعلى بعد نحو 2300 كيلومتر عن العاصمة الجزائر، تظهر واحة جنات الجزائرية بالقرب من الحدود الليبية، وهي واحة مدرجة على قائمة منظمة التربية والعلوم والثقافة التابعة للأمم المتحدة (اليونسكو).
تلوح هذه الواحة للزائر بمبانيها القديمة وهضابها المتكونة من الأحجار الرملية البنية المائلة إلى السواد أحيانا، وأسواقها التقليدية، حيث تعرض الجواهر ومنتوجات من النسيج المصنوعة محليا.
جمع عمران هذه المنطقة الصحراوية جل متطلبات الحياة اليومية للسكان: إدارة للعناية بالغراسات، ومدرسة ومكتب بريد وقاعة للأنشطة الثقافية ومصرف، ومحلات تجارية، لم يغب عنها محترفو صناعة الحلي، بينما طغى على المنتوجات المعروضة في الأسواق الطابع التقليدي، والمنسجم على ما يبدو مع طبيعة المكان.
سجال وتبادل اتهامات بين المغرب والجزائر في الأمم المتحدة حول الصحراء الغربيةشاهد: ألسنة اللهب تلتهم مجدداً مساحات من غابات شرق الجزائرفرنسا تسهّل الوصول إلى أرشيفها السرّي عن الحرب الوحشية في الجزائريبعث المكان راحة نفسية، لا يخترقها سوى الحركة المرورية للعربات على طريق رئيسي في المنطقة التي أضحت معروفة سياحيا، خاصة وأنه توجد فيها منحوتات صخرية وعديد الرسوم التي تعود إلى آلاف السنين.
تبعث واحة جنات سلاما داخليا لزائريها، فآلاف الجزائريين يزورنها، والسنة الماضية زارها حوالي ثلاثة آلاف سائح أجنبي، للتمتع بسحر مناظرها الطبيعية وبمخزونها الثقافي.
المصادر الإضافية • أ ف ب
شارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية نوبل الطب تُمنح لعالميْن مهدت اكتشافاتهما لتطوير لقاح كوفيد-19 شاهد: اسمه "ووش" وسرعته 350 كم/ الساعة.. إندونيسيا تدشن أول قطار فائق السرعة في جنوب شرق آسيا شاهد: باريس تَّتشح باللون الوردي للتوعية بسرطان الثدي سياحة ثقافة الجزائر صحراء تراث ثقافي تاريخالمصدر: euronews
كلمات دلالية: سياحة ثقافة الجزائر صحراء تراث ثقافي تاريخ فرنسا تغير المناخ مصر سياسة أسلحة أوكرانيا سياسة الشرق الأوسط انتخابات دونالد ترامب حماية البيئة شح المياه فرنسا تغير المناخ مصر سياسة أسلحة أوكرانيا سياسة یعرض الآن Next
إقرأ أيضاً:
لعشاق القهوة.. خبيرة تغذية تحذر من 3 أوقات لتناول مشروبك المفضل
تعتبر القهوة من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، حيث يتخذها البعض كجزءًا أساسيًا من روتين اليوم.. ويبدأ الملايين يومهم بتناول هذا المعشوق.
ولكن وراء كل فنجان قهوة فائدة وأثر ، فهناك العديد من الفوائد الصحية التي قد لا يعرفها البعض.
أوقات محظور فيها تناول القهوةفي هذا السياق حذرت إخصائية التغذية والنحافة الدكتورة ريمونا خليل، فإن هناك 3 أوقات في اليوم لا يجب فيها شرب القهوة، بسبب أنه في تلك الأوقات يكون هرمون الكوليسترول عاليا في الجسم، وتناول القهوة يعلي من ذلك الهرمون.
وأشارت إلى أنه في حال ارتفاع الهرمون يتسبب في ارتفاع معدل القلق والتوتر، بالإضافة إلى أن الجسم يكون مستعدا لتكوين الدهون وزيادة الوزن.وأوضحت إخصائية التغذية والنحافة أن الأوقات التي يجب الامتناع عن شرب القهوة خلالها هي:
بين الساعة الـ8 و9 صباحًا
وبين الـ12 و1 ظهرًا
وبين 5:30 والـ 6:30 ليلًا.
فوائد القهوةوذكر الخبراء غنه هناك العديد من المنافع لتناول القهوة منها
ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ: ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻌﺘﺪﻝ ﻗﺪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺧﻔﺾ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻤﺮﺗﻔﻊ ﻭﺗﻘﻠﻴﻞ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﻭﺗﺤﺴﻴﻦ ﺑﻌﺾ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﺨﻄﺮ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﺍﻟﻤﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺼﺤﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ، ﻭﻓﻘﺎ ﻟﻠﺪﻛﺘﻮﺭ ﺇﻳﺪﻭ ﺑﺎﺯ .
ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ: ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺤﻼﺓ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﻭﺍﻟﺮﻳﺒﻮﻓﻼﻓﻴﻦ ﻭﺍﻟﻨﻴﺎﺳﻴﻦ ﻭﺍﻟﻤﻐﻨﻴﺴﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ ﻭﻣﺮﻛﺒﺎﺕ ﺍﻟﻔﻴﻨﻮﻝ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﺗﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻭﺗﻘﻠﻴﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﺍﻟﺘﻨﻜﺴﻴﺔ .
ﺻﺤﺔ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ: ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ ﻣﻴﻜﺮﻭﺑﻴﻮﻡ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻭﺩﻋﻢ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ، ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺰﺯ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺪﻣﺎﻍ، ﻭﻓﻘﺎ ﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺗﺮﻳﻨﺘﻮ .
ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ: ﺷﺮﺏ 3 ﺇﻟﻰ 5 ﺃﻛﻮﺍﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، ﻭﻓﻘﺎ ﻻﺧﺼﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﺘﻜﺎﻣﻠﻴﺔ ﺟﻴﺴﻴﻜﺎ ﻛﻮﺭﺩﻳﻨﺞ .
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها