هل تعاني النساء من الضغط في العمل أكثر من الرجال؟
تاريخ النشر: 3rd, October 2023 GMT
البوابة - لا يوجد إجماع حول ما إذا كانت النساء أو الرجال يعانون من المزيد من الضغط في العمل. وقد وجدت بعض الدراسات أن النساء يعانين من التوتر في العمل أكثر من الرجال، في حين لم تجد دراسات أخرى أي فرق.
هل تعاني النساء من الضغط في العمل أكثر من الرجال؟الدراسات
وجدت دراسة أجرتها جمعية علم النفس الأمريكية عام 2018 أن النساء أكثر عرضة من الرجال للإبلاغ عن شعورهن بالتوتر و الضغط من العمل والعلاقات الاجتماعية والأمور المالية.
كذلك وجدت دراسة أجرتها جمعية إدارة الموارد البشرية عام 2019 أن الرجال والنساء يعانون من مستويات مماثلة من التوتر و الضغط في العمل. ومع ذلك، وجدت الدراسة أن النساء أكثر عرضة للإبلاغ عن شعورهن بالتوتر بشأن عبء العمل، في حين أن الرجال أكثر عرضة للإبلاغ عن شعورهم بالتوتر بشأن أمنهم الوظيفي.
ومن المهم أن نلاحظ أن التوتر هو قضية معقدة تتأثر بمجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الجنس والعمر والعرق والانتماء العرقي والحالة الاجتماعية والاقتصادية ونوع الوظيفة. لذلك، من الصعب إصدار تعميمات حول المجموعة التي تعاني من المزيد من التوتر في العمل.
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة التي تجعل النساء يعانين من المزيد من الضغط في العمل:
من المرجح أن تعمل النساء في وظائف منخفضة الأجر مع فوائد أقل. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الضغوط المالية، والتي يمكن أن تكون مصدرا رئيسيا للتوتر.من الأرجح أن تقوم النساء برعاية الأطفال والآباء المسنين. وهذا يمكن أن يؤدي إلى ضغوط الوقت والصراع بين العمل والحياة الشخصية.من المرجح أن النساء أكثر عرضة للتعرض للتمييز والتحرش في مكان العمل. هذا يمكن أن يؤدي إلى التوتر العاطفي والصدمات.من المرجح أن يكون تمثيل المرأة ناقصا في المناصب القيادية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاعر العزلة ونقص الدعم.من المهم أن نلاحظ أن هذه ليست سوى بعض الأسباب المحتملة التي تجعل النساء يعانين من مزيد من التوتر في العمل. هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تساهم في التوتر، ومن المهم مراعاة حالة كل فرد.
إذا كنت تعاني من التوتر في العمل، فهناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل معها، مثل:
تحدث إلى مشرفك أو قسم الموارد البشرية. قد يكون بمقدورهم مساعدتك في تقليل عبء العمل أو تقديم تسهيلات أخرى لتقليل مستويات التوتر لديك.خذ فترات راحة طوال اليوم. انهض وتحرك أو اخرج لتستنشق بعض الهواء النقي.ابحث عن طرق صحية للتعامل مع التوتر، مثل ممارسة التمارين الرياضية أو تقنيات الاسترخاء أو قضاء الوقت مع أحبائك.اطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. يمكن أن يساعدك المعالج على فهم مسببات التوتر لديك وتطوير آليات التكيف.
اقرأ أيضاً:
ماذا تفعل عندما تختلف مع رئيسك في العمل ؟
كيف يمكنك قراءة لغة الجسد باستخدام الشفاه؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ ضغط العمل النساء الرجال مشاكل العمل وقت العمل تنظيم الوقت یمکن أن یؤدی إلى من الرجال
إقرأ أيضاً:
في عيد العمال.. مسيرة ترفع مطالب بالاعتراف بالعمل المنزلي للمرأة
أطلقت جمعية التحدي للمساواة والمواطنة (ATEC)، اليوم الأربعاء، حملة وطنية مدعومة من هيئة الأمم المتحدة للمرأة بالمغرب، تهدف إلى تسليط الضوء على العمل المنزلي الذي تقوم به النساء.
وتعتمد الحملة على بطاقة توصيف وظيفي رمزية مجسدة على مئزر منزلي، لتسمية مختلف الأدوار التي تضطلع بها النساء داخل البيوت، من طاهية إلى مربية، من ممرضة إلى مدبرة منزل، من منظمة إلى مخططة.
ودعت الجمعية خلال ندوة صحافية عقدتها في أحد الفنادق بمدينة الدار البيضاء، إلى الاعتراف بهذا العمل وتقاسم أعبائه بشكل أكثر إنصافا.
ويستعد أعضاء الجمعية إلى ارتداء هذا المئزر، في المسيرة العمالية بالدار البيضاء، في فاتح ماي، التي تنظمها الكونفدرالية الديمقراطية للشغل والتي ستكون انطلاقتها من حي درب عمر بالدار البيضاء.
وتهدف هذه المبادرة إلى إبراز هذه القضية الهامة وإثارة نقاش وطني حول ما أسمته الجمعية، « مظلمة بنيوية ما تزال مغيبة عن الخطاب العام ».
وترى الجمعية أن هذه المبادرة تتجاوز نطاق التحسيس، لتشكل دعوة إلى وعي جماعي بواقع العمل المنزلي غير المرئي وغير مدفوع الأجر.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية