العنب يسبب مشاكل صحية لأصحاب الـ60 عامًا
تاريخ النشر: 2nd, October 2023 GMT
وفقا لأخصائية التغذية ماريات موخينا، يمكن بسهولة أن يطلق على العنب أخطر أنواع التوت بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 60 عامًا.
إدمان العنب يمكن أن يؤثر سلبًا على عمل الجسم المسنقالت الدكتورة موخينا في إحدى المقابلات إن إدمان العنب يمكن أن يؤثر سلبًا على عمل الجسم المسن، وفي حديثها عن حقيقة أن العنب يثير مشاكل صحية لدى الأشخاص بعد سن 60 عامًا، أشارت إلى أن هذا المنتج النباتي يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع، أي أنه بعد استهلاكه، يمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ على الفور.
وهذا العنب ممنوع استخدامه لمرضى السكر ويعتبر خطيرًا. يعاني الكثير من كبار السن من مقاومة الأنسولين أو مرض السكري، لذا من الأفضل لهم عدم تناول العنب، هذا ما صرحت به خبيرة التغذية موخينا لموسكو 24.
وأضافت الطبيبة أنه إذا كان الجسم حساسا لمكونات العنب فإن تناوله يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهاب المعدة والآفات التقرحية في الجهاز الهضمي وعلى وجه الخصوص، بعد تناوله، يبدأ عصير المعدة في الإفراز بشكل أكثر كثافة.
إذا كنت تعاني من الفشل الكلوي، فلا يجب عليك تناول العنب أيضًا، وهذا الموانع يرجع إلى نسبة البوتاسيوم العالية في التوت.
وشددت الخبيرة على أنه "لا ينبغي تناول الأطعمة الغنية بهذا العنصر إذا كنت تعاني من الفشل الكلوي".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: العنب فوائد العنب السكر مستويات السكر التهاب المعدة الجهاز الهضمى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مخاطر صحية.. ماذا يحدث للجسم عند تناول 5 حبات كحك؟
يعد الكحك من الأطباق الرئيسية في العيد، ويفضل العديد تناول الكحك بمختلف أنواعة وحشواته، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناول 5 حبات من الكحك يوميا؟
نتيجة للتغير المفاجئ في مواعيد وطرق وأنواع الطعام المتناول خلال العيد، يعاني أغلب الناس من عدة أعراض مثل: اضطراب الأمعاء، آلام المعدة، انتفاخ البطن، الإسهال الحاد.. وغيرها من الأمراض التي تتعرض لها المعدة والجهاز الهضمي
لذلك يفضل الاعتدال في تناول الأطعمة الدهنية، فالإفراط في تناول الدهون قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول، مما يُشكل مخاطر صحية.
والحرص على عدم تناول كمية كبيرة من الكحك دفعها واحدة، فيمكنك تناول قطعتين على مدار اليوم، وبعد تناول الوجبات الرئيسية لعدم الإفراط في تناول الحلويات والمخبوزات التي تسبب زيادة وزن كبيرة، ورفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير .