العسل والتوت يساعدان على الشفاء من نزلات البرد سريعًا
تاريخ النشر: 2nd, October 2023 GMT
إذا كنت تعاني من نزلات البرد، فإن الأطعمة التي تحتوي على مركبات الفلافونويد ستكون مفيدة، وفقًا لما ذكره خبير التغذية ميخائيل جينزبرج.
وتحدث خبير التغذية جينزبرج عن الأطعمة التي عند تناولها أثناء نزلات البرد تساعد الجسم على التعافي، وقال الطبيب إن الشخص المريض يحتاج إلى البروتين (يزود الجسم بالطاقة اللازمة لمحاربة العدوى)، وكذلك المواد المضادة للالتهابات، وخاصة مركبات الفلافونويد.
وهكذا أضاف جينسبيرغ، أن تناول البيض يسهم في الشفاء من نزلات البرد، ويزود هذا المنتج الجسم ببروتين عالي الجودة وسهل الهضم.
أما بالنسبة للمكونات المضادة للالتهابات، فيمكن أن يكون العسل والتوت مصدرًا لمرض السارس استخدامها أيضا يسرع الشفاء من نزلات البرد.
ومنتج مثل العسل يمكن أن يسرع عملية الشفاء، ويمكن إضافته إلى الشاي بكميات صغيرة، وقال جينزبرج لموسكو 24 إن كومبوت التوت ومشروبات الفاكهة جيدة جدًا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: نزلات البرد البرد الهضم العسل الهوة
إقرأ أيضاً:
فيديو لاشتعال النيران في محرك طائرة أميركية.. وإخلاء سريع
اندلعت النيران في طائرة تابعة لشركة "أميركان إيرلاينز" أثناء هبوطها في مطار دنفر الدولي يوم الخميس، مما أسفر عن نقل 12 شخصا إلى المستشفيات.
وقد دفع الحادث إلى الاستعانة بعوارض مائلة لتسهيل إخلاء الركاب بشكل سريع.
وحسب منشور لمطار دنفر الدولي على منصة التواصل الاجتماعي "إكس"، فإن جميع الأشخاص، الذين تم نقلهم إلى المستشفيات تعرضوا لإصابات طفيفة.
وظهر في مقاطع فيديو منتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي، الركاب وهم يغادون الطائرة، بعد أن اشتعلت النيران في أحد المحركات.
وقالت إدارة الطيران الاتحادية في بيان إن الرحلة رقم 1006، التي كانت متجهة من مطار كولورادو سبرينغز إلى دالاس فورت وورث، تم تحويل مسارها إلى دنفر وهبطت بسلام، بعد أن أبلغ الطاقم عن اهتزازات في المحرك.
وأضافت الإدارة أن النيران اشتعلت في أحد محركات الطائرة "بوينغ 737-800"، أثناء توجهها إلى البوابة.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية