بالفيديو.. استشارية: لقاح الإنفلونزا آمن جدًا ويمنع الإصابة بالعدوى

برودة القدمين “المستمرة” مؤشر على الإصابة ببعض الأمراض

كشفت دراسة جديدة لصندوق التأمين الصحي بألمانيا، عن أن برودة القدمين “المستمرة” تشير إلى الإصابة بأحد الأمراض الخطيرة.

أشارت الدراسة إلى أن انخفاض ضغط الدم يعد السبب الشائع لبرودة القدمين المستمرة، بحيث لا يصل الدم إلى الأطراف بشكل كاف.

ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة “هسبريس”، نقلا عن صندوق التأمين الصحي بألمانيا، فإن برودة الأقدام قد تكون نتيجة للأوعية الدموية الضيقة أو المتكلسة، كما هو الحال في تصلب الشرايين، والتي تجعل تدفق الدم أكثر صعوبة، وغالبا ما تكون الأقدام الباردة مصحوبة بألم أو خدر.

وذكرت الدراسة أن أحد أسباب برودة القدمين قد يكون “متلازمة رينود”، حيث يسبب هذا المرض انقباضا تشنجيا في الأوعية الدموية، وخاصة في اليدين والقدمين، وتصبح المناطق المصابة شاحبة وباردة للغاية.

ونوهت الدراسة إلى أن ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مستمر يؤدي إلى تلف الأعصاب، ما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم وخدر في القدمين.

وتلعب الغدة الدرقية دورا مهما في تنظيم درجة حرارة الجسم. وفي حالة القصور الوظيفي للغدة الدرقية ينتج الجسم كمية قليلة جدا من الهرمونات، ما يؤدي إلى الشعور بالبرد.

وشددت الدراسة على أنه لتجنب برودة القدمين ينبغي تدفئة الأقدام جيدا من خلال ارتداء الجوارب والملابس الدافئة، مع مراعاة تنشيط الدورة الدموية من خلال ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وتمارين القدمين والحمامات المتناوبة (ساخن/بارد).

وتعتبر حمامات القدم الدافئة، التي يمكن إضافة الزيوت العطرية إليها، مثل زيت إكليل الجبل أو زيت الأوكالبتوس، مفيدة بشكل خاص.

ومن المهم أيضا اتباع نظام غذائي متوازن، مع مراعاة الحصول على كمية كافية من الحديد، إذ إنه يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم.

ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة “هسبريس”، نقلا عن صندوق التأمين الصحي بألمانيا، فإن الإقلاع عن التدخين مهم، لأن النيكوتين يسبب انقباض الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.

مقالات مشابهة

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۴۰ دقیقة

مكافحة الأمراض: الفيروس المنتشر موسمي والإصابات ضمن المعدلات الطبيعية

ليبيا – نجومة: مؤشرات الإصابة بفيروس الإنفلونزا طبيعية ولا مخاوف منها أكد مدير مكتب الإعلام بمركز مكافحة الأمراض، عماد نجومة، أن الفيروس المنتشر حاليًا في ليبيا هو إنفلونزا موسمية تظهر سنويًا، مؤكدًا أن الوضع طبيعي ولا يدعو للقلق. تحليل الحالات وانتشار الفيروس وفي تصريحات خاصة لمنصة “فواصل”، أوضح نجومة أن مؤشرات الإصابة بالفيروس ضمن المعدلات الطبيعية، مشيرًا إلى أن فريقًا مختصًا توجه إلى مدينة البيضاء لأخذ عينات من المرضى، حيث أظهرت النتائج أن 70% من الحالات مصابة بالفيروس المخلوي، بينما 30% تعاني من الإنفلونزا من نوع B. أهمية التطعيم للوقاية...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

احذر من القيادة أثناء الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا .. لهذا السبب

في وقت ترتفع فيه حالات الإصابة بـ البرد والإنفلونزا في المملكة المتحدة، حذر الخبراء من أن القيادة أثناء المرض قد تكون أكثر خطورة مما يعتقده الكثيرون. ورغم أن العديد من الأشخاص قد يظنون أن القيادة أثناء المرض ليست مشكلة كبيرة، إلا أن الخبراء يوضحون أن تأثير المرض يمكن أن يكون خطيرًا على السائقين وعلى الآخرين.تأثير المرض على قدرة القيادةوأشارت الدراسات إلى أن القيادة أثناء الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا قد تؤدي إلى انخفاض في وقت رد الفعل بنسبة 10%، وهي نسبة تعادل تناول جرعتين من الويسكي قبل القيادة. وهذا التباطؤ يمكن أن...

الوطنقبل ۲ یوم

عبر تتبع الخلايا.. لقاح بريطاني للسرطان يكتشف المرض قبل الإصابة به بـ20 عاما

في تحدٍ غير مسبوق للسيطرة على المرض الخبيث، يعكف العلماء حاليًا على تطوير لقاح جديد للسرطان، يتميز بقدرته على اكتشاف الخلايا السرطانية في مراحل مبكرة جدًا، قد تصل إلى 20 عامًا قبل ظهور الأعراض السريرية للمرض، وهذا اللقاح يُجرى تطويره حاليًا بالتعاون بين شركة الأدوية العملاقة GSK وجامعة أكسفورد، ويستهدف الخلايا التي لم تتحول بعد إلى خلايا سرطانية خبيثة، ما يجعله وسيلة واعدة للوقاية من السرطان وعلاجه في المستقبل. اكتشاف الخلايا السرطانية قبل انتشارها وتتمتع جامعة أكسفورد بخبرة عالمية رائدة في دراسة بيولوجية ما قبل السرطان، مثل تحديد...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم

مازق يطمئن سكان البيضاء: الإنفلونزا الموسمية لم تخرج عن المعدلات الطبيعية

ليبيا – مازق: ارتفاع معدلات الإصابة بالإنفلونزا الموسمية طبيعي ولا يدعو للقلق انتشار الإنفلونزا ضمن الحدود الآمنة أكد المدير العام لمركز البيضاء الطبي، عبد الرحيم مازق، أن زيادة معدلات الإصابة بالإنفلونزا الموسمية خلال الأيام الماضية تُعد أمرًا طبيعيًا ومتوقعًا في هذا الوقت من العام، مشيرًا إلى أن الوضع لا يزال ضمن الحدود الآمنة. أسباب الزيادة مازق أوضح في تصريحات خاصة لقناة “ليبيا الأحرار”، التي تبث من تركيا، أن انتشار الإنفلونزا في مدينة البيضاء خلال هذه الفترة يرتبط بفصل الشتاء، الذي يمتد من أكتوبر حتى أبريل، حيث ترتفع عادةً معدلات الإصابة...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

بالفيديو.. استشارية: الصدق الطريق الوحيد للراحة النفسية

أكدت الدكتورة سمر كشك، الاستشارية النفسية، أن العديد من الناس يضيعون أوقاتهم وأعمارهم في محاولة إثبات شيء لا قيمة حقيقية له، مثل محاولات إظهار أنفسهم في صورة مثالية أمام الآخرين، خاصة عندما يكونون في مواجهة مع مشاكل أو صراعات داخلية، مشددة على أنه غالبًا ما نكون مشغولين بإظهار أننا بخير أمام الآخرين، سواء كان ذلك لإثبات قدرتنا على التعامل مع المشاكل أو لإثبات أننا لم نتأثر بشكل سلبي بمواقف معينة. وقالت كشك، خلال حلقة برنامج سلام نفسي، المذاع على قناة الناس، اليوم الثلاثاء، : لكن في كثير من الأحيان، هذه المحاولات...

وکالة أنباء سرایا الإخباریةقبل ۲ یوم

لقاح بريطاني يقي من السرطان قبل 20 عاماً من الإصابة

سرايا - حقق علماء بريطانيون اختراقاً كبيراً في مجال الوقاية من الاصابة بمرض السرطان، حيث يطمح العلماء في أن يتمكنوا من منع المرض قبل وصوله إلى جسم الإنسان، وبالتالي لا يضطرون أصلاً للبحث عن علاج لهذه الأورام الخبيثة لأنه سيتم منعها قبل أن تصل إلى الجسم.وبحسب التقرير الذي نشرته جريدة ميرور Mirror البريطانية، واطلعت عليه العربية.نت، فقد أعلن علماء من جامعة أوكسفورد أنهم حققوا تقدماً كبيراً في مجال التوصل الى لقاح يقي من الاصابة بمرض السرطان قبل أكثر من 20 عاماً على تشكل الخلايا السرطانية في الجسم.وتم تحقيق هذا...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

إنجاز طبي.. لقاح يقي السرطان قبل عقدين من الإصابة

لیبیا الأحرارقبل ۳ یوم

مكافحة الأمراض: 70% من نزلات البرد بالبيضاء من الفيروس المخلوي

كشف المركز الوطني لمكافحة الأمراض أن 70% من حالات الإصابة بنزلات البرد بمدينة البيضاء كانت من الفيروس المخلوي، و30% من إنفلونز “ب”. وأوضح المركز في منشور له أن 95% من حالات الفيروس المخلوي كانت في الأطفال، أما بالنسبة لحالات الإنفلونزا “ب” فكانت 50% من الحالات في البالغين، والأخرى في الأطفال. كما أشار المركز إلى ملاحظة فريق الرصد والتقصي، بأن جميع المصابين لم يتلقوا لقاح الإنفلونزا الموسمية. المصدر: المركز الوطني لمكافحة الأمراض المركز الوطني لمكافحة الأمراض Total 0 Shares Share 0 Tweet 0 Pin it 0

یمانیونقبل ۳ یوم

برودة القدمين “المستمرة” مؤشر على الإصابة ببعض الأمراض

كشفت دراسة جديدة لصندوق التأمين الصحي بألمانيا، عن أن برودة القدمين “المستمرة” تشير إلى الإصابة بأحد الأمراض الخطيرة. أشارت الدراسة إلى أن انخفاض ضغط الدم يعد السبب الشائع لبرودة القدمين المستمرة، بحيث لا يصل الدم إلى الأطراف بشكل كاف. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة “هسبريس”، نقلا عن صندوق التأمين الصحي بألمانيا، فإن برودة الأقدام قد تكون نتيجة للأوعية الدموية الضيقة أو المتكلسة، كما هو الحال في تصلب الشرايين، والتي تجعل تدفق الدم أكثر صعوبة، وغالبا ما تكون الأقدام الباردة مصحوبة بألم أو خدر. وذكرت الدراسة أن أحد أسباب برودة...

لیبیا الأحرارقبل ۳ یوم

البيضاء.. تطمينات بشأن انتشار الإنفلونزا الموسمية

أكد المدير العام لمركز البيضاء الطبي عبد الرحيم مازق أن زيادة معدلات انتشار «الإنفلونزا الموسمية» خلال الأيام القليلة الماضية، طبيعية وفي حدود المعدلات الآمنة. وأرجع المدير العام لمركز البيضاء الطبي الانتشار الحالي للإنفلونزا إلى أشهر الشتاء التي تبدأ من شهر أكتوبر وتمتد حتى شهر أبريل في مدينة البيضاء، والتي يرافقها ارتفاع في معدلات الإصابة بالمرض. وطمأن مازق، سكان المدينة بأن أكثر حالات الإنفلونزا الموجودة هي موسمية، ولم تزد عن المعدلات الموجودة في الفترة نفسها من الأعوام الأخيرة، لا سيما أن الكثير من دول العالم تشهد في فصل الشتاء زيادة في...

بالفيديو.. استشارية: لقاح الإنفلونزا آمن جدًا ويمنع الإصابة بالعدوى

برودة القدمين “المستمرة” مؤشر على الإصابة ببعض الأمراض

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار