ضوء النهار يساهم في ضبط الجلوكوز بالدم
تاريخ النشر: 2nd, October 2023 GMT
أشار بحث جديد إلى أن التعرض للضوء الطبيعي يمكن أن يساعد في علاج مرض السكري من النوع 2 والوقاية منه.
الضوء الطبيعي هو أقوى إشارة للساعة البيولوجية لكن معظم الناس يتواجدون أثناء النهار تحت إضاءة اصطناعية
ومن المقرر عرض البحث في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراس السكري المنعقد في هامبورغ بين 2 و6 أكتوبر (تشرين أول)، وفق "مديكال إكسبريس".
وقال إيفو هابيتس الباحث المشارك من جامعة ماستريخت بهولندا: "إن عدم توافق ساعتنا البيولوجية الداخلية مع متطلبات مجتمع يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع يرتبط بزيادة الإصابة بالأمراض الأيضية، بما في ذلك السكري من النوع 2".
وأضاف هابيتس: "إن ضوء النهار الطبيعي هو أقوى إشارة بيئية للساعة البيولوجية، لكن معظم الناس يتواجدون في منازلهم أثناء النهار وتحت إضاءة اصطناعية مستمرة".
التجربةوأجرى فريق البحث تجربة بمشاركة 13 شخصاً متوسط أعمارهم 70 عاماً، وبقوا في مرافق الأبحاث، مما سمح بالتحكم الدقيق في أنماط تعرضهم للضوء ووجباتهم ونشاطهم.
وتم تعريض المشاركين لحالتين من الإضاءة بين 8 صباحاً و5 مساءً: ضوء النهار الطبيعي من النوافذ، وإضاءة LED الاصطناعية.
وكانت هناك فجوة لا تقل عن 4 أسابيع بين التدخلين، واستمر كل تدخل 5 أيام.
ووجد الباحثون أن مستويات الجلوكوز في الدم كانت ضمن المعدل الطبيعي لفترة أطول خلال تدخل ضوء النهار الطبيعي (59% من الوقت) مقارنة بتدخل الضوء الاصطناعي (51% من الوقت).
كما وجد المشاركون أنه من الأسهل التحول من استخدام الكربوهيدرات إلى الدهون كمصدر للطاقة عند التعرض للضوء الطبيعي.
في حين كانت الجينات Per1 وCry1، التي تساعد في التحكم في إيقاعات الساعة البيولوجية، أكثر نشاطاً في الضوء الطبيعي منها في الضوء الاصطناعي.
وتشير النتائج إلى أن التعرض لضوء النهار الطبيعي مفيد لعملية التمثيل الغذائي، وبالتالي يساعد في علاج والوقاية من مرض السكري من النوع 2 وغيره من الحالات الأيضية، مثل السمنة.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: زلزال المغرب انتخابات المجلس الوطني الاتحادي التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة
إقرأ أيضاً:
أطباء يحذرون من “الشواك الأسود”: بقع جلدية قد تكشف عن مرحلة مبكرة من السكري النوع الثاني
صراحة نيوز- حذّر أطباء من حالة جلدية تُعرف باسم “الشواك الأسود”، قد تكون علامة مبكرة على ارتفاع مستويات السكر في الدم وتُنذر بالإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
ويحدث السكري من النوع الثاني عندما يعجز الجسم عن استخدام الإنسولين بالشكل الصحيح، ما يؤدي إلى تراكم الغلوكوز في الدم، وفقاً لتقارير طبية متخصصة.
وأوضح عدد من الأطباء أن ارتفاع الإنسولين لا يسبب في العادة أعراضاً واضحة يمكن الشعور بها، مما يجعله خادعاً، مشيرين إلى أن ظهور بقع داكنة وسميكة على الجلد، خصوصاً في مؤخرة العنق، وتحت الإبطين، والمنطقة الإربية، وتحت الثديين، يُعد من المؤشرات التي ينبغي عدم تجاهلها.
وقالت الطبيبة سامانثا براند إن تناول كميات كبيرة من السكر يؤدي إلى ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم، مما يحفّز الجسم على إفراز المزيد من الإنسولين، الذي يقوم بتنشيط خلايا جلدية معينة تحتوي على مستقبلات له، فينتج عن ذلك تحفيز مفرط للخلايا المنتجة للصبغة والقرنية، فتظهر البقع الداكنة والسميكة على الجلد.
وأكد الأطباء أن مرحلة ما قبل السكري قابلة للعلاج والانعكاس إذا جرى التدخل مبكراً، وذلك من خلال ممارسة النشاط البدني بانتظام، وخفض استهلاك السكر والأطعمة المصنعة، والسيطرة على التوتر، والحفاظ على وزن صحي.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا