شهد الدكتور محمد عبدالمالك نائب رئيس جامعة الأزهر للوجة القبلي اليوم حفل استقبال الطالبات الجدد والقدامى بكلية الطب بنات أزهر أسيوط والذى نظمته الكلية برئاسة الدكتور إبراهيم شعلان عميد كلية الطب بنين والمشرف على كلية الطب بنات والدكتورة مني عبدالمجيد وكيلة الكلية وبحضور الدكتور عصام الدين محمد عميد الكلية السابق والدكتور وائل جاد الرب عميد معهد التمريض، وأعضاء هيئة التدريس والعاملين وأعضاء مكتب رعاية الشباب.

ورحب نائب رئيس جامعة الازهر للوجة القبلي بالطالبات الجدد والقدامى، ناقلا لهن تحيات الإمام الأكبر الأستاذ الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر والدكتور سلامة داود رئيس جامعة الازهر، متمنيا لهن عاماً دراسياً موفقاً وحياة جامعية زاخرة بتحصيل العلوم وممارسة الأنشطة الطلابية التي تدعمها الجامعة، مناشداً الطالبات بضرورة الالتزام بالقواعد الجامعية والحرص على الاجتهاد والتفوق والبحث عن المعلومات المفيدة فى صقل الشخصية العلمية التي يحتاج إليها الطالب.

كما قام نائب رئيس جامعة الازهر للوجة القبلي بتكريم الدكتور عصام الدين محمد عميد كلية طب بنات الازهر باسيوط السابق وذلك لإنتهاء مدة عمادته للكلية، موجهاً لسيادته الشكر والتقدير لجهوده الكبيرة فى تطوير الكلية، حيث تم افتتاح قاعة تحمل اسمه تقديرا وامتنانا لتفانيه فى خدمة الكلية، داعيا المولى عز وجل التوفيق له دوام التوفيق والنجاح.

IMG-20231002-WA0009 IMG-20231002-WA0010 IMG-20231002-WA0011 IMG-20231002-WA0012 IMG-20231002-WA0013 IMG-20231002-WA0015

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: أسيوط جامعة الأزهر نائب رئيس جامعة الأزهر للوجه القبلي رئيس جامعة الأزهر كلية الطب بنين IMG 20231002

إقرأ أيضاً:

عميد معهد القلب السابق: يجب تناول كوب من المياه كل ساعة.. فيديو

طالب الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، كل مواطن بتناول كوب من المياه كل ساعة، حتى وإذا كان الشخص لم يشعر بالعطش.

دهست موتوسيكلين.. السيارة الطائشة تتسبب في مصرع سيدة وإصابة زوجهامندوب مصر أمام العدل الدولية: إسرائيل تمنع الفلسطينيين من حقهم في تقرير المصيرنصائح جمال شعبان للشباب 

وأضاف الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه: «قلبك مع جمال شعبان» أن الله في كتابه الكريم قال «وجعلنا من الماء كل شيء حي».
ولفت الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، إلى أن ممارسة الرياضة تقي من الإصابة بـ الأمراض الحديثة، مثل الضغط والسكر والدهون الثلاثية، وأمراض كثيرة ظهرت في الفترة الأخيرة بين الشباب.

الماء


وأشار إلى أن المشي بشكل يومي أمر مطلوب، وأن صعود السلم من الرياضة المهم التي قد يفعلها الشخص كل يوم، وأن النوم لمدة 5 ساعات في اليوم ليلا، يقلل الإصابة بالأمراض.

نصائح جمال شعبان للشباب 

وقدم استشارى القلب بعض الحلول للوقاية من هذه الأمراض وهي ممارسة رياضة المشي يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل وعادة تناول المياه كل ساعة وعدم إنتظار العطش .

كما نصح باستخدام السلالم بدلاً من المصاعد الكهربائية كلما سنحت الفرصة، معتبراً أن هذا النشاط البسيط يُعزز اللياقة البدنية ويقوي عضلة القلب.

أخطاء يومية تهدد الشباب 

وتحدث أيضاً عن أهمية النوم الجيد في تجنب المشكلات الصحية، موضحاً أن النوم لمدة خمس ساعات متواصلة ليلاً على الأقل يعد ضرورياً لدعم جهاز المناعة وتنظيم ضغط الدم ومستوى السكر في الدم.

وأضاف أن السهر لفترات طويلة وعدم أخذ قسط كافٍ من الراحة يعرض الجسم للإرهاق المزمن ويزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة.

و وجّه شعبان رسالة قوية إلى الشباب قائلاً: اعتنِ بقلبك منذ الآن.. فالقلب الذي تُهمله اليوم قد يُنهكك غدًا.

ودعا الشباب إلى دمج عادات صحية بسيطة في روتين الحياة اليومي من أجل حماية القلب والجسد من مخاطر العادات السيئة.

طباعة شارك القلب جمال شعبان معهد القلب قلبك مع جمال شعبان ممارسة الرياضة الأمراض الحديثة الضغط السكر لدهون الثلاثية

مقالات مشابهة

  • جامعة الأزهر بأسيوط ترفع درجة الاستعداد القصوى بالمستشفى الجامعي لمواجهة التقلبات الجوية بالمحافظة
  • جامعة الأزهر بأسيوط ترفع درجة الاستعداد القصوى بالمستشفى الجامعي
  • رئيس جامعة بنها يكرم العلماء من أبناء الجامعة
  • الدكتور ربيع الغفير: النصح مسئولية الجميع.. والدعوة بالحكمة والرفق لا بالفضيحة
  • رئيس جامعة الأزهر يتفقد كلية الزراعة بنين بالسادات.. صور
  • رئيس جامعة كفر الشيخ يفتتح المؤتمر الدولي الثامن للطب البيطري | صور
  • تجديد تعيين الدكتور محمود الجعيدي عميدًا لكلية الآداب بجامعة المنصورة
  • عميد معهد القلب السابق: يجب تناول كوب من المياه كل ساعة.. فيديو
  • نائب رئيس جامعة الأزهر يشهد حفل ختام الأنشطة الطلابية بكلية التربية بنين بأسيوط
  • حبس المتهمة بطعن نائب رئيس مدينة السنطة 4 أيام وعرضها على الطب النفسي