نصائح لسلامة كبار السن
تاريخ النشر: 2nd, October 2023 GMT
المناطق_متابعات
نصحت مدينة الملك سعود الطبية، باتباع مجموعة من الإرشادات من أجل سلامة كبار السن، ومنها فحص النظر والسمع من خلال الحفاظ على الفحص الدوري للنظر والسمع لأهميته في حفظ التوازن والحماية من السقوط، ومزاولتهم النشاط البدني المنتظم عبر تجنب الجلوس والاستلقاء معظم الوقت حيث يعتبر المشي أفضل الأنشطة.
ودعت إلى ابتعاد كبار السن عن استخدام العديد من الأدوية لفترات طويلة دون الحاجة إليها؛ لأنه قد يعرض المريض للخطر خاصة لدى كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 65 عاماً وأكبر، مع خلق بيئة آمنة لهم من خلال تحسين بيئة المنزل وترتيب أثاث المنزل بشكل يساعدهم على التنقل وتفادي الحوادث التي تقع في الحمام.
أخبار قد تهمك الصحة: 6 طرق نحو حياة نشطة لكبار السن 2 سبتمبر 2023 - 6:09 صباحًا استشاري الأمراض الباطنية: كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة..هذه هي أكثر الفئات المعرضة للإصابة بالمتحور الجديد من كوفيد 23 أغسطس 2023 - 10:41 صباحًاوأشارت إلى أهمية عمل الفحص الشامل لكبار السن بصفة دورية من أجل اكتشاف أي أمراض بشكل مبكر، وكذلك الحرص على ارتدائهم الحذاء المناسب والذي يكون مُحكماً وبنعل مبطن غير قابل للانزلاق حتى لا يحدث لهم مشاكل تؤثر على قدميهم أو تزيد من خطر التعثر والسقوط.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: كبار السن مدينة الملك سعود الطبية کبار السن
إقرأ أيضاً:
5 أسباب تدفعك إلى عدم إهمال فحص ما قبل شراء سيارة مستعملة
شراء سيارة مستعملة قد يبدو خيارًا اقتصاديًا، لكنه محفوف بالمخاطر إذا لم يتم التعامل معه بحذر.
قد تبدو السيارة نظيفة ومثالية من الخارج، ولكن المشاكل الخفية قد تكون بانتظارك.
وهنا يأتي دور الفحص المستقل قبل الشراء (PPI)، الذي يمكن أن يكون الفرق بين صفقة رابحة وصداع مالي مستمر.
قد يتساءل البعض عن جدوى إنفاق مبلغ مالي على الفحص قبل الشراء، خاصةً مع ارتفاع تكاليف امتلاك السيارة.
ولكن في المقابل، هذا المبلغ قد يجنبك الوقوع في مشاكل ميكانيكية أو هيكلية مكلفة، مما يجعله استثمارًا ذكيًا على المدى الطويل.
اكتشاف الماضي المخفي للسيارةقد يكون للسيارة عنوان نظيف، لكنه لا يعني بالضرورة أنها خالية من المشكلات.
بعض المالكين قد يقومون بإصلاحات سريعة بعد الحوادث دون أن يتم تسجيلها رسميًا، مما يجعل السيارة تبدو سليمة على الورق. لكن الفحص المستقل يمكن أن يكشف عن:
حوادث سابقة غير مُبلغ عنها.إصلاحات رديئة أو غير مكتملة.مشاكل في الهيكل أو نظام التعليق.معرفة الصيانة المطلوبة قبل الشراءإجراء فحص قبل الشراء يمنحك فكرة واضحة عن أي إصلاحات أو صيانة تحتاجها السيارة، مما يساعدك في اتخاذ القرار الصحيح.
على سبيل المثال، يمكن للفحص أن يكشف عن أعطال ميكانيكية قد تكلفك آلاف الدولارات لاحقًا.
كشف الإهمال والصدأ بشكل دقيقفي المناطق التي يتم فيها استخدام الملح على الطرق في الشتاء، يمكن أن يكون الصدأ مشكلة كبيرة، خصوصًا للسيارات الكلاسيكية والقديمة.
ومن الصعب اكتشاف هذا الضرر بمجرد النظر أسفل السيارة، لكن الفحص الاحترافي يمكنه تحديد ما إذا كان الهيكل متضررًا بسبب التآكل.
إذا كنت تفكر في شراء سيارة مستعملة، فلا تتجاهل أهمية الفحص المستقل قبل الشراء.
فقد يكون الفرق بين صفقة ناجحة وكارثة مالية. أنفق القليل اليوم لتوفير الكثير لاحقًا.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا