ملتقى الجيل الثانى باتحاد الجالية المصرية فى اليونان يناقش الانتخابات الرئاسية والقضايا الهامة
تاريخ النشر: 1st, October 2023 GMT
عقد ملتقى الجيل الثانى باتحاد الجالية المصرية باليونان وهو الاتحاد الرسمى الوحيد للحالية المصرية فى اليونان والمشهر فى الجريدة الرسمية للحكومة اليونانية لقاء حضره القنصل المصرى جورج قلينى والمستشار سامح عبدالجواد بالسفارة المصرية باثينا ورئيس الاتحاد محمد الزفزاف.
حيث ناقش الملتقى الانتخابات الرئاسيه القادمه واوصى باهميه الحرص على حضور الانتخابات من المصريين المقيمين في اليونان لان ذلك هو مظهر ديمقراطي وحق دستوري للمصريين في الخارج بغض النظر عما ينتخبوا كلذك ناشد اللجنه العليا للانتخابات ان يتم السماح لكل من معه جواز سفر او بطاقه رقم قومي في الادلاء بصوته في الانتخابات القادمه وعدم حرمان المصريين الذين يحملون بطاقات رقم قومي مدون بها عنوانهم مقيمين في الخارج من الادلاء بصوتهم في انتخابات القادمه لان ذلك حق دستوري كما ان الدول الديمقراطيه تسمح لكل مواطن يحمل جواز سفر بالادلاء بصوته وفى هذا الصدد قد تم الاتفاق على تشكيل مجموعه عمل متعلقة بالنتخابات القادمة.
كذلك ناقش المؤتمر مشروع ايميك للنقل ما بين الهند واوروبا عبر الخليج العربي والاردن واسرائيل وتاثير ذلك على قناه السويس حيث تبين ان هناك صعوبات في اتمام هذا المشروع وانه في حاله اتمامه فلن يكون له تاثير على قناه السويس ولا على ريادتها في النقل البحري.
حيث ان المشروع عباره عن خط نقل بري سيكون له طاقه محدوده في نقل البضائع مقارنه قناه السويس والتي نقلت فى عام ٢.٢٢ حوالى ١.٢ مليار طن من البضائع وان المشروع له علاقة بالتنافس مع الصين والاتفاق الابراهيمى وان القرار المصرى بتطوير وتوسيع قناة السويس كان قرارا صائبا في هذا الاطار وعكس رؤيه بعيده في النظر لصانع القرار السياسي المصري كذلك ناقش المؤتمر تطورات الغاز المصرى واتضح من المناقشة ان مصر صدرت في عام 2022 بخوالى ٨,٢ بليون يورو وان مصر تسعى لتحويلها لمركز لتصير الغاز فى منطقة شرق المتوسط حيث امتلك مصر احتياطى من الغاز يبلغ٦٣ تيليريون قدم مكعب من الغاز وانه ارتفع بعد اكتشاف حقل نرجس مؤخرا والذي تبلغ قدرته الاحتياطيه حوالي ٣.٢ تريليون قدم مكعب وان مصر في سبيل تحقيق استراتيجياتها في الغاز قامت بطرح مناقصه في عام 2022 للبحث عن الغاز باكثر من 43 بئر في المناطق المصريه كما انها قامت بدور رئيسي في انشاء منتدى غاز شرق المتوسط والذى سيكون بمثابة ءوق اقليمى للطاقة كذلك يتم تصدير الغاز الي مصر من اسرائيل والاردن وقبرص لتسييله في محطات دمياط وادكو ثم تصديره الى الخارج.
كما ان مصر تبنت ايضا مشروع اقامه خط انابيب من قبرص الى دمياط لنقل الغاز وتسهيله في مصر ثم تصديره الى الخارج كذلك ناقش المنطقه العلاقات اليونانيه التركيه وتاثيرها على العلاقات المصريه اليونانيه حيث تم التاكد بانه لن يكون هناك اي تاثير على علاقه مصر بدوله اليونان في حاله تحسين العلاقات المصريه التركيه وان هناك مصالح استراتيجيه كبرى بين مصر واليونان بالاضافه الى العلاقه التاريخيه التي تربط بين البلدين من ناحيه اخ تم استعراض التطورات في سد النهضه حيث ابرزت المناقشات ان سد النهضه هو سد كهرومائي لا يمكنه حجز المياه عن مصر مطلقا وانه هناك مفاوضات تتم في الوقت الحالي متعلقه باعمال التشغيل
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ان مصر
إقرأ أيضاً:
أفضل خمسة مصادر للمغنيسيوم الهامة للقلب والعظام والمفاصل..
المغنيسيوم من العناصر الغذائية الهامة التي تدعم الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي، وكذلك يحسن حالة العظام والمفاصل، وينظم مستويات السكر في الدم، ويخفف من تقلصات العضلات، وما إلى ذلك.
يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى الخمول والتعب، وتشنجات العضلات، واضطرابات النوم، وأمراض العظام، ومشاكل المفاصل، وحصوات الكلى، وأمراض القلب.
يعدد موقع ريدوس بعض الأطعمة التي تساعد على تجنب الآثار غير السارة لنقص المغنيسيوم في الجسم.
بذور اليقطين
من أفضل مصادر المغنيسيوم بذور اليقطين. تحتوي مائة غرام فقط من هذا المنتج على 592 ملليغرام من المغنيسيوم، أي ضعف القيمة اليومية للشخص البالغ. تحتوي بذور اليقطين أيضًا على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي لها تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ مثل المغنيسيوم. يمكن أن تؤكل بذور اليقطين، بعد قليها مسبقًا، أو إضافتها إلى الحساء أو السلطات.
السبانخ
الخضروات الورقية مثل السبانخ والملفوف الصيني والجرجير غنية أيضًا بالمغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الخضار الورقية على فيتامينK ، وحمض الفوليك، والحديد ، وهي ضرورية لصحة العظام والمناعة والنفسية والقلب والأعضاء الأخرى. يمكن إضافة السبانخ إلى السلطات والحساء والمخبوزات والأطباق الرئيسية والبيض المخفوق وحتى عصائر الفاكهة. له طعم محايد وغير مزعج ولا يتغلب على طعم المكونات الأخرى في الطبق.
المكسرات
تعد المكسرات مصدرًا رائعًا آخر للمغنيسيوم، وهي غنية أيضًا بالألياف والدهون الصحية غير المشبعة. يوجد معظم المغنيسيوم في الكاجو والجوز واللوز والبندق. غالبًا ما يتم تناول المكسرات، مثل بذور اليقطين بدون إضافات، ولكن يمكن أيضًا استخدامها كإضافة للحلويات والسلطات والوجبات الخفيفة. تذكر أن المكسرات غنية بالسعرات الحرارية، لذلك فيجب استهلاكها بكميات محدودة (لا تزيد عن مائة غرام في اليوم).
البقوليات
البقوليات (الفاصوليا، البازلاء، العدس، الفول، وغيرها) ليست فقط مصدرًا ممتازًا للمغنيسيوم، ولكنها تحتوي أيضًا على الكثير من البروتين النباتي عالي الجودة وكمية صغيرة من الدهون. يوجد معظم المغنيسيوم في الفاصوليا السوداء وحبوب الفاصوليا (غالبًا ما تستخدم في الأطباق الآسيوية). تعتبر البقوليات رائعة للأشخاص الذين، لأي سبب من الأسباب، لا يستطيعون تناول المنتجات الحيوانية. غالبًا ما تستخدم الفاصوليا في الحساء والسلطات وتضاف إلى بعض الأطباق الرئيسية أو كطبق جانبي.
سمكة سمينة
لا ينصح العديد من الخبراء عبثًا بتناول الأسماك الدهنية مرتين على الأقل في الأسبوع: بعد كل شيء، نظرًا لارتفاع نسبة المغنيسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية، فإنه يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والدماغ. توجد أكبر كميات من المغنيسيوم في السلمون والماكريل والهلبوت، حسب “سبوتنيك”.
المصدر: وكالات
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية