صدى البلد:
2025-01-03@21:24:11 GMT

الأرز والكرنب.. أفضل ماسك لشد الوجه

تاريخ النشر: 1st, October 2023 GMT

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أفضل ماسك لشدّ الوجه..

أفضل ماسك لشدّ الوجه ما يلي :-
· ماسك الأرز والملفوف تُحارب أوراق الملفوف التجاعيد، أما الزيوت فتمنحها الترطيب اللازم، ولتحضير هذا الماسك يتم اتباع الخطوات الآتية:
المكونات: ورقتان أو ثلاث أوراق من الملفوف.

ملعقتان كبيرتان من دقيق الأرز. بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت اللوز.
الطريقة: تُطحن أوراق الملفوف، ومن ثم تُخلط بباقي المكونات. عند الحصول على عجينة، توضع على الوجه وتُترك حتى تجف. يُغسل الوجه بالماء الفاتر.

·ماسك الموز يمتاز الموز بأنه غني بالدهون التي تُرطب البشرة، كما أنه يُحسّن مرونة الجلد، مما يُؤدي إلى شد البشرة، ويُضاف العسل وزيت الزيتون إلى هذا الماسك لترطيب البشرة كما أن كلاهما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، والتي من شأنها إصلاح الخلايا التالفة، ولتحضير هذا الماسك يتم اتباع ما يأتي:
المكونات: نصف ثمرة من الموز الناضج. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة: يُهرس الموز جيّداً، حيث يتم التخلص من الكتل. يُضاف كل من العسل وزيت الزيتون. يُترك الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة. يُغسل الوجه بالماء البارد. تُكرر الطريقة مرة إلى مرتين في الأسبوع.

· ماسك البيض البيض هو أكثر المواد شيوعاً لشد الجلد، ويُضاف لهذا الماسك الزبادي الذي يُخلص البشرة من العيوب، إلى جانب السكر الذي يعمل بمثابة مُقشر طبيعي للبشرة، ويُزيل خلايا الجلد الميتة، مما يقاوم علامات تقدم السن المبكرة في الوجه، ولتحضير هذا الماسك يتم اتباع الخطوات الآتية:
المكونات: بياض بيضة واحدة. ملعقة كبيرة من الزبادي. 1/8 ملعقة صغيرة من السكر.
الطريقة: يُؤخذ بياض البيض، ويُخلط بالزبادي والسكر. يوضع الماسك على الوجه ويُترك حتى يجف. يُغسل الوجه بالماء الفاتر. تُكرر الطريقة مرة واحدة كل أسبوع، وستظهر النتيجة خلال بضعة أسابيع.

· ماسك الشوفان يمتص دقيق الشوفان جميع الشوائب والأوساخ من الجلد، كما أنه يُهدئ البشرة ويحميها من أضرار الجذور الحرة بفضل احتوائه على مضادات للأكسدة، أما العسل فإنه يمنع علامات تقدم السن التي تظهر على الوجه، ويُحضر هذا الماسك حسب الطريقة الآتية:

المكونات: ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان. ملعقة كبيرة من دقيق الحمص. ملعقة صغيرة من العسل. كمية من ماء الورد.
الطريقة: تُخلط المكونات جيّداً لحين الحصول على عجينة. يوضع القناع على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق. يُغسل الوجه بالماء. تُكرر الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الماء البارد بياض البيض ترطيب البشرة تجاعيد ملعقة صغیرة من هذا الماسک على الوجه

إقرأ أيضاً:

الصحة توضح مدة الشفاء من نزلات البرد

 نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من  المعلومات المهمة حول نزلات البرد والإنفلونزا وطرق الوقاية منها . 

فوائد اليوسفي للمناعة ونزلات البرد وإنقاص الوزنمنها الثوم والزنجبيل .. أطعمة غير متوقعة تعالج نزلات البرد7 نصائح للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا المنتشرةنفسك مكتوم.. اعرف الفرق بين الربو ونزلات البردتقوية جهاز المناعة.. كيف تحمي نفسك من نزلات البرد والفيروسات المنتشرة؟لتحفيز الجسم على الشفاء.. وصفة طبيعية للتخلص من صداع نزلات البردنصائح لتجنب انتشار الكحة ونزلات البردأطعمة تعالج نزلات البرد وتحمى من تقلبات الطقسأستاذ طب وقائي: الأسماك والألبان مسموحة خلال نزلات البرد.. فيديوخلي بالك على أولادك.. أسباب انتشار نزلات البرد والكحة

 وقالت وزارة الصحة والسكان ، إنه يتم  الشفاء  نزلات البرد ، خلال 3 أيام من تاريخ لإصابة من الالتزام بشرب السوائل الدافئة  والراحة التامة ، مع استشارة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب لحالتك

يبحث الكثير عن أطعمة تحميهم من الإصابة بنزلات البرد وتقوم بتقوية مناعتهم وكشف موقع هيلثي عن قائمة الأطعمة التي تقوم بهذه المهام وهي :

الجوافة:

فاكهة الجوافة تحتوي على فيتامين سي، وفيتامين أ، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والنحاس، والمغنيسيوم، وتعتبر الجوافة من الفواكه المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وتساهم في تقوية المناعة وتحمي من نزلات البرد.

البرتقال:

قد تشير العديد من الدراسات إلى أن تناول فيتامين سي المتواجد بكثرة في البرتقال والليمون، يعمل على تقوية جهاز المناعة عند ظهور البرد يتعافى الشخص بشكل أسرع من غيره، ويسهّل عملية التعافي من اي دور برد .

العسل:

أثبتت الدراسات أن العسل يلعب دورا فعالا في تعزيز الجهاز المناعي لجسم الإنسان كما يمنحه الدفء والطاقة، وينصح الخبراء بتناول العسل لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومقاوم للعديد من أنواع البكتيريا.


الثوم:

من المعروف أن الثوم  يساعد في الوقاية من نزلات البرد لاحتواءه على مركب الأليسين، الذي يزيد المناعة، بالإضافة لكونه يمتلك مجموعة من الخصائص المضادة للبكتيريا، وهناك كبسولات متوفرة بخلاصة الثوم يمكن تناولها، ولكن الثوم الطازج هو الأفضل للحماية من نزلات البرد .

زنجبيل :

كشفت دراسة علمية نشرت في  المجلة الدولية للطب الوقائي أن مستخلص الزنجبيل يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات مثل جينجيرول وشوجول وبارادول وزينجيرون وتعمل هذه المكونات النشطة وغيرها في الزنجبيل على تعزيز المناعة ومكافحة نزلات البرد الشائعة.

ماء


من أبسط علاج لنزلات البرد الشائعة، ولكن لا تقلل من أهمية ذلك
حيث يعد الترطيب الكافي المفتاح لمنع الجفاف وتخفيف هذا الاحتقان المزعج.

فالجفاف قد يجعل نزلات البرد أسوأ ومن الصعب علاجه إلا بعد مرور وقت أطول .

ولذلك ينصح الأطباء بضرورة شرب ما لا يقل عن ثماني أونصات من الماء كل ساعتين ويعد هذا أحد أبسط وأهم علاجات نزلات البرد في الصدر والرأس.

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل البرياني بالدجاج
  • مي فاروق من شهر العسل: بنحبكم جدا
  • 8 أفضل وجبات صحية خفيفة للتغلب على أعراض الأرق وعدم النوم ليلا
  • الصحة توضح مدة الشفاء من نزلات البرد
  • مقشرات طبيعية للوجه من القهوة لتحصلي على بشرة ناعمة ومتوهجة في الشتاء
  • بدون أدوية.. حيل منزلية لعلاج الكحة في الشتاء
  • أسعار الأرز الشعير في مصر اليوم الخميس 2 يناير 2025
  • أضرار التدخين على البشرة والشعر| تعرف على طرق الوقاية
  • ما هي تقنية مصاص الدماء التجميلية؟
  • «الكاتب في شهر العسل» تختتم العروض الأدائية في «الشارقة للفنون»