في اليوم العالمي للقهوة.. أضرار الإفراط في الكافيين
تاريخ النشر: 1st, October 2023 GMT
يحتفل العالم في 1 أكتوبر من كل عام، بـ اليوم العالمي للقهوة، نظرًا لأنه المشروب المحبب لدى الجميع، كما أنه يساعد على التركيز والاستيقاظ لانجاز المهام، ولكن الإفراط فيه قد يؤدي إلى عدة مشكلات صحية منها سرعة نبضات القلب وغيرها.
أضرار الإفراط في القهوة
كشف تجمع القصيم الصحي، عبر حسابه الرسمي في منصة إكس «تويتر سابقًا» عن أضرار الإفراط في تناول القهوة والتي تشمل الآتي:
1- الصداع
2- سرعة ضربات القلب
3- التوتر والعصبية
4- الأرق
5- رعاش العضلات
6- كثرة التبول
#توعية |
القهوة ☕️ مفيدة لصحة الجسم .
إرشادات قبل تناول الكافيين
كما وجهت الغذاء والدواء، أن هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها وتشمل ما يلي:
لا ينصح باستخدام المنتج الذي يحتوي على الكافيين للفئات التالية:
1- الأطفال والحوامل والمرضعات.
2- الأفراد الذين يعانون من حساسية الكافيين.
3- الرياضيين أثناء ممارسة الرياضة.
4- الذين يعانون من مشاكل في القلب.
الفئات الممنوعة من القهوة
كما أن هناك بعض الفئات الممنوعة من تناول القهوة للحفاظ على صحتهم، وتلك الفئات هم:
- مرضى القولون العصبي.
- مرضى حصوات المرارة.
- الحوامل والمرضعات.
- من يعانون من الإسهال الشديد من تناول القهوة، لأنها تساعد على الإخراج وقد تُسبب لهم الجفاف.
- تجنب شرب الأطفال أقل من 12 عامًا للكافيين لأنه يؤثر في نمو الجسم.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: اليوم العالمي للقهوة الإفراط فی
إقرأ أيضاً:
“هيئة الأسرى الفلسطينية”: معتقلو “مجدو” يعانون أوضاعا اعتقالية غاية في الصعوبة
الثورة نت/..
كشفت هيئة شؤون الأسرى والمحررين الفلسطينية اليوم الأربعاء، أن الأوضاع الاعتقالية في سجن مجدو ما زالت سيئة جداً منذ بدء حرب الإبادة بحق أبناء شعبنا في قطاع عزة في أكتوبر 2023.
وأفاد محامي الهيئة بعد زيارته لعدد من المعتقلين، وفق بيان للهيئة، بأن المعتقل مهدي جمال أبو شريفة من مخيم الجلزون شمال البيرة، (32 عاما)، ما زال موقوفا ومصابا بمرض “سكابيوس”، ولم تعطِه إدارة السجن علاجا، كما أنه لا يملك أي ملابس إضافية، وما زال في الملابس ذاتها منذ فترة.
وقال المعتقل لمحامي الهيئة، إن الوضع في السجن سيئ جدا، والطعام قليل ورديء، ومواد التنظيف غير متوفرة تماما، ومكان الاستحمام مفتوح، والخصوصية منعدمة، وما زالت الاعتداءات مستمرة من السجانين بالإهانات والضرب.
وقال المحامي، إن المعتقل محمد إبراهيم صابر أبو معمر من رام الله (33 عاما)، المعتقل منذ ثلاثة أشهر، وهو أسير إداري لمدة ستة أشهر، لم يغير ملابسه منذ اعتقاله، ما تسبب في انتشار الأمراض بسبب قلة النظافة، مشيرا إلى أن أبو معمر متزوج وله ولد وبنت، وهو موجود في قسم ثمانية حيث البرد الشديد يزيد معاناة المعتقلين.
بدوره، أوضح المعتقل أيمن ناصر محمد صبحي سلامة من نابلس (31 عاما) المعتقل منذ 20/3/2024، أن السجانين يعاملونهم بشكل مهين خلال النقل خارج القسم، إذ يتم تكبيلهم بطريقة مؤلمة أثناء التحقيق معهم، مشيرا إلى أنه تعرض للضرب المبرح من عشرة سجانين ملثمين وهو في زنزانته، ما تسبب في كسر في الإصبع، وآلام كبيرة في الظهر والعمود الفقري، وحساسية في رجليه.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها