في اليوم العالمي للقهوة.. أضرار الإفراط في الكافيين
تاريخ النشر: 1st, October 2023 GMT
يحتفل العالم في 1 أكتوبر من كل عام، بـ اليوم العالمي للقهوة، نظرًا لأنه المشروب المحبب لدى الجميع، كما أنه يساعد على التركيز والاستيقاظ لانجاز المهام، ولكن الإفراط فيه قد يؤدي إلى عدة مشكلات صحية منها سرعة نبضات القلب وغيرها.
أضرار الإفراط في القهوة
كشف تجمع القصيم الصحي، عبر حسابه الرسمي في منصة إكس «تويتر سابقًا» عن أضرار الإفراط في تناول القهوة والتي تشمل الآتي:
1- الصداع
2- سرعة ضربات القلب
3- التوتر والعصبية
4- الأرق
5- رعاش العضلات
6- كثرة التبول
#توعية |
القهوة ☕️ مفيدة لصحة الجسم .
إرشادات قبل تناول الكافيين
كما وجهت الغذاء والدواء، أن هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها وتشمل ما يلي:
لا ينصح باستخدام المنتج الذي يحتوي على الكافيين للفئات التالية:
1- الأطفال والحوامل والمرضعات.
2- الأفراد الذين يعانون من حساسية الكافيين.
3- الرياضيين أثناء ممارسة الرياضة.
4- الذين يعانون من مشاكل في القلب.
الفئات الممنوعة من القهوة
كما أن هناك بعض الفئات الممنوعة من تناول القهوة للحفاظ على صحتهم، وتلك الفئات هم:
- مرضى القولون العصبي.
- مرضى حصوات المرارة.
- الحوامل والمرضعات.
- من يعانون من الإسهال الشديد من تناول القهوة، لأنها تساعد على الإخراج وقد تُسبب لهم الجفاف.
- تجنب شرب الأطفال أقل من 12 عامًا للكافيين لأنه يؤثر في نمو الجسم.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: اليوم العالمي للقهوة الإفراط فی
إقرأ أيضاً:
إسلام فوزي معلقا على مسلسل أثينا: 99.9% من أبطاله يعانون من الاكتئاب
علق إسلام فوزي، مقدم برنامج “إستلام فوزي” المذاع على قناة “سي بي سي” الفضائية، على مسلسل أثينا، قائلا “99.9% من من ممثلين أثينا بيعانوا الاكتئاب الحاد والنكد القاتل .. حد يلحقهم يا جماعة”.
وأضاف “فوزي” أن الفنانة ريهام حجاج بطلة المسلسل خارجة من إصابة عمل ولديها تروما، وأختها مي زيدان مصابة بالاكتئاب وتتناول المهدئات وتنتحر في النهاية.
وعرض إسلام فوزي، مشاهد من مسلسل أثينا بين أبطال المسلسل، ليعلق قائلا “ يا ساتر يارب ومين اللي هيصلح العربية ؟”.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد