مع بداية العام الدراسي.. ما الأغذية اللازمة لتقوية مناعة الطلاب؟
تاريخ النشر: 1st, October 2023 GMT
مع بداية العام الدراسى الجديد، تسعى أغلب الأمهات الى تغذية ابنائهم التغذية السليمة والصحية لتقوية مناعتهم، لذلك أعلن المعهد القومى للتغذية، والتابع لوزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح لتقوية مناعة الطلاب.
وأشار المعهد إلى ضرورة الحرص على تناول الأبناء الفواكه، والخضروات، والبقوليات (مثل العدس والفاصوليا)، والمكسرات.
وشدد على ضرورة تناول الحبوب الكاملة (مثل الذرة، والشوفان، والقمح، والأرز البني، أو الدرنات النشوية مثل البطاطا) والأطعمة حيوانية المصدر (مثل اللحوم، والأسماك، والبيض، والحليب).
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: العام الدراسي الجديد العام الجديد تقوية المناعة
إقرأ أيضاً:
مع نهاية الفصل الدراسي.. إطلاق مبادرات لتعزيز احترام الكتاب المدرسي
مع اقتراب نهاية الفصل الدراسي، تتزايد الدعوات لتعزيز ثقافة ”احترام الكتاب المدرسي“ وغرسها في نفوس الطلاب، وذلك من خلال مبادرات توعوية تركز على أهمية المحافظة على الكتب وعدم إتلافها.
وفي هذا السياق، أكد الخبير التربوي د. عبدالله الحسين على الدور الهام للمدارس في توعية الطلاب بأهمية الاستفادة من الكتب والأوراق حتى بعد انتهاء الاختبارات، مشدداً على ضرورة توفير صناديق وحاويات مخصصة لجمعها وإعادة تدويرها.
أخبار متعلقة مغادرة الطائرة الإغاثية الـ19 بالجسر الجوي السعودي لمساعدة لبنانطرطوس.. "الملك سلمان للإغاثة" يجري 54 جراحة ضمن المشروع الطبي التطوعي .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } د عبدالله الحسيندعم الأسرة لترسيخ القيمودعا إلى تفعيل الشراكة المجتمعية بين الأسرة والمدرسة لترسيخ هذه القيم لدى الأبناء، مؤكدًا على ضرورة التعامل بحزم مع أي سلوكيات خاطئة تضر بالكتب المدرسية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } توعية الطلاب بأهمية الاستفادة من الكتب والأوراق حتى بعد انتهاء الاختبارات - اليوم توعية الطلاب بأهمية الاستفادة من الكتب والأوراق حتى بعد انتهاء الاختبارات - اليوم توعية الطلاب بأهمية الاستفادة من الكتب والأوراق حتى بعد انتهاء الاختبارات - اليوم احترام الكتب المدرسية - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
وطالب بربط قواعد السلوك والمواظبة بمبادرات ”احترام الكتاب المدرسي“، وتفعيل دور الإذاعة المدرسية في التوعية بأهمية الاستفادة من الكتب وإعادة تدويرها.
واقترح تنظيم مسابقات لأفضل الكتب نظافة ووضع عبارات تربوية في المدارس تحث على المحافظة على الكتاب المدرسي.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار