مع بداية العام الدراسي.. ما الأغذية اللازمة لتقوية مناعة الطلاب؟
تاريخ النشر: 1st, October 2023 GMT
مع بداية العام الدراسى الجديد، تسعى أغلب الأمهات الى تغذية ابنائهم التغذية السليمة والصحية لتقوية مناعتهم، لذلك أعلن المعهد القومى للتغذية، والتابع لوزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح لتقوية مناعة الطلاب.
وأشار المعهد إلى ضرورة الحرص على تناول الأبناء الفواكه، والخضروات، والبقوليات (مثل العدس والفاصوليا)، والمكسرات.
وشدد على ضرورة تناول الحبوب الكاملة (مثل الذرة، والشوفان، والقمح، والأرز البني، أو الدرنات النشوية مثل البطاطا) والأطعمة حيوانية المصدر (مثل اللحوم، والأسماك، والبيض، والحليب).
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: العام الدراسي الجديد العام الجديد تقوية المناعة
إقرأ أيضاً:
تعليم بورسعيد يشدد على تطبيق المعايير الوزارية لضمان قياس حقيقي لمستوى الطلاب في الامتحانات
عقد طاهر الغرباوي، مدير مديرية التربية والتعليم ببورسعيد، اليوم الخميس، اجتماعًا هامًا مع موجهي عموم مواد اللغة الإنجليزية والرياضيات والدراسات الاجتماعية، وذلك بمقر مدرسة ناصر الإعدادية للبنات التابعة لإدارة شمال التعليمية. حضر الاجتماع الحسيني راغب، مدير عام التعليم العام، ورضا الجوهري، موجه عام اللغة الإنجليزية، ومحمد داوود، موجه عام الرياضيات، وهمت عبد المجيد، موجه عام الدراسات الاجتماعية.
في بداية الاجتماع، توجه مدير المديرية بالشكر لجميع التوجيهات الفنية على جهودهم المخلصة خلال الفترة الماضية. وشدد على ضرورة الانتهاء من كافة الاستعدادات اللازمة لإجراء امتحانات نهاية العام الدراسي لصفوف النقل والشهادة الإعدادية في أقرب وقت ممكن، وذلك تحت الإشراف المباشر لإدارة التوجيه الفني والموجهين العموم، مع الالتزام الكامل بالمعايير الدقيقة التي حددتها وزارة التربية والتعليم لقياس المستوى الحقيقي للطلاب.
وأوضح مدير تعليم بورسعيد أن المركز القومي للامتحانات وضع مجموعة من الضوابط العامة التي يجب مراعاتها عند وضع ورقة الأسئلة الامتحانية. وأكد على أن تكون الأسئلة في إطار المقرر الدراسي المستهدف، وأن يتم توزيعها بشكل متوازن على نواتج التعلم للمادة وفقًا للأهمية النسبية لكل ناتج. كما شدد على ضرورة أن تغطي الأسئلة مستويات الصعوبة المختلفة، مع التدرج المنطقي من الأسهل إلى الأصعب، وأن تكون الأسئلة محددة وواضحة في صياغتها اللغوية لتجنب أي لبس أو غموض.
كما أكد مدير التعليم على أهمية استيفاء الورقة الامتحانية لجميع البيانات الأساسية، والتي تشمل (المرحلة التعليمية، والصف الدراسي، واسم المادة، والزمن المخصص للامتحان، ودرجة الامتحان الكلية، والفصل الدراسي، وتاريخ إجراء الامتحان). بالإضافة إلى ذلك، وجه بضرورة الاهتمام بجودة تنسيق الورقة الامتحانية من حيث وضوح الخط المستخدم، والمسافات المناسبة بين السطور والهوامش، ووضوح عناوين الأسئلة، وجودة الطباعة بشكل عام. وفيما يتعلق بأسئلة الاختيار من متعدد، أكد على ضرورة أن تتضمن أربعة بدائل فقط، يكون أحدها فقط هو الإجابة الصحيحة.
تهدف هذه التوجيهات الصارمة إلى ضمان تحقيق العدالة والشفافية في عملية التقييم، وقياس المستوى الحقيقي للطلاب بشكل دقيق وموضوعي، بما يخدم مصلحة العملية التعليمية ويساهم في الارتقاء بمستوى الطلاب.
مجلس الوزراء يوافق على إنشاء جامعة مدينة السادات الأهلية