تعرّف على أربعة أطعمة شهيرة تساعد في التغلب على نزلات البرد

المناطق-متابعات

أشار الطبيب “ميخائيل غينزبرغ” إلى أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد.

وذكر الطبيب، في حديث تلفزيوني، وفق ما نشره اليوم موقع “روسيا اليوم”؛ أن عسل النحل هو المنتج الأول في هذه القائمة المفيدة.

أخبار قد تهمك الموز الأخضر يمنع سرطان القولون 1 أكتوبر 2023 - 3:02 صباحًا تونس تمدد نظام الحصص لمياه الشرب ومنع استعمالها في الزراعة 1 أكتوبر 2023 - 2:53 صباحًا

ووفقًا له: يجب إضافة قسط من العسل في الشاي بكميات قليلة، وشربه عند الإصابة بنزلات البرد والزكام.

والمنتج الغذائي الثاني هو البيضُ الغني بالبروتينات ذات القيمة البيولوجية العالية، وكذلك بالفيتامينات “B2, B3″، وحمض البانتوثنيك “B5″، والبيتين، B6، وحمض الفوليك، وفيتامينات “E,D,A” والزنك وغيرها من المعادن، والفيتامينات الحيوية والضرورية. كما أن البيض لذيذ، سهل الهضم، ومتوفر دائمًا.

ويوصي الطبيب كذلك، عند الإصابة بأمراض البرد، بتناول مشروبات الفاكهة ومنقوع الفواكه والثمار المجففة.

وأشار الطبيب إلى أنه عندما يصاب المريض بنزلة برد فإنه يحتاج إلى الأطعمة التي تمدّه بالطاقة.

ووفقًا له: خلال هذه الفترة يحتاج المريض أيضًا إلى البروتين، وكذلك الموادّ المضادّة للالتهابات تسمى: الفلافونويد.

1 أكتوبر 2023 - 3:04 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد1 أكتوبر 2023 - 2:50 صباحًانجم روما على رادار النصر أبرز المواد1 أكتوبر 2023 - 2:46 صباحًاالاقتصاد الإيطالي لا يظهر تحسنا .. تراجع الأنشطة الصناعية وانتكاسة في أعمال الخدمات أبرز المواد1 أكتوبر 2023 - 2:42 صباحًا“الوجبات السريعة”.. الطريق لـ”السكتة” أبرز المواد1 أكتوبر 2023 - 2:01 صباحًاالهيدروجين.. مصدر طاقة يبحث عنه الجميع مستقبلاً أبرز المواد1 أكتوبر 2023 - 1:56 صباحًاالهيئة العامة لعقارات الدولة تعلن عن وظائف شاغرة.. التفاصيل ورابط التقديم1 أكتوبر 2023 - 2:50 صباحًانجم روما على رادار النصر1 أكتوبر 2023 - 2:46 صباحًاالاقتصاد الإيطالي لا يظهر تحسنا .. تراجع الأنشطة الصناعية وانتكاسة في أعمال الخدمات1 أكتوبر 2023 - 2:42 صباحًا“الوجبات السريعة”.. الطريق لـ”السكتة”1 أكتوبر 2023 - 2:01 صباحًاالهيدروجين.. مصدر طاقة يبحث عنه الجميع مستقبلاً1 أكتوبر 2023 - 1:56 صباحًاالهيئة العامة لعقارات الدولة تعلن عن وظائف شاغرة.. التفاصيل ورابط التقديم الموز الأخضر يمنع سرطان القولون تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية