خطوات لتزويد مناعة الطفل من التقلبات الجوية
تاريخ النشر: 30th, September 2023 GMT
ننشر لكم عبر بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية في فصل الخريف وحدوث التقلبات الجوية خطوات لتزويد مناعة الطفل من التقلبات الجوية، وخاصة أن التقلبات الجوية تؤثر سلبا على صحة الطفل وجهازة المناعي، ويكون الطفل أكثر عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا، وإليكم أبرز الخطوات:-
خطوات لتزويد مناعة الطفل من التقلبات الجوية1- يجب أن يحصل الطفل على نسبة عالية من البروتين حيث يوجد في اللحوم والألبان والبيض والأسماك، حيث يجب الابتعاد عن اللحوم المصنعة والسكريات التي تعمل على ضعف مناعة الطفل.
2- يجب تشجيع الطفل على ممارسة التمارين الرياضية من السباحة والجري ولعب الكرة، لتنشيط دورة الطفل الدموية وتقوية الجهاز المناعي.
3- لا بد أن يحصل الطفل على قسط كاف من النوم لتفادي المخاطر والحماية من الامراض الفيروسية حيث يمكن الحصول على 9 ساعات يوميا.
4- إذا كنت مدخن فلا داعي لتناول السجائر بجانب أطفالك لأن التدخين السلبي يؤثر على جهازهم المناعي.
5- يجب إبعاد الطفل عن التوتر والقلق، حيث أن توتر الطفل والضغط العصبي يزيد من ضعف مناعة الطفل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التقلبات الجویة
إقرأ أيضاً:
عبر منصة "أبشر".. خطوات الحصول على خدمة تفويض المركبات
تتيح منصة أبشر العديد من الخدمات إلكترونيًا، دون الحاجة لزيارة مكاتب الأحوال المدنية، وتشمل خدمة تفويض المركبات بخطوات بسيطة.
ويمكن الحصول على خدمة تفويض المركبات، من خلال هذه الخطوات:تسجيل الدخول إلى منصة أبشر.اختيار المركبات.إدارة المركبات.اختيار المركبة.إصدار التفويض. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أبشر - إكسخدمات منصة أبشركما يمكنك بكل سهولة نقل لوحاتك بين مركباتك أو لمركبة مالك آخر عبر "أبشر"، وأوضحت المنصة عبر حسابها على منصة "إكس" الخطوات وهي كالآتي:تسديد الرسوم الحكومية عن طريق البنك.الدخول إلى منصة "أبشر".اختيار "إدارة المركبات".اختيار "المركبة".الضغط على "نقل اللوحات".اختيار خدمة "بين مركباتي"، أو "بين مركبتي ومركبة مالك آخر".اختيار اللوحة المطلوبة والتأكد من صحة البيانات.
أخبار متعلقة مشاهد بالعين المجردة.. الزهرة وزحل يتلألآن مساء اليوممغامرة للبقاء.. تحديد موعد إصدار لعبة الرعب Whisper Mountain Outbreak
أمير الباحة يطلع على تقرير إنجازات المركز السعودي للأعمال بالمنطقة