خطوات لتزويد مناعة الطفل من التقلبات الجوية
تاريخ النشر: 30th, September 2023 GMT
ننشر لكم عبر بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية في فصل الخريف وحدوث التقلبات الجوية خطوات لتزويد مناعة الطفل من التقلبات الجوية، وخاصة أن التقلبات الجوية تؤثر سلبا على صحة الطفل وجهازة المناعي، ويكون الطفل أكثر عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا، وإليكم أبرز الخطوات:-
خطوات لتزويد مناعة الطفل من التقلبات الجوية1- يجب أن يحصل الطفل على نسبة عالية من البروتين حيث يوجد في اللحوم والألبان والبيض والأسماك، حيث يجب الابتعاد عن اللحوم المصنعة والسكريات التي تعمل على ضعف مناعة الطفل.
2- يجب تشجيع الطفل على ممارسة التمارين الرياضية من السباحة والجري ولعب الكرة، لتنشيط دورة الطفل الدموية وتقوية الجهاز المناعي.
3- لا بد أن يحصل الطفل على قسط كاف من النوم لتفادي المخاطر والحماية من الامراض الفيروسية حيث يمكن الحصول على 9 ساعات يوميا.
4- إذا كنت مدخن فلا داعي لتناول السجائر بجانب أطفالك لأن التدخين السلبي يؤثر على جهازهم المناعي.
5- يجب إبعاد الطفل عن التوتر والقلق، حيث أن توتر الطفل والضغط العصبي يزيد من ضعف مناعة الطفل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التقلبات الجویة
إقرأ أيضاً:
خطوات ضبط الهاتف على التوقيت الصيفي 2025.. «موعد تطبيقه في مصر»
خطوات ضبط الهاتف على التوقيت الصيفي 2025.. التوقيت الصيفي في مصر، يبحث العديد من المواطنين عن خطوات ضبط الهاتف على التوقيت الصيفي 2025، تزامنًا مع قرب تطبيق التوقيت الصيفي 2025 رسميًّا في مصر.
وخلال السطور التالية، ترصد «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخصخطوات ضبط الهاتف على التوقيت الصيفي 2025، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنــــــــــــــــــــــا.
ويبدأ تطبيق التوقيت الصيفي في مصر اعتبارًا من يوم الجمعة الأخيرة من شهر أبريل 2025، ويستمر حتى نهاية يوم الخميس الأخير من شهر أكتوبر 2025، مثلما يحدث في كل عام ميلادي.
وفي هذ العام سيتم تعديل التوقيت الرسمي يوم الخميس 24 أبريل 2025، في تمام الساعة 12 منتصف الليل، لتصبح الساعة 1 صباحًا يوم الجمعة 25 أبريل.
تطبيق التوقيت الصيفي 2025وعند تطبيق التوقيت الصيفي 2025، تتم العودة إلى العمل بالنظام السابق عن طريق تقديم الساعة بمقدار 60 دقيقة في تمام الساعة الـ 12 منتصف الليل، لتصبح 1:00 صباحًا، ويجب على المواطنين ضبط ساعاتهم في ذلك الوقت للاستفادة من ساعات النهار الطويلة.
موعد تطبيق التوقيت الصيفي في مصر 2025 خطوات ضبط الهاتف على التوقيت الصيفي 2025وتنتقل أجهزة الهاتف المحمول لـ التوقيت الصيفي تلقائيًّا، بمجرد أن تتم الساعة 12:00 منتصف الليل، وهناك أجهزة أخرى تحتاج إلى تغيير الساعة للتوقيت الصيفي، وإليكم الخطوات:
ضبط الهاتف على التوقيت الصيفي على هواتف iPhone
- افتح الإعدادات.
- اختر «التاريخ والوقت».
- فعّل خيار «تعيين تلقائيًا» لضبط الساعة تلقائيًا.
ضبط الهاتف على التوقيت الصيفي على هواتف Android
- الدخول على قائمة الإعدادات من الهاتف المحمول.
- اختر «التاريخ والوقت».
- فعّل خيار «التحديث التلقائي للوقت».
أسباب تطبيق التوقيت الصيفي في مصرويهدف تطبيق التوقيت الصيفي إلى ترشيد استهلاك الطاقة، حيث يساهم في تقليل استخدام الكهرباء والإضاءة الليلية، مما يساعد في خفض الضغط على موارد الطاقة وتوفير الوقود البترولي مثل الغاز والسولار. وتأتي هذه الخطوة في إطار جهود الحكومة لمواجهة التحديات الاقتصادية العالمية وتحقيق الاستدامة في استهلاك الطاقة.
موعد تطبيق التوقيت الصيفي في مصر 2025اقرأ أيضاًالموعد الرسمي لتطبيق التوقيت الصيفي 2025 في مصر
«امتى نقدم الساعة؟».. الموعد الرسمي لبداية التوقيت الصيفي في مصر
الموعد الرسمي لتطبيق التوقيت الصيفي 2025 في مصر وتغيير الساعة