بوابة الفجر:
2025-04-29@16:12:33 GMT

خطوات لتزويد مناعة الطفل من التقلبات الجوية

تاريخ النشر: 30th, September 2023 GMT

ننشر لكم عبر بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية في فصل الخريف وحدوث التقلبات الجوية خطوات لتزويد مناعة الطفل من التقلبات الجوية، وخاصة أن التقلبات الجوية تؤثر سلبا على صحة الطفل وجهازة المناعي، ويكون الطفل أكثر عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا، وإليكم أبرز الخطوات:-

خطوات لتزويد مناعة الطفل من التقلبات الجوية

1- يجب أن يحصل الطفل على نسبة عالية من البروتين حيث يوجد في اللحوم والألبان والبيض والأسماك، حيث يجب الابتعاد عن اللحوم المصنعة والسكريات التي تعمل على ضعف مناعة الطفل.

2- يجب تشجيع الطفل على ممارسة التمارين الرياضية من السباحة والجري ولعب الكرة، لتنشيط دورة الطفل الدموية وتقوية الجهاز المناعي.

3- لا بد أن يحصل الطفل على قسط كاف من النوم لتفادي المخاطر والحماية من الامراض الفيروسية حيث يمكن الحصول على 9 ساعات يوميا.

4- إذا كنت مدخن فلا داعي لتناول السجائر بجانب أطفالك لأن التدخين السلبي يؤثر على جهازهم المناعي.

5- يجب إبعاد الطفل عن التوتر والقلق، حيث أن توتر الطفل والضغط العصبي يزيد من ضعف مناعة الطفل.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: التقلبات الجویة

إقرأ أيضاً:

خطوات بسيطة للحصول على "فيش وتشبيه"

 

يبحث عدد كبير من المواطنين عن كيفية استخراج "فيش وتشبيه"، ليتمكنوا من تقديمها للالتحاق بالوظائف الفارغة في القطاع الخاص أو الحكومي.

 

ومن ضمن الخدمات الإلكترونية التي تقدمها لكم بوابة "الفجر"، سترصد لكم الخطوات اللازم إتباعها لاستخراج صحيفة الحالة الجنائية "فيش وتشبيه" في هذا التقرير.

المستندات المطلوبة

١. بطاقة الرقم القومى للبالغين، أو شهادة الميلاد لغير البالغين.

٢. صورة شخصية حديثة.

٣. إذا كان المتقدم يحمل جنسية أجنبية ويقيم في البلد، فيجب عليه إحضار بطاقة الإقامة الخاصة به.


خطوات استخراج فيش وتشبيه


١. تجهيز يعض الأوراق المطلوبة وسيتم الإشارة إليها في السطور القادمة.


٢. الاتجاه إلى مركز الشرطة.

٣. تسجيل كافة بياناتك الشخصية.

٤. سيتم أخذ البصمة العشرية.

 

وسيتم إرسال بياناته للادلة الجنائية حتى يتم فحصها ومراجعتها وينتظر 24 ساعة ليتمكن من أخذها.

مقالات مشابهة

  • خطوات بسيطة للحصول على "فيش وتشبيه"
  • اختيار مؤيد لتزويد أوكرانيا بالسلاح وزيرا لخارجية ألمانيا
  • حالة طارئة من التقلبات الجوية.. أهم 10 نصائح للمزارعين لتجنب ضرر المحاصيل
  • اعرف موعد الذروة| تحذيرات عاجلة من التقلبات الجوية الأيام المقبلة
  • الأرصاد تحذر من التقلبات الجوية خلال الأيام القادمة
  • حاكم الشارقة: تخصيص 2.5 مليون درهم لتزويد مكتبات الإمارة بأحدث إصدارات “مهرجان الشارقة القرائي للطفل 2025”
  • حاكم الشارقة يوجه بتخصيص 2.5 مليون درهم لتزويد المكتبات بإصدارات “القرائي للطفل”
  • حاكم الشارقة يوجه بتخصيص 2.5 مليون لتزويد مكتبات الإمارة بأحدث إصدارات "مهرجان الشارقة القرائي للطفل 2025"
  • حاكم الشارقة يوجه بتخصيص 2.5 مليون درهم لتزويد المكتبات بإصدارات القرائي للطفل
  • سلطان يوجّه بتخصيص 2.5 مليون درهم لتزويد مكتبات الشارقة بإصدارات «القرائي للطفل»