احذري.. وضع هذه الأطعمة لطفلك في اللانش بوكس تضر بصحته
تاريخ النشر: 30th, September 2023 GMT
قد تشعر الأمهات بالحيرة عند تحضير اللانش بوكس لأطفالهم، واختيار المأكولات التي يجب وضعها لهم داخل اللانش بوكس، بما يعطيهم احساسا طويلا بالشبع خلال فترة وجودهم بالمدرسة.
أطعمة تجنب وضعها لطفلك في اللانش بوكسوهناك بعض الأطعمة ممنوع وضعها فى اللانش بوكس، وذلك لما قد تسبب من اضرار صحية للاطفال، ووفقا لما نشر في موقع “هيلثي” ومن أبرزها ما يلي :
لا تهملها.
. معلومات يجب معرفتها قبل شراء اللانش بوكس حضري لانش بوكس صحي لطفلك .. بإتباع هذه النصائح البسيطة
- العصائر الجاهزة والمشروبات الغازية، وذلك لما تسببه من ضرر بصحة العظام والأسنان.
- الشوكولاتة سهلة الفرد، وذلك لأنها تحتوي على دهون مهدرجة ذات تأثير ضار على صحة الأوعية والشرايين للأطفال.
- اللحوم المصنعة الجاهزة، وذلك لأنها تحتوي على نترات ونتريت الصوديوم الضارين بصحة الأطفال.
أطعمة تجنب وضعها لطفلك في اللانش بوكس
- الجبن نباتي الدهن، وذلك لأنها تحتوي على دهون مهدرجة ضارة على القلب والشرايين.
- الفول، وذلك لأنه يتعرض للفساد بسرعة مع درجات الحرارة العالية.
- الحلوى المصنعة، وذلك لأنها تحتوي على ألوان صناعية.
- النودلز، وذلك لأنه يحتوي على جلوتامات أحادى الصوديوم (الملح الصيني) المسبب لفرط الحركة، وتشتت الانتباه، ورفع ضغط الدم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اللانش بوكس أطعمة الشوكولاتة العصائر الجبن نباتي الفول النودلز اللانش بوکس
إقرأ أيضاً:
سيد معوض يوجه طلب عاجل إلى كولر مع الأهلي
قال سيد معوض، نجم النادي الأهلي السابق، بأن التونسي كريستو لديه إمكانيات كبيرة ويستحق المشاركة مع الأهلي في المباريات المقبلة.
تصريحات سيد معوضوتابع سيد معوض في تصريحاته لبرنامج بوكس تو بوكس على فضائية etc: "كان يجب أن يكون كريستو البديل الأول لبيرسي تاو، من الغريب أن يبدل كولر بين مراكز اللاعبين لتعويض غياب بيرسي تاو ولا يعتمد على كريستو".
ضياء السيد: الأهلي كان رائعًا أمام الداخلية.. وارفض خروج إبراهيم عادل من معسكر المنتخب محمد شبانة: كولر "تعلب" والأهلي خالف التوقعات بعد نهائي إفريقياوواصل: "كريستو لاعب لديه لمسات جيدة، ويجب أن يشارك حتى يتم الحكم عليه".