شمسان بوست / متابعات:

حكة وألم واحمرار في العين هي من أشهر علامات جفاف العين، وحسب ما ذكرته صحيفة ديلى ميل البريطانية، يوضح طبيب العيون مارك هولواي أنه: “يمكن أن تنتج العيون الجافة والمتعبة عن أشياء كثيرة، بدءًا من التلوث وتكييف الهواء إلى ارتداء العدسات اللاصقة أو تناول أدوية معينة”.



ويضيف مارك: “تشمل الأعراض الألم والحكة والإحساس بالحصى بالإضافة إلى الحساسية للضوء وعدم وضوح الرؤية في بعض الأحيان، تجاهل جفاف العين يترك القرنية عرضة للتلف بالإضافة إلى احتمالية ضعف البصر التدريجي.





يمكنك التخلص من هذه الحالة المزعجة عن طريق وضع قطرات العين بانتظام لتحل محل الرطوبة المفقودة.

كيف تستخدم قطرة العين بشكل صحى

اغسل يديك وجففها جيدًا.

-باستخدام يد واحدة، اسحب جفنك السفلي بلطف إلى الأسفل بعيدًا عن عينك لإنشاء فجوة (أو جيب) للقطرات.


-قم بإمالة رأسك للخلف وانظر للأعلى، أمسك زجاجة قطرات العين رأسًا على عقب بحيث يكون طرفها أعلى الجيب الذي أنشأته مباشرةً.



– ضع قطرة أو قطرتين في عينك حسب الحاجة مع التأكد من أن طرف الزجاجة لا يلمس عينك أو رموشك لمنع التلوث.


-أغمض عينك لمدة دقيقة واحدة على الأقل أثناء القيام بذلك، اضغط بإصبعك على القناة الدمعية – الزاوية الداخلية للعين – برفق لمنع القطرات من التصريف.


إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على نوم جيد أثناء الليل، أو تحب القراءة قبل النوم، أو كنت واحدًا من بين 5% من الأشخاص الذين لا يغلقون أعينهم بشكل صحيح أثناء النوم، فأنت أكثر عرضة للإصابة بجفاف العين

المصدر: شمسان بوست

إقرأ أيضاً:

"فلسطين في العيون".. مغاربة يخرجون في مسيرة حاشدة بالرباط منددين بالعدوان الإسرائيلي على غزة

انطلقت المسيرة الوطنية، اليوم الأحد، في العاصمة الرباط، تنديدا باستمرار حرب الإبادة الجماعية بحق الفلسطينيين في غزة

وتشارك في المسيرة التي دعت إليها مختلف الهيئات السياسية والنقابية، عدد كبير من المتضامنين والمتضامنات مع الفلسطينيين في غزة.

ويردد المشاركون شعارات غاضبة من حرب الإبادة التي تشنها إسرائيل ضد الفلسطينيين في غزة، من قبيل « سحقا للصهيون.. فلسطين في العيون »، أو « المقاومة إلى الأمام »، « قولوا للتجار السلام..فلسطين عربية ».

كما انطلقت المسيرة من باب الأحد في الرباط بمشاركة حاشدة من المتضامنين مع الفلسطينيين، رافعين أعلام فلسطين والمقاومة، وذلك تزامنا مع اشتداد حدة العدوان الإسرائيلي بحق المدنيين في القطاع.

كلمات دلالية اسرائيل غزة فلسطين مسيرة

مقالات مشابهة

  • "فلسطين في العيون".. مغاربة يخرجون في مسيرة حاشدة بالرباط منددين بالعدوان الإسرائيلي على غزة
  • الخضيري يحذر من استخدام الجوال أثناء القيادة
  • 5 أخطاء شائعة عند غسل الشعر تؤدي إلى تساقطه
  • نصائح مرورية لتجنب حوادث السيارات أثناء السير بالطرق.. اعرفها
  • سوريا.. ضبط 30 مدنيا حاولوا الهجرة بطريقة غير شرعية
  • العيون بدل الأصابع.. تقنية ثورية للتحكم بالهواتف
  • ليست حساسية موسمية| أسباب احمرار العين في فصل الربيع.. تعرف عليها
  • طبيب يحذر: الاستخدام الخاطئ لغسول الفم يسبب مشاكل صحية
  • بعد وفاة زوجة الفنان نضال الشافعي.. «أعراض وأسباب متلازمة القلب المكسور»
  • بمدينة العيون... رئيس مجلس المستشارين يستقبل رئيس مجلس الشيوخ الشيلي