أعراض وأسباب جفاف العيون.. كيفية استخدام القطرة بطريقة صحية
تاريخ النشر: 30th, September 2023 GMT
شمسان بوست / متابعات:
حكة وألم واحمرار في العين هي من أشهر علامات جفاف العين، وحسب ما ذكرته صحيفة ديلى ميل البريطانية، يوضح طبيب العيون مارك هولواي أنه: “يمكن أن تنتج العيون الجافة والمتعبة عن أشياء كثيرة، بدءًا من التلوث وتكييف الهواء إلى ارتداء العدسات اللاصقة أو تناول أدوية معينة”.
ويضيف مارك: “تشمل الأعراض الألم والحكة والإحساس بالحصى بالإضافة إلى الحساسية للضوء وعدم وضوح الرؤية في بعض الأحيان، تجاهل جفاف العين يترك القرنية عرضة للتلف بالإضافة إلى احتمالية ضعف البصر التدريجي.
يمكنك التخلص من هذه الحالة المزعجة عن طريق وضع قطرات العين بانتظام لتحل محل الرطوبة المفقودة.
كيف تستخدم قطرة العين بشكل صحى
–اغسل يديك وجففها جيدًا.
-باستخدام يد واحدة، اسحب جفنك السفلي بلطف إلى الأسفل بعيدًا عن عينك لإنشاء فجوة (أو جيب) للقطرات.
-قم بإمالة رأسك للخلف وانظر للأعلى، أمسك زجاجة قطرات العين رأسًا على عقب بحيث يكون طرفها أعلى الجيب الذي أنشأته مباشرةً.
– ضع قطرة أو قطرتين في عينك حسب الحاجة مع التأكد من أن طرف الزجاجة لا يلمس عينك أو رموشك لمنع التلوث.
-أغمض عينك لمدة دقيقة واحدة على الأقل أثناء القيام بذلك، اضغط بإصبعك على القناة الدمعية – الزاوية الداخلية للعين – برفق لمنع القطرات من التصريف.
إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على نوم جيد أثناء الليل، أو تحب القراءة قبل النوم، أو كنت واحدًا من بين 5% من الأشخاص الذين لا يغلقون أعينهم بشكل صحيح أثناء النوم، فأنت أكثر عرضة للإصابة بجفاف العين
المصدر: شمسان بوست
إقرأ أيضاً:
"إلزامية التأمين على السكوتر الكهربائي.. تكاليف التأمين والخيارات المتاحة "
تمت الموافقة بشكل نهائي على التعديلات الجديدة لقانون المرور بايطاليا، والتي تتضمن العديد من التغييرات الهامة في قواعد السير، بما في ذلك تشديد العقوبات على القيادة أثناء استخدام الهاتف المحمول أو تحت تأثير الكحول أو المخدرات، فضلاً عن التشديد على ترك الحيوانات في الطرق. من بين أبرز التعديلات هو فرض قوانين جديدة تتعلق بالسكوترات الكهربائية، مثل فرض التزام بالحصول على لوحة ترخيص، وارتداء الخوذة، بالإضافة إلى إلزامية التأمين.
لكن حتى تصبح هذه القوانين نافذة، يتعين انتظار تنفيذ اللوائح الفنية. من أبرز النقاط التي تثير القلق هي كيفية التعامل مع التأمين على السكوترات الكهربائية، حيث يشير الخبراء إلى وجود خيارين متاحين: الأول هو التأمين الشامل للأسرة (RC Capofamiglia) الذي يغطي الحوادث التي قد يتسبب فيها السائق للآخرين أثناء قيادته للسكوتر، مع أسعار تبدأ من حوالي 75 يورو سنوياً. الخيار الثاني هو التأمين المتخصص الذي يغطي فقط السكوتر ذاته.
التساؤلات حول التكلفة والخيارات المتاحة للتأمين ما تزال قائمة، خصوصاً مع زيادة استخدام وسائل النقل المشتركة ذات الانبعاثات الصفرية في المدن الكبرى.
مقتل تاجر مخدرات وضبط شقيقه فى تبادل لإطلاق النار مع حملة أمنية بالغربية