أفكار لتنسيق البنطلون الأبيض تناسب جميع فصول السنة
تاريخ النشر: 30th, September 2023 GMT
أصبح البنطلون الأبيض قطعة أساسية في دولاب أي فتاة ولم يظل ارتداءه في أوقات معينة خلال السنة هو الرائج بل أصبح من الممكن ارتداؤه في فصول السنة الأربعة مع تنسيق قطع ملابس مناسبة لطبيعة الفصل؛ لذلك تقدم «البوابة نيوز» أفكارًا لارتداء البنطلون الأبيض خلال فصول السنة بطرق مختلفة.
البنطلون الأبيض اليوم واحد من أهم صيحات موضة الملابس هذا العام سواء بالإطلالات العملية والكلاسيكية، يجب عليك في البداية اختيار تصميم البنطلون الأبيض المناسب لشكل قوامك، سواء باختيار الموديلات الواسعة أو الضيقة أو بموديل الشارلستون فهذه القاعدة سوف تساعدك في الحصول على مظهر رائع بطريقة بسيطة.
اختاري ارتداء الملابس الداخلية بدرجات النود دون أن يتميز بخياطة بارزة كي لا تفسد إطلالتك عند ارتدائه مع البنطلون الأبيض، فهذه القاعدة بالتحديد يجب التركيز على اتباعها لضمان الحصول على مظهر مثالي يخطف الأنظار.
يعد البنطلون الأبيض هو أفضل اختيار لك وذلك لأنه يمكنك تنسيقه مع الملابس في مختلف الأوقات وسيكون مناسباً لمختلف ألوان الملابس بشكل جذاب بحيث يمكنك الحصول على إطلالة رائعة.
الحصول على إطلالة كلاسيكية أنيقة بالبنطلون الأبيض أحد الأمور التي من السهل عليك تنسيقها بشكل رائع حيث يمكنك اختيار البنطلون الأبيض الواسع أو الضيق ذي التصميم الرسمي فهو كان اختيار أغلب مدوني الموضة بالإطلالات الكلاسيكية والأزياء الرسمية الخاصة بالعمل.
لا تترددي من تنسيق البنطلون الرسمي الأبيض مع البليزر مع نفس اللون أو مع الموديل بلون مختلف أو الكاروهات فهذه القطع سوف تعكس مظهراً رائعاً لك أما إن كنت تبحثين عن طريقة أكثر بساطة يمكنك تجربة ارتداء التوب ذي الرقبة العالية أو القميص مع البنطلون الأبيض لضمان الحصول على مظهر رائع يتناسب مع ذوقك.
عليك التركيز على اختيار التصميم العصري البسيط مثل البنطلون الجينز الأبيض أو البنطلون الـ Culotte Pants أو البنطلون الأبيض الواسع، فجميع هذه الموديلات يمكنك تنسيقها بعدة طرق.
يمكنك اختيار البنطلون الأبيض بالتصميم العصري مع الجاكيت الجينز أو البلوزات الربيعية المميزة أو الكنزات الشتوية الفضفاضة أو السترات العصرية البسيطة مثل الجينز، فجميع هذه القطع يمكن أن تساعدك في الحصول على إطلالة مميزة تتناسب مع ذوقك في مختلف الأوقات بطريقة أكثر من رائعة.
FF748B3B-48C1-4AF3-9301-0C574C20DB57 B05AEE58-BE51-48BA-BF9E-77EDB0D85020 CF0E09B3-5B35-411F-B9D8-70A3E00E79AC C9C023E5-B479-4904-A660-545930664C8D 488CD19F-AFE4-42A1-973F-EE27D227D079المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الحصول على
إقرأ أيضاً:
كيف تقضي يومك بعد نوم مضطرب أثناء الليل؟
عدم الحصول على النوم الكافي الذي تشعر أنك بحاجة إليه أمر محبط للغاية، خاصةً إذا كان يومك حافلًا بالأنشطة. لكن خبراء الصحة يقدمون بعض النصائح القيّمة للتغلب على هذا الشعور، وصولاً إلى نوم مريح في الليلة التالية.
وبداية، يُعد الشعور بالخمول بعد ليلة مضطربة من التقلب في الفراش أمرًا شائعاً، حيث يتراوح النوم الصحي بين 7 و9 ساعات، لكن لا يحصل كثيرون على هذا القدر كل ليلة.
وبحسب "سوري لايف"، تنصح ليزا أرتيس من مؤسسة "سليب تشاريتي" بضرورة الحركة قدر الإمكان بعد الاستيقاظ.
وقالت: "إنه على الرغم من أنك قد لا تستمتع بذلك، إلا أن الحركة من البداية يمكن أن تخفف من الخمول".
تمرين بلانكويقدّم مايكل بيتس، المدرب الشخصي ومدير "ترين فيتنس"، بعض الأفكار حول كيفية الحركة المناسبة، قائلاً: "حاول ممارسة التمارين الرياضية لمدة تتراوح بين 30 ثانية ودقيقة، سواءً كان ذلك الجري في مكانك مع رفع ركبتيك، أو تمرين بلانك، أو القفز - فتنشيط الدورة الدموية سيساعدك على الاستيقاظ".
وتمرين بلانك هو كالتالي:
يجب النوم على البطن في وضعية تمرين الضغط في بادئ الأمر، بحيث يتم وضع اليدين بشكل مباشر تحت الأكتاف.
يتم رفع الجسم شيئاً فشيئاً عن الأرض باستخدام اليدين مع الارتكاز على أصابع القدمين في الجزء السفلي من الجسم.
يتم شفط البطن إلى الداخل مع الحرص على استقامة الجسم خلال وضعية ارتفاع الجسم عن الأرض.
مكاتب الوقوفويعتبر بيتس مكاتب الوقوف بأنها استثمار صحي حكيم، وأن استخدامها مفيد بشكل خاص بعد نوم مضطرب.
وتتضمن نصائح الحركة، والتي قد لا تناسب الجميع، ضبط مؤقت لتتمكن من المشي قليلاً كل نصف ساعة (أو ساعة على الأكثر) لمقاومة التعب، خاصةً إذا كنت تعمل من المنزل أو في مكتب.
وينصح بيتس بتمرين يعزّز وصول الأكسجين إلى الجسم: "قف بشكل مستقيم مع وضع ذراعيك على جانبيك بعيداً قليلاً عن جسمك، ورأسك مائل لأعلى وظهرك مقوسًا قليلاً للخلف، ثم خذ 10 أنفاس عميقة للداخل والخارج. هذه الوضعية ستفتح الصدر، ما يسمح بأخذ أنفاس أعمق في الجسم".
المغنيسيومهل تشعر بالإرهاق؟ حاول الحصول على المزيد من المغنيسيوم. هذه نصيحة أخصائية التغذية كايلا دانيلز.
مكملات المغنيسيوم متوفرة، ولكن أطعمة مثل بذور اليقطين والسبانخ والمكسرات غنية به أيضًا.
وعن أهميته، قالت دانيلز: "يمكن للمغنيسيوم أن يساعد في التعافي من قلة النوم ليلًا، وهو ضروري لتحويل الطعام إلى طاقة مفيدة. انخفاض مستوياته قد يؤدي إلى التعب وضعف العضلات."
التفاحتضيف دانيلز: "يوفر أكل التفاح إطلاقاً طبيعياً ومستمراً للطاقة، ما يساعد على منع انخفاض سكر الدم".
النومبعد تطبيق هذه النصائح لمساعدتك على قضاء يومك، ماذا عن عندما يحل الليل مرة أخرى وترغب أخيرًا في الحصول على قسط من الراحة التي تشتد الحاجة إليها؟
يقترح الخبراء تمريناً بسيطاً آخر لمدة دقيقة واحدة، قد يساعد على النوم بشكل أسرع.
يتضمن هذا التمرين الشهيق من الأنف، وحبسه لمدة خمس ثوانٍ، ثم الزفير مجدداًً، وتكراره لمدة 60 ثانية على الأقل.
كما يُنصح بعدم النظر إلى الساعة قبل النوم، وتقليل استخدام الشاشات قبل النوم، وتهيئة الإضاءة الليلية للنعاس.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز