صحة القلب والطاقة الأبرز.. ماذا يحدث عند تناول كوب من التفاح على الريق
تاريخ النشر: 30th, September 2023 GMT
تناول كوب من التفاح على الريق صباحًا قد يكون له بعض الآثار الإيجابية على جسمك. هنا بعض الأمور التي يمكن أن تحدث لجسمك عند تناول التفاح على الريق:
1. توفير الطاقة: التفاح غني بالكربوهيدرات الطبيعية والسكريات، مما يمنح جسمك إمدادًا سريعًا بالطاقة لبدء اليوم.
2. إمدادات بالألياف: التفاح يحتوي على الألياف الغذائية، وتناولها على الريق يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتعزيز الحركة المعوية.
3. توفير فيتامين C: التفاح يحتوي على فيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الالتهابات ومكافحة الأمراض.
4. توفير الماء: التفاح يحتوي على نسبة عالية من الماء، وتناوله على الريق يمكن أن يساعد في ترطيب الجسم وتعزيز التركيز واليقظة.
5. تحسين صحة القلب: التفاح يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والألياف التي يمكن أن تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
يجب ملاحظة أن هذه الآثار قد تختلف من شخص لآخر وتعتمد على الحالة الصحية الفردية وعوامل أخرى. إذا كان لديك أي اهتمامات خاصة بصحتك أو لديك حالات طبية محددة، فيفضل استشارة الطبيب قبل تغيير نمط الأكل الخاص بك أو تضمين غذاء معين في الريجيم الخاص بك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الآثار الإيجابية الجهاز الهضمي الحالة الصحية الكربوهيدرات تفاح صحة الجهاز الهضمي لامو مضاد ما يحدث لجسمك الالتهاب على الریق یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الرسالة المنسوبة لموظف دار الأوبرا مزورة.. ماذا يحدث؟
أثارت واقعة إنهاء موظف دار الأوبرا حياته جدلا كبيرا على مواقع وسائل التواصل الاجتماعي، خاصة بعد تداول منشور يزعم البعض فيه أنه منسوب إلى الموظف لتكشف النيابة العامة تفاصيل جديدة حول الواقعة التي شغلت الرأي العام خلال الأيام الماضية تفيد بقيام أحد الموظفين السابقين بدار الأوبرا بكتابة المنشور ونسبه إلى المتوفي.
النيابة العامة تأمر بحبس مصطنع الرسالة المنسوبةأمرت النيابة العامة بحبس المتهم باصطناع الرسالة المنسوبة إلى موظف دار الأوبرا، حيث تبين من التحريات أن المتهم هو موظف سابق بدار الاوبرا المصرية وهو من قام بكتابة الورقة بخط يده حيث ذيلها بعنوان "رسالة من مظلوم إلى ظالمه" ثم كتب بها "ستراني في عقوق أبناءك.. ستراني في غدر من حولك.. ستراني في هجر أصحابك.. ستراني في دعائك الذي لا يستجاب.. ستراني في أحلامك المحطمة والتي لا تتحقق.. ستراني في مرضك وضعفك وفشلك.. والله العظيم أسألك بأنك ستراني.. المرحوم هاني عبدالقادر".
المتهم يقر بالواقعةأقر المتهم أثناء التحقيقات بأنه من كتب الورقة بخط يده وقام برفع المنشور على أحد مواقع التواصل الاجتماعي (الفيس بوك) وذلك بسبب شعوره بتعرض المتوفي للظلم من محل عمله وهو ما جعله يُقدم على إنهاء حياته، وقام المتهم بتقديم أصل المحرر المتداول على السوشيال ميديا.
عرض المتهم على قسم التزييف والتزويرأمرت النيابة بعرض المتهم على قسم التزييف والتزوير في مصلحة الطب الشرعي، حتى يتم استكتابه وبيان عما إذا كان أصل المحرر المتداول مكتوب بخط يده ومعرفته من عدمه.
حبس المتهم أربع أيام على ذمة التحقيقاتقررت النيابة العامة أيضًا حبس المتهم أربع أيام احتياطيًا على ذمة التحقيقات، مع استعجال تقرير قسم التزييف والتزوير بمصلحة الطب الشرعي.
جثة طافية بنهر النيلالجدير بالذكر أنه خلال الأيام القليلة الماضية تم ورود بلاغ بوجود جثة طافية بنهر النيل، وقد توصلت التحريات أن هذه الجثة لموظف يعمل في دار الأوبرا المصرية، وقامت النيابة العامة بمناظرة جثمان المتوفي ولم يتبين وجود أي آثار إصابات عليها، وقد باشرت النيابة العامة التحقيقات.
شقيق المتوفي ينفي صلة شقيقه بالورقة المنشورة على التواصل الاجتماعيكانت النيابة العامة قد سألت شقيق المتوفي عن مدى اشتباهه جنائيًا في وفاة أخيه، إلا أنه أقر بأنه لا يشتبه جنائيًا في وفاته مشيرًا إلى أن هناك رسائل على التواصل الاجتماعي تفيد بتعرض شقيقه للظلم، وقد نفى شقيق المتوفي صلة أخيه بتلك الورقة، مؤكدًا على أنها لم يتم تحريرها بمعرفة شقيقه.
طليق أصالة يهدّد بحذف المزيد من أغانيها!