صحة القليوبية تكشف عن أعراض نقص فيتامين «د».. كيفية الوقاية والعلاج
تاريخ النشر: 30th, September 2023 GMT
حذرت مديرية الصحة بالقليوبية، من خطورة نقص فيتامين «د» ونشرت منشورا تحذيرا على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» عرضت فيه الأعراض وطرق الوقاية والمخاطر الصحية لنقص الفيتامين في الجسم.
أوضح الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، لـ«الوطن» أن المنشور تناول اعراض نقص فيتامين «د» كالتالي:
- الشعور بالتعب وآلام غير محددة
- آلام في العضلات
- آلام في العظام
- تزايد العرضة للكسور
وأوضح وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، أن المنشور تناول المخاطر الصحية للنقص الحاد لفيتامين «د» كالتالي:
- يؤثر على نمو العظام للأطفال ويؤدي إلى تلينها وضعفها وتشوهات مثل تقوس الساقين وانحناء العمود الفقري والكسور.
- تلين العظام لدى البالغين ويؤدي الى لين وآلام في العظام وتشوهات وكسور زيادة خطورة التعرض لسرطان الثدي والقولون والبروستاتا.
- خطر الإصابة بمرض السكري وامراض القلب والاكتئاب والتصلب المتعدد والالتهابات البكتيرية.
كيفية الوقاية من نقص فيتامين «د»أوضح وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، أن المنشور تناول كيفية الوقاية من نقص فيتامين «د» ومنها:
- التعرض للشمس لفترات كافيه لمدة 20 دقيقة 3 مرات أسبوعيا للوجه والذراعين والساقين.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين «د» مثل: منتجات الألبان وصفار البيض والأسماك الدهنية ومنها السالمون والماكريل والسردين.
- استخدام المكملات الغذائية، تحت إشراف طبي، وعلى الشخص التأكد من الطبيب بالحصول على الكمية الكافية من المكملات الغذائية، إذا كانت الحالة بحاجة لذلك.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: القليوبية الصحة بالقلیوبیة نقص فیتامین
إقرأ أيضاً:
مدير الصحة بالقليوبية يترأس اجتماعاً تنظيميا لمناقشة حصاد المرور الميداني على إدارة كفر شكر
عقد اليوم الدكتور أسامة الشلقاني وكيل وزاره الصحة اجتماعاً تنظيميا، وذلك بناءً على تعليمات الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس الوزراء ووزير الصحة والسكان، وتوجيهات المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية، بالمتابعة المستمره لسير العمل بالمنشآت الصحية، وفي إطار خطة مديرية الصحة لحوكمة منشآت الرعاية الأولية.
وذلك بحضور الدكتور محمد جمال سلامة وكيل مديرية الصحة، والمديرين العموم، ومديري الإدارات الفنية والإدارية بالمديرية، ومدير الإدارة الصحية بكفر شكر وفريق العمل المعاون له، بناء على تعليمات الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس الوزراء ووزير الصحة والسكان، وتوجيهات المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية، بالمتابعة المستمره لسير العمل بالمنشآت الصحية.
حيث أطلق وكيل الوزارة خطة عمل للمرور على الإدارة الصحية بكفر شكر، واليوم يناقش سيادته ثمره حصاد المرور الميداني على جميع منشآت الرعاية الأولية التابعة لإدارة كفر شكر الصحية.
هذا وقد تم تقديم عرض توضيحي بتقارير مرور كل إدارة على حدى، واستمع وكيل الوزارة مديري الإدارات المعنية بالمرور.
كما أعرب عن خالص شكره للايجابيات التي تم عرضها، وناقش مع الحضور كيفية التغلب على الملاحظات التي تم رصدها أثناء المرور ومحاوله إيجاد حلول فورية حيث أعطى سيادته للمديرين كافة الصلاحيات لإتخاذ الإجراءات التصحيحية المناسبة على رأس العمل لسرعة الإنجاز، وتحقيق الفائدة المرجوه من المرور الميداني.
هذا وقد أسفر الإجتماع عن عده توصيات أهمها: المراجعة المستمره لأرصده المستلزمات والكيماويات الخاصة بالمعمل، وكذلك مستلزمات المبادرات الرئاسية وارصده الأدوية خاصة الاستراتيجية منها، وضروره عمل طلبيات قبل نفاذ الأرصدة، والمراجعة المستمرة لصلاحية الأدوية، والمستلزمات وعمل حصر بالأدوية التي قاربت صلاحيتها علي الإنتهاء، وتدوير الأدوية بين الوحدات طبقا لمعدلات الاستهلاك.
بالإضافة إلى رفع مؤشرات الأداء الخاصة بعيادة الأسنان والمعامل، والدقه في التسجيل واستيفاء البيانات ببعض السجلات، وإعادة توزيع القوي البشرية بما يتماشي مع صالح العمل، والصيانة الدورية للأجهزة الطبية الاستراتيجية، واتباع معايير الجودة ومكافحة العدوى ومعايير السلامة، والصحة المهنية، وتدريب الأطقم الطبية على تلك المعايير حرصا علي سلامة المرضي والمواطنين، والعمل على إعادة توزيع بعض الموارد كالأجهزة الطبية الراكده والغير مستغله بهدف الاستغلال الأمثل لها.
بالإضافة إلى تفعيل ملف ترصد الامراض المعدية وتدريب الاطباء علي تعريف الحالات، وتعميم سياسات ومعايير المعامل بجميع المستشفيات ومنشآت الرعاية الأولية، وتكليف فريق الحوكمة والمراجعة الداخلية وفريق المتابعة بمتابعة ما تم تلافيه وإصلاحة من السلبيات التي تم ذكرها ورصدها أثناء المرور.
وفي ختام الإجتماع توجه وكيل الوزارة بخالص الشكر لفربق المرور بالمديرية، وكذلك لفريق العمل بالادارة الصحية بكفر شكر علي رأسهم الدكتور دينا عماد مدير الادارة، موجهها بصرف مكافأة لبعض النماذج المتميزة بالادارة وسرعة تلافي بعض نقاط القصور التي تم رصدها خلال المرور.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية