صحة القليوبية تكشف عن أعراض نقص فيتامين «د».. كيفية الوقاية والعلاج
تاريخ النشر: 30th, September 2023 GMT
حذرت مديرية الصحة بالقليوبية، من خطورة نقص فيتامين «د» ونشرت منشورا تحذيرا على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» عرضت فيه الأعراض وطرق الوقاية والمخاطر الصحية لنقص الفيتامين في الجسم.
أوضح الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، لـ«الوطن» أن المنشور تناول اعراض نقص فيتامين «د» كالتالي:
- الشعور بالتعب وآلام غير محددة
- آلام في العضلات
- آلام في العظام
- تزايد العرضة للكسور
وأوضح وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، أن المنشور تناول المخاطر الصحية للنقص الحاد لفيتامين «د» كالتالي:
- يؤثر على نمو العظام للأطفال ويؤدي إلى تلينها وضعفها وتشوهات مثل تقوس الساقين وانحناء العمود الفقري والكسور.
- تلين العظام لدى البالغين ويؤدي الى لين وآلام في العظام وتشوهات وكسور زيادة خطورة التعرض لسرطان الثدي والقولون والبروستاتا.
- خطر الإصابة بمرض السكري وامراض القلب والاكتئاب والتصلب المتعدد والالتهابات البكتيرية.
كيفية الوقاية من نقص فيتامين «د»أوضح وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، أن المنشور تناول كيفية الوقاية من نقص فيتامين «د» ومنها:
- التعرض للشمس لفترات كافيه لمدة 20 دقيقة 3 مرات أسبوعيا للوجه والذراعين والساقين.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين «د» مثل: منتجات الألبان وصفار البيض والأسماك الدهنية ومنها السالمون والماكريل والسردين.
- استخدام المكملات الغذائية، تحت إشراف طبي، وعلى الشخص التأكد من الطبيب بالحصول على الكمية الكافية من المكملات الغذائية، إذا كانت الحالة بحاجة لذلك.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: القليوبية الصحة بالقلیوبیة نقص فیتامین
إقرأ أيضاً:
تنبعث منه رائحة كريهة.. التحفظ على 400 كيلو زيت طعام غير صالح للاستخدام بالقليوبية
شنت مديرية الشئون الصحية القليوبية حملة على بعض مصانع الحلويات الغير مرخصة فى كفر شكر فى إطار توجيهات الدكتور أسامة الشلقانى وكيل وزارة الصحة بالقليوبية لمراقبة المنشآت الغذائية من أجل التأكد من وصول غذاء آمن للمستهلك.
وقال وكيل وزارة الصحة فى بيان له أن الحملات بقصد اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة لضمان صحة وسلامة المواطنين من خلال تشديد الرقابة الصحية علي جميع متداولي الأغذية علي مستوى المحافظة بالتنسيق مع الدكتور محمد علي مدير إدارة مراقبة الأغذية ومحمد صبحي مراقب عام الأغذية بالقليوبية.
أسفرت الحملة عن ضبط 400 كجم زيت طعام مهدرج مجهول المصدر وتنبعث منه رائحة كريهه تشير الي حدوث تغيرات بخواصه الطبيعية هذا و تم سحب عينات من المنتجات الموجودة بالمصنع وإرسالها الي المعمل لفحصها والتأكد من صلاحيتها للاستهلاك الآدمي وجارى العرض علي النيابة العامة للنظر والتصرف وتم تحرير محضر لعدم استيفاء المصنع للشروط الصحية.
وأوصت الحملة بغلق المصنع لإدارته بدون ترخيص ووجود نقص الشروط الصحية وشارك بالحملة من مكتب مراقبة الأغذية بكفر شكر كلا من احمد عطية رئيس المكتب واحمد رشدي ومحمد ثروت وعصام مفتشى الأغذية.
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة