الإكثار من السكر يزيد من تساقط الشعر.. دراسة توضح
تاريخ النشر: 30th, September 2023 GMT
عادة ما تكون عاجزًا ضد تساقط الشعر الوراثي ومع ذلك، هناك تدابير لمنع تساقط الشعر حيث اكتشف الباحثون الأسباب التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر وكيف يمكنك تقليل المخاطر.
نظرت الدراسة إلى تساقط الشعر لدى الرجال شارك حوالي 1000 رجل في استطلاع حول عاداتهم في الأكل والشرب وحالة شعرهم وفي التقييم، ركز الباحثون على العلاقة بين بنية الشعر واستهلاك المشروبات السكرية.
الإكثار من السكر: هناك خطر تساقط الشعر
تظهر نتائج الدراسة أن تساقط الشعر أثر على ما يقرب من ثلث الرجال الذين شربوا مشروبًا سكريًا واحدًا أو أكثر يوميًا ويقول عالم الشعر أوليغ سبيريدونوف، معلقًا بشكل خاص على الدراسة التي أجراها MedicForum: "تشمل هذه المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة أو حتى قهوة الصباح مع السكر.
وكان الرجال الذين تجنبوا هذه المشروبات بشكل معتاد أقل عرضة للإصابة بتساقط الشعر بنسبة 42%.
وللسكر تأثير على الجلد فالسكر يضع خلايا الجلد في حالة تشبه الالتهاب ويمكن التعرف على ذلك، من بين أمور أخرى، من خلال البثور الظاهرة أو المسام الواسعة في الوجه.
ولكن ليس فقط جلد الوجه هو الذي يوضح ما يفعله السكر بالجسم، ولكن أيضًا فروة الرأس، وتكون العواقب شعرًا باهتًا أو رقيقًا أو هشًا، وهذا بدوره يساهم في تساقط الشعر.
المشروبات ليست هي الشيء الوحيد الذي يسبب تساقط الشعر
وبطبيعة الحال، شرب المشاركون في الدراسة أكثر من مجرد المشروبات السكرية لذلك، لا يمكن أن تكون السوائل هي السبب الوحيد لتساقط الشعر، والتأثيرات الخارجية على الجسم، مثل سوء التغذية أو التوتر، يمكن أن تسبب أيضًا تساقط الشعر.
وعلى عكس الأسباب الوراثية أو المرتبطة بالأمراض، يمكن السيطرة على هذه التأثيرات إلى حد كبير.
التوازن هو مفتاح النجاح
من الطبيعي تناول مشروب حلو بين الحين والآخر ومع ذلك، يجب عليك الحرص على عدم تناوله بانتظام. إذا قمت أيضًا بتجنب السكر الصناعي في نظامك الغذائي، فإن خطر زيادة السكر في الجسم وخطر تساقط الشعر المرتبط بالسكر ينخفض، والسر هنا هو التركيز على نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشعر تساقط الشعر السكر تساقط الشعر
إقرأ أيضاً:
حقيقة علاقة الحلبة بعلاج مرض السكر
يعتقد عدد كبير من الأشخاص أن بذور الحلبة تساعد في علاج مرض السكر .. فما حقيقة هذا الأمر؟
ووفقا لما ذكره موقع draxe نعرض لكم حقيقة علاقة الحلبة بخفض نسبة السكر في الدم وتحسن حالة المريض.
وجدت دراسة نشرت في مجلة دولية ربع سنوية للأبحاث في الأيورفيدا أن مجرد إضافة بذور الحلبة إلى النظام الغذائي للمرضى المصابين بداء السكري من النوع 2 كان قادرًا على تقليل مستويات الجلوكوز في الدم الصائم بشكل كبير بعد خمسة أشهر.
تلقت مجموعة الدراسة 10 جرامات من بذور الحلبة المنقوعة في الماء الساخن كل يوم، في حين لم تتلق مجموعة الدواء الوهمي أي شيء. وخلص الباحثون إلى أن الإضافة التكميلية البسيطة لبذور الحلبة يمكن أن يكون لها تأثير تآزري جنبًا إلى جنب مع التحكم في النظام الغذائي وممارسة الرياضة على الجلوكوز أثناء الصيام.
أظهرت دراسة أجريت في الهند أن إعطاء 2.5 جرام من مكملات الحلبة مرتين يوميًا لمدة ثلاثة أشهر للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري غير المعتمد على الأنسولين أدى إلى انخفاض الكوليسترول بشكل طبيعي بشكل كبير، إلى جانب الدهون الثلاثية، دون التأثير على الكوليسترول الحميد .
أظهرت دراسات أخرى أن بذور الحلبة تعمل كعوامل مضادة لمرض السكري.
وقد ساعد تناول البذور كمكمل غذائي في الحد من انتشار مرض السكري من النوع الثاني بين المرضى الذين يعانون من مرحلة ما قبل السكري.
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”