صحيفة الاتحاد:
2025-01-31@23:57:19 GMT

مع حلول فصل الخريف.. كيف تحمي نفسك من حمى القش؟

تاريخ النشر: 29th, September 2023 GMT

يعتبر الخريف موسم وانخفاض درجات الحرارة والتغيير لدى العديد من الأشجاروالنباتات. نتيجة لذلك، غالبا ما يكون الخريف موسم حمى القش (hay fever) المعروفة أيضا باسم التهاب الأنف التحسسي (allergic rhinitis).
موقع "medicalxpress.com" نشر ردا للدكتور جيمس لي، اختصاصي الحساسية عن السؤال: كيف يمكن للأشخاص، الذين يعانون من حساسية الخريف، أن يتفادوا هذه الإصابة المزعجة؟
يقول الدكتور لي إن "الخريف هو موسم شائع جدًا لظهور الحساسية الموسمية".


وغالبا ما تكون الأشجار والنباتات مصدر الإصابة بهذه الحساسية.
يضيف الدكتور لي: "إذا خرج شخص يعاني من حساسية إلى الخارج، فإنه يستنشق حبيبات صغيرة من لقاح الأشجار التي تهبط في بطانة الأنف"، مؤكدا "لدى هذا الشخص، الذي يعاني من الحساسية، استجابة التهابية أو استجابة حساسية تسبب التورم وسيلان الأنف وإنتاج المخاط"، مما يجعل الأمر صعبا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية.
يوضح الدكتور لي أن أعراض الحساسية الموسمية تضم "احتقان الأنف، والعطس، وسيلان الأنف، وربما حكة في الأنف أو الفم، بالإضافة إلى أعراض مماثلة في العين: دموع العين، أو تحولها إلى اللون الأحمر، أو الشعور بالحكة".
تجنب هذه الحساسية المزعجة
1- تقليل التعرض لمسبباتها عن طريق الحد من الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق عندما تكون أعداد حبوب اللقاح مرتفعة.
2- تناول الأدوية المتاحة دون وصفة طبية، مثل مضادات الهيستامين والبخاخات المزيلة للاحتقان والمضادة لحساسية الأنف، والتي يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض.
3- إذا لم يساعد ذلك، حدد موعدًا مع أخصائي الرعاية الصحية، مثل طبيب الحساسية.
يقول الدكتور لي "نخضع المرضى لاختبارات الحساسية، وأحد العلاجات هي الحقن المضادة للحساسية"، مختتما أن "المكافأة هي أن أعراض الحساسية لديهم يمكن أن تتحسن بشكل ملحوظ".

المصدر: الاتحاد - أبوظبي

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: الخريف فصل الخريف الحساسية

إقرأ أيضاً:

أهمها اليقطين والأسماك.. منتجات تحمي من التهاب المفاصل

أخبرنا الأطباء عن الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة المفاصل، وينصح بتناول القرع والأسماك لحماية مفاصلهم، وتم تسمية المنتجات التي يؤدي استهلاكها إلى تحسين حالة المفاصل من قبل الطبيب سيرجي أجابكين وخبيرة التغذية مارينا ماكيشا أثناء تصوير برنامج "حول أهم الأشياء".

 

وعلى وجه الخصوص، قال أجابكين إن "منقذي المفاصل" هم أسماك البحر الأحمر الدهنية، التي تحتوي على الكثير من أحماض أوميجا 3 الدهنية، وتحدث الطبيب عن دراسة أجريت على العدائين، وتوصل العلماء الذين أجروا الدراسة إلى أن الرياضيين الذين تناولوا كميات كافية من أوميجا 3 عانوا من آلام المفاصل بشكل أقل بكثير.

 

وبدورها، أفادت خبيرة التغذية ماكيشا أن ثمر الورد الغني بفيتامين سي يدعم صحة الأوعية الدموية، ويحسن حمايتها من الالتهابات.

 

ولفت الطبيب أيضًا إلى فوائد اليقطين، وقالت ماكيشا إن الخضار تحتوي على تركيز عال من البيتا كاروتين، وهو مقدمة لفيتامين أ، وهو فعال أيضا في منع العمليات الالتهابية المدمرة للمفاصل.

 

قبل ذلك، قال أخصائي العظام ماكسيم موروزوف إنه للوقاية من مشاكل المفاصل، يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كمية كبيرة من العناصر الدقيقة والفيتامينات والكولاجين والعناصر المغذية ومنبهات المناعة. ونصح بتناول اللحوم والمكسرات والتوت.

مقالات مشابهة

  • حقيقة عديدة يس.. وكيف تحصن نفسك بالسورة الكريمة
  • أهمها اليقطين والأسماك.. منتجات تحمي من التهاب المفاصل
  • البروفيسور جنوحات يكشف أخطر أنواع الإنفلونزا الموسمية 
  • تصيبك بمشاكل صحية أكبر .. احذر إهمال علاج حساسية الأنف
  • العملات الرقمية استثمار عالي المخاطر.. كيف تحمي أموالك؟
  • أهرب أو سلم نفسك، فبنهاية الأسبوع ستضيق الطرق وتظلم سماء الخرطوم ويبدأ الفجخ
  • الشهري: احمي نفسك من الوقوع بمرض السكري بعمل التحليل ..فيديو
  • تحمي القلب والكلى.. 6 أطعمة تخفّض الكوليسترول
  • جهز نفسك للصيام.. موعد بداية شهر رمضان 2025
  • عادات شائعة تؤدي إلى التهاب وانتفاخ اللثة.. كيف تحمي نفسك؟