وزارة الصحة تحذر من زيادة الوزن.. "قلل وزنك لتحمي قلبك"
تاريخ النشر: 29th, September 2023 GMT
حذرت وزارة الصحة والسكان، بالتزامن مع اليوم العالمي للقلب، من زيادة الوزن والسمنة، مشددة على أن السمنة وزيادة الدهون بالجسم تؤدي إلى حدوث نوبات قلبية وقصور في القلب، موجهة رسالة للمواطنين، :"قلل وزنك لتحمي قلبك".
وزارة الصحة والسكان تحذر من زيادة الوزن 4 أطعمة خطيرة تؤدي إلى سرعة زيادة الوزن زيادة الوزن عند الأطفال تعرضهم لخطر كبير.. دراسة توضح
ونشرت وزارة الصحة، عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، رسائل تحذيرية من السمنة لما به الاقتراب من خطر الإصابة بالقلب، وكتبت: “انتبه جيدًا لما تتناوله من أطعمة حتى لا تصاب بالسمنة والأمراض القلبية”.
يوافق اليوم الجمعة 29 سبتمبر، اليوم العالمي للقلب، وهو الحدث السنوي الذي أطلقته منظمة الصحة العالمية للتذكير بأمراض القلب وطرق حماية القلب ليكون سليم وصحي.
أمراض القلب الوعائية
ونشرت وزارة الصحة عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عدد من الإرشادات والنصائح الهامة للحفاظ على القلب بشكل سليم.
وكتبت وزارة الصحة، "5 إرشادات تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب الوعائية":
ــ الامتناع عن تعاطي التبغ أو التدخين
ــ تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح
ــ اتباع نظام غذائي صحي (غني بالخضروات والفاكهة)
ــ ممارسة الرياضة بانتظام
ــ تجنب الكحول
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب الوزن والسمنة اليوم العالمي للقلب الصحه وزارة الصحة زیادة الوزن وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
«الإفتاء» توصي بضرورة المواظبة على أذكار المساء: تملأ قلبك بالطمأنينة
أوصت دار الإفتاء المصرية، بضرورة المواظبة على أذكار المساء، لما لها من فضل كبير وثواب عظيم، خاصة أن النبي صلى الله عليه وسلم، أوصى بذلك.
وقالت دار الإفتاء المصرية، عبر صفحتها الرسمية بمنصة التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، في حديثها عن فضل أذكار المساء: «اختم يومك بذكر الله لتحصن نفسك وتملأ قلبك بالطمأنينة».
فضل أذكار الصباح والمساءوأكدت الدار، أن أذكار المساء درع الأمان وسكينة الروح، مستشهدة بقول النبي صلى الله عليه وسلم: «مثل الذي يذكر ربه والذي لا يذكر ربه مثل الحي والميت» (البخاري).
وشددت في حديثها عن فضل أذكار المساء، على أن الدقائق البسيطة فيها تمنح صاحبها بركة وحفظا من الله.
ومن الأدعية والأذكار التي يمكن أن يرددها المسلم في الصباح والمساء:
ـ اللهم بك أمسينا، وبك أصبحنا، وبك نحيا، وبك نموت، وإليك النشور.
ـ اللهم إني عبدك، وابن عبدك، وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماض في حكمك، عدل في قضاؤك، أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدا من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي.
أذكار المساءـ اللهم إني أمسيت أشهدك، وأشهد حملة عرشك، وملائكتك، وجميع خلقك: أنك أنت الله لا إله إلا أنت، وأن محمدا عبدك ورسولك.
ـ اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال.
ـ اللهم إني أعوذ بك من الكفر والفقر، اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر، لا إله إلا أنت «ثلاث مرات».
ـ اللهم إني أسألك من خير ما سألك منه نبيك محمد صلى الله عليه وسلم، وأعوذ بك من شر ما استعاذ منه نبيك محمد، وأنت المستعان وعليك البلاغ ولا حول ولا قوة إلا بالله.
ـ اللهم إني أسألك من الخير ما سألك عبدك ونبيك وأعوذ بك من الشرما استعاذ به عبدك ونبيك، وأسألك الجنة وما قرب إليها من قول وعمل، وأعوذ بك من النار وما قرب إليها من قول وعمل، وأسألك أن تجعل كل قضاء قضيته لي خيرا.
ـ اللهم إني أسألك خير هذه اللية فتحها، ونصرها، ونورها، وبركتها، وهداها، وأعوذ بك من شر ما فيها وشر ما بعدها.
ـ اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي، اللهم استر عوراتي، وآمن روعاتي، واحفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمال، ومن فوقي، وأعوذ بك أن أغتال من تحتي.
ـ اللهم قني عذابك يوم تجمع، أو تبعث عبادك.
ـ اللهم إنا نعوذ بك من أن نشرك بك شيئا نعلمه، ونستغفرك لما لا نعلمه.
«BMI» التابعة لـ فيتش تتوقع نموا إيجابيا في قطاع السياحة بمصر خلال 2025