وزارة الصحة تحذر من زيادة الوزن.. "قلل وزنك لتحمي قلبك"
تاريخ النشر: 29th, September 2023 GMT
حذرت وزارة الصحة والسكان، بالتزامن مع اليوم العالمي للقلب، من زيادة الوزن والسمنة، مشددة على أن السمنة وزيادة الدهون بالجسم تؤدي إلى حدوث نوبات قلبية وقصور في القلب، موجهة رسالة للمواطنين، :"قلل وزنك لتحمي قلبك".
وزارة الصحة والسكان تحذر من زيادة الوزن 4 أطعمة خطيرة تؤدي إلى سرعة زيادة الوزن زيادة الوزن عند الأطفال تعرضهم لخطر كبير.. دراسة توضح
ونشرت وزارة الصحة، عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، رسائل تحذيرية من السمنة لما به الاقتراب من خطر الإصابة بالقلب، وكتبت: “انتبه جيدًا لما تتناوله من أطعمة حتى لا تصاب بالسمنة والأمراض القلبية”.
يوافق اليوم الجمعة 29 سبتمبر، اليوم العالمي للقلب، وهو الحدث السنوي الذي أطلقته منظمة الصحة العالمية للتذكير بأمراض القلب وطرق حماية القلب ليكون سليم وصحي.
أمراض القلب الوعائية
ونشرت وزارة الصحة عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عدد من الإرشادات والنصائح الهامة للحفاظ على القلب بشكل سليم.
وكتبت وزارة الصحة، "5 إرشادات تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب الوعائية":
ــ الامتناع عن تعاطي التبغ أو التدخين
ــ تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح
ــ اتباع نظام غذائي صحي (غني بالخضروات والفاكهة)
ــ ممارسة الرياضة بانتظام
ــ تجنب الكحول
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب الوزن والسمنة اليوم العالمي للقلب الصحه وزارة الصحة زیادة الوزن وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
أمطار ورعد وسيول .. الأرصاد تحذر من طقس اليوم الخميس
نوّهت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة عدم الاستقرار في الأحوال الجوية خلال طقس اليوم الخميس على شمال البلاد وسيناء يصاحبها أمطار متفاوته الشدة تكون رعدية أحيانا ، بالإضافة إلى فرص سقوك أمطار متوسطة تكون رعدية أحيانا على مناطق من السواحل الشمالية الغربية والوجه البحرى على فترات متقطعة.
وأفادت هيئة الأرصاد ،أنه سيكون هناك فرص أمطار خفيفة قد تكون متوسطة ورعدية أحيانا على مناطق من السواحل الشرقية والقاهرة الكبرى ومدن القناة قد تصل لحد السيول على مناطق من جنوب سيناء وتكون خفيفة على مناطق من شمال الصعيد على فترات متقطعة.
وشددت هيئة الأرصاد على ضرورة إتخاذ كافة الإستعدادات والتدابير اللازمة للحد من الآثار الناجمة عن الظواهر الجوية المتوقعة.
وعن حالة الرياح كشفت الأرصاد الجوية عن وجود نشاط للرياح على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وجنوب سيناء وجنوب البلاد.
يذكر أن قال الدكتور محمود القياتي عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية ،أن البلاد ستستمر في مواجهة الأمطار المتوسطة والرعدية على السواحل الشمالية الغربية، خاصة في الإسكندرية ومطروح، بالإضافة إلى بعض محافظات شمال الوجه البحري مثل البحيرة وكفر الشيخ والدقهلية.
وأضاف أنه من المحتمل أن تمتد تلك الأمطار إلى مناطق من القاهرة الكبرى وسيناء وشمال الصعيد، ولكن بدرجة أقل من حيث الشدة خلال الـ48 ساعة المقبلة.
نصائح هامة
وشدّد الدكتور محمود القياتي على أهمية اتخاذ المواطنين بعض الاحتياطات بسبب الطقس العاصف والأمطار الرعدية، حيث نصح بعدم صعود الأسطح في المباني تجنباً لأي حوادث، كما أشار إلى ضرورة عدم ملامسة أعمدة النور أو التواجد أسفل المباني المتهالكة.
وأوصى السائقين بضرورة توخي الحذر التام أثناء القيادة، والالتزام بالهدوء على الطرق، خاصة في المناطق التي تشهد أمطاراً غزيرة.
وذكر القياتي أن درجات الحرارة لن تشهد انخفاضاً ملحوظاً، ولكن من المتوقع أن تنخفض بمعدل درجتين فقط.
وأكد أن تأثير هذا المنخفض الجوي سينتهي يوم الجمعة المقبل، حيث يخرج من الحدود الشرقية للبلاد، ليعم الاستقرار على الطقس بشكل كامل يوم السبت المقبل.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025