في يوم القلب العالمي.. ما لا تعرفه عن النوبات القلبية
تاريخ النشر: 29th, September 2023 GMT
في يوم القلب العالمي.. ما لا تعرفه عن النوبات القلبية.. ننشر لكم عبر موقع «الفجر» الإلكتروني في النقاط التالية، تفاصيل حول النوبات القليية، في يوم احتفال منظمة الصحة العالمية بيوم القلب العالمي.
أعراض النوبة القلبيةوكشف الأطباء عن أنه يجب توخي الحذر من مجموعة علامات تؤكد الإصابة بالنوبة القلبية، ولعل أبرزها ما يلي:-
وجود ألم في الصدرضق وضغط على منطقة الصدرألم في أجزاء الجسم المختلفة منها الذراع والظهر والبطنالشعور بالدوخة والدوارالإصابه بالتعرق الشديدضيق شديدفي النفسالشعور بالتعب والضعفالإصابة بالسعالنصائح للوقاية من النوبات القلبية
وإليكم في السطور التالة مجموعة من النصائح لتفادي المخاطر والحفاظ على الصحة من النوبات القلبية، ولعل أبرزها ما يلي:-
التخلص من الوزن للحماية من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدمعدم إجهاد النفس والبعد عن التوتر والقلقتناول الأطعمة الخالية من الدهون الضارةممارسة الرياضة 30 ساعة يومياالحد من التدخين والنوم بشكل جيد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: النوبة القلبية الم النوبة القلبية النوبات القلبیة
إقرأ أيضاً:
“تريندز” شريكاً معرفياً رسمياً للدورة الثالثة من الكونغرس العالمي للإعلام
يشارك مركز تريندز للبحوث والاستشارات، في أعمال الدورة المقبلة من الكونغرس العالمي للإعلام، التي تقام في الفترة من 26 إلى 28 نوفمبر 2024، في مركز أبوظبي الوطني للمعارض، وتنظمه مجموعة أدنيك، بالشراكة مع وكالة أنباء الإمارات “وام”.
وتتمثل مشاركة “تريندز” في هذا الحدث العالمي المعني بتعزيز الحوار والتعاون والابتكار في قطاع الإعلام على الصعيدين الإقليمي والدولي، في الجناح رقم A20 في القاعة التاسعة، بمركز أدنيك، في عرض مجموعة متميزة من إصداراته البحثية، إلى جانب الإعلان عن إصدار كتاب، وتنظيم سلسلة من الندوات والحوارات والجلسات الإستراتيجية والحلقات النقاشية، بحضور ومشاركة مجموعة من أبرز القيادات الإعلامية والخبراء المتخصصين، لمناقشة مستقبل الإعلام عالمياً، وعقد جلسة حصرية للشباب، بهدف تمكين الجيل القادم من المفكرين والمبدعين.
وسيكون الذكاء الاصطناعي حاضراً في جناح “تريندز” عبر الروبوتين إيكو وموكسي وغيرهما من التقنيات الحديثة التي تم تسخيرها في “تريندز” للعمل البحثي.
كما سيوقع “تريندز” عدداً من اتفاقيات التعاون مع مجموعة من المؤسسات الإعلامية الإقليمية والدولية، تعزيزاً لشبكة العلاقات الإستراتيجية، فيما سيقوم بتسجيل حلقات حصرية من سلسلة بودكاست Trending Echoes، مباشرة من قلب الكونغرس، تستضيف عدداً من الضيوف المرموقين.
وأكد الدكتور محمد عبدالله العلي، الرئيس التنفيذي لمركز تريندز للبحوث والاستشارات، أهمية الدور الكبير الذي يضطلع به الكونغرس العالمي للإعلام في النهوض بقطاع الإعلام واستشراف مستقبله، موضحا أن المركز سيقدم، بصفته شريكاً معرفياً رسميا ، مجموعة الأنشطة والحوارات إضافة إلى الدراسات البحثية حول موضوعات عدة، سيتركز جانب كبير منها حول الذكاء الاصطناعي، والتحول الرقمي، والابتكار والاستدامة.
ولفت إلى أهمية الدور الكبير والفعال لمراكز الفكر والبحث العلمي في استشراف مستقبل قطاع الإعلام، والإسهام في فهم التغيرات التي يشهدها، وتحديد التحديات والفرص التي تواجهه، ما يمكن صناع المحتوى والمهتمين والإعلاميين من اتخاذ القرارات والإجراءات المناسبة لمواجهة هذه التحديات واستغلال الفرص.
وقال إن الكونغرس العالمي للإعلام يُعد فرصة ثمينة لتقديم رؤى بحثية، وأفكار هادفة حول هذا القطاع الحيوي، بما يساهم في صياغة مستقبل قطاع الإعلام العالمي.
يذكر أن الكونغرس العالمي للإعلام يعتبر منصة عالمية تجمع الخبراء وقادة الفكر في مجال الإعلام لاستكشاف أحدث الابتكارات والاتجاهات والتحديات التي ترسم مستقبل قطاع صناعة الإعلام على الصعيدين الإقليمي والدولي.وام
13 درجة.. أقل حرارة سجلتها الإمارات اليوم في هذه المنطقة