وزارة الصحة تعزز الوعي المجتمعي للوقاية من أمراض القلب والشرايين
تاريخ النشر: 29th, September 2023 GMT
دبي في 29 سبتمبر / وام / نظمت وزارة الصحة ووقاية المجتمع ممثلة في إدارة الصحة العامة والوقاية - قسم الأمراض غير السارية - فعالية توعوية في هيئة الطرق والمواصلات بدبي احتفاءً بيوم القلب العالمي الذي يصادف 29 سبتمبر من كل عام بهدف رفع مستوى الوعي بصحة القلب عند موظفي الهيئة والتعرف على عوامل الخطر المؤدية لأمراض القلب والشرايين وأهمية إجراء الفحوصات الطبية الدورية.
وتضمنت الفعالية محاضرة توعوية تناولت أمراض القلب والشرايين والعوامل المسببة لهذه الأمراض وتأثيرها على جودة الحياة وأساليب الوقاية من خلال اتباع العديد من الخطوات وفي مقدمتها الالتزام بنظام غذائي صحي وعدم الإفراط في استخدام الملح وممارسة التمارين والأنشطة الرياضة بانتظام مع المحافظة على وزن صحي والإقلاع عن التدخين.
كما تضمنت الفعالية إجراء فحوصات طبية للموظفين شملت قياس ضغط الدم وفحص كتلة الجسم والكوليسترول وقياس نسبة خطورة أمراض القلب والشرايين لمن هم في عمر الـ 40 سنة فما فوق إلى جانب الكثير من الرسائل التوعوية والإرشادية التي أكدت على المشاركين بضرورة تبني ممارسات صحية داعمة لسلامة وصحة القلب.
وقالت الدكتورة بثينة بن بليلة رئيسة قسم الأمراض غير السارية والصحة النفسية في الوزارة إن تنظيم الفعاليات التوعوية الصحية يشكل جزءاً أساسياً من استراتيجيات ومبادرات وزارة الصحة ووقاية المجتمع الهادفة إلى تحسين صحة المجتمع والوقاية من الأمراض والارتقاء بجودة الحياة ويعد يوم القلب العالمي فرصة لنشر الوعي المجتمعي بأهمية الصحة القلبية والتوعية بعوامل الخطر وتوفير المعلومات والفحوصات الطبية التي تساعد في تشجيع الأفراد على تبني أسلوب حياة صحي والتوجه نحو مسار الوقاية من أمراض القلب.
ودعت جميع فئات المجتمع إلى تبني ممارسات داعمة لصحة القلب من خلال التغذية السليمة وممارسة النشاط البدني والحد من السمنة والإقلاع عن التدخين بالإضافة إلى إجراء الفحوصات الطبية بشكل دوري مشيرة إلى أن هذه الممارسات تشكل نهجاً مؤسسياً يحد من انتشار المرض ويحسن من نتائج المؤشرات الصحية الوطنية بما يتناسب مع الخطط الإستراتيجية الحكومية وبرامج التنمية المستدامة.
رضا عبدالنور/ حليمة الشامسيالمصدر: وكالة أنباء الإمارات
كلمات دلالية: أمراض القلب والشرایین
إقرأ أيضاً:
هل تنام أقل من 6 ساعات يوميًا؟.. أخصائي يحذّر: قلبك في خطر
صورة تعبيرية (مواقع)
في تحذير طبي لافت قد يغير نظرتك إلى عادات نومك، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن الآثار الصحية الخطيرة لقلة النوم، مؤكدًا أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًا لا يمر مرور الكرام على جسدك، بل يهاجم قلبك بصمت.
وعبر منشور توعوي على حسابه في منصة إكس (تويتر سابقًا)، قال النمر: "نقص النوم يرفع ضغط الدم".
اقرأ أيضاً الكشف عن الأهداف التي طالها القصف الأمريكي في صنعاء اليوم 24 أبريل، 2025 تصعيد أمريكي غير مسبوق: أكثر من 20 غارة على 5 محافظات يمنية خلال ساعات 24 أبريل، 2025وأوضح أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميًا يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 32% مقارنة بمن يحصلون على قسط كافٍ من النوم.
ربط الدكتور النمر بين جودة النوم وصحة القلب بشكل مباشر، مؤكدًا أن النوم العميق والمستقر ليس رفاهية، بل ضرورة بيولوجية لصحة القلب والشرايين.
"جودة نومك = صحة قلبك"، بهذه المعادلة البسيطة لخّص الدكتور النمر العلاقة الوثيقة بين الراحة الجسدية وصحة الدورة الدموية.
وتشير دراسات حديثة إلى أن النوم الجيد يساعد على تنظيم ضغط الدم، وتحسين مستويات السكر في الدم، وتقليل التوتر العصبي – وهي كلها عوامل حاسمة في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
ويحذر خبراء الصحة من تجاهل علامات اضطرابات النوم مثل الأرق، الاستيقاظ المتكرر، أو الشعور بالإجهاد رغم النوم، حيث قد تكون مؤشرًا على خلل في نمط الحياة أو مشاكل صحية أعمق.
رسالة لكل من يسهر:
في عالم مزدحم بالإجهاد والشاشات والإدمان الرقمي، يشدد الأطباء على أهمية إعادة تنظيم ساعات النوم، واعتبارها جزءًا لا يتجزأ من نمط الحياة الصحي، لا سيما لمن يعانون من أمراض مزمنة أو لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب.
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية