استشارية: 4 نصائح لحالات الحمل في سن الأربعين
تاريخ النشر: 29th, September 2023 GMT
قدمت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، 4 نصائح للمرأة التي حملت في سن الأربعين.
وأشارت «د.مها»، في تدوينة نشرتها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر» إلى أن هذه النصائح تشمل:
١- تناول حمض فوليك ١ مجم.
٢- عمل تحليل NIPT لمتلازمه داون (لأن يزداد احتمال تشوهات الكرموسومات).
٣- البدء بأسبرين ١٠٠ مجم عند ١٢ اسبوع (يزيد احتمال ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل وانفصال المشيمة)
٤- فحص السكر صايم وتراكمي أول الحمل حتى نكتشف السكر المزمن (يزيد احتمال السكري)
وكانت النمر، قد أشارت في وقت سابق إلى أن «الحمل في سن ٣٥ أو الأربعين للسيدة السليمة لا يشكل خطراً عليها أو على الجنين».
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
قلة النوم في منتصف العمر يزيد خطر الإصابة بالخرف
حذّرت دراسة حديثة من أن النوم لساعات أقل من المعدل الطبيعي في منتصف العمر قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة.
ووجد الباحثون أن النوم أقل من ست ساعات يوميا في سن الخمسين والستين مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 30%.
الدراسة، التي نُشرت في PubMed، اعتمدت على بيانات 7959 مشاركا، وتم فحص العلاقة بين مدة النوم ومعدل الإصابة بالخرف على مدار 25 عاما.
وكشفت النتائج أن النوم أقل من سبع ساعات بشكل مستمر في منتصف العمر يرتبط بزيادة خطر التدهور المعرفي، بغض النظر عن العوامل الاجتماعية والصحية.
وأوضح الباحثون أن النوم الجيد يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على صحة الدماغ؛ إذ يسهم في تعزيز وظائف الذاكرة وتقليل تراكم السموم العصبية المرتبطة بأمراض التنكس العصبي، مثل مرض الزهايمر. كما أن قلة النوم تؤثر على الجهاز العصبي؛ ما يزيد خطر الالتهابات وتلف الخلايا العصبية.
ووفقا لجمعية ألزهايمر، هناك فرق بين علامات الشيخوخة الطبيعية وأعراض الخرف. فمن الطبيعي أن يواجه الشخص بعض الصعوبات مع التقدم في العمر، مثل نسيان أسماء غير مألوفة أو صعوبة استيعاب المعلومات الجديدة، بينما تشمل أعراض الخرف فقدان الذاكرة الحاد، الارتباك، مشكلات في اللغة والفهم، وتغيرات سلوكية واضحة تؤثر على الحياة اليومية.
ويؤكد الخبراء أن التشخيص المبكر للخرف يساعد في إدارة الأعراض بشكل أفضل وتحسين جودة الحياة. وينصح الأشخاص الذين يعانون من تغيرات ملحوظة في الإدراك أو السلوك باستشارة الطبيب المختص لإجراء التقييم اللازم.
يشدد الباحثون على أهمية الحصول على سبع ساعات على الأقل من النوم يوميا، خاصة في منتصف العمر، للحفاظ على صحة الدماغ وتقليل مخاطر الإصابة بالخرف مع التقدم في السن.
إرم
إنضم لقناة النيلين على واتساب
المعولي يرعى افتتاح مهرجان "سناو مقصدنا"