فتح تقليل الاغتراب لغير المستفيد من المرحلة السابقة.. تفاصيل
تاريخ النشر: 29th, September 2023 GMT
أتاح موقع التنسيق الإلكترونى فتح باب تقليل الاغتراب لمن لم يستفد من طلاب الثانوية العامة، بعد أن كان قد أعلن الموقع نتيجة التحويلات بين الكليات ضمن تنسيق القبول بالجامعات.
ظهرت جملة تقليل الاغتراب مفتوح لمن لم يستفد سابقًا عند خانة خدمات تنسيق الثانوية العامة، ويمكن لطلاب الثانوية العامة 2023 الذين لم يستفيدوا سابقًا من التحويلات بين الكليات والمعاهد ضمن تنسيق القبول بالجامعات، الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني لتسجيل رغباتهم بشكل صحيح من هـــنـــا.
قواعد تقليل الاغتراب بين الكليات
كشفت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي قواعد تقليل أنه يتم فتح تقليل الاغتراب بعد نتيجة تنسيق الجامعات 2023 عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني على شبكة الإنترنت وفقًا للشروط والقواعد المُنظمة الصادرة من المجلس الأعلى للجامعات في هذا الشأن والمُتضمنة ما يلي :
• التحويل المُناظر يكون في حدود الحد الأدنى للقطاع.
• التحويل غير المُناظر باستيفاء الحد الأدنى للكلية المُراد التحويل إليها.
• الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي.
• التحويل عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني فقط.
• لا توجد تحويلات ورقية.
• التحويل يكون لمرة واحدة فقط.
• استيفاء الشروط الإضافية للكلية المراد التحويل إليها (مثل اجتياز اختبار القدرات).
• تكون المُفاضلة بين الطلاب على أساس مجموع درجات الطالب في شهادة الثانوية العامة.
ثانيًا: التحويلات بين المعاهد العالية الخاصة والمتوسطة• يُسمح للطالب الذي تم ترشيحه في عملية التنسيق إلي إحدى المعاهد العالية الخاصة أو المتوسطة بالتقدم للتحويل إلى معهد آخر في ذات التخصص أو تخصص آخر غير مُناظر بشرط استيفاء الطالب للحد الأدنى المُعلن للمعهد المُراد التحويل إليه، وفي ضوء النسبة المقررة والطاقة الاستيعابية وبأسبقية المجموع .
خطوات تسجيل الرغبات للمستنفدين والمتخلفينويتم تسجيل الرغبات لطلاب (التسجيل مفتوح للمستنفدين والمتخلفين)عن طريق شبكة الإنترنت «التنسيق الإلكتروني» خدمة مجانية متاحة من خلال الموقع التالي www.Tansik.Egypt.gov.eg، من خلال الخطوات التالية:
الدخول إلى موقع التنسيق الإلكتروني من هـنــا
إدخال رقم الجلوس والرقم السري وكذا الرقم التأكيدي
ستظهر بيانات الطالب
الضغط على الخطوة التالية للتأكد من بياناتك
تظهر شاشة اختيار وتعديل الرغبات التي تحتوي على 75 رغبة
بعد إتمام تسجيل جميع الرغبات يظهر للطالب قائمة الرغبات المسجلة والمسحل بها رقم الإيصال ويمكنه حفظها أو طباعتها.
وعلي جانب آخر عقد المجلس الأعلى للجامعات اجتماعه الدوري، برئاسة الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أمس الأربعاء، بحضور الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، والدكتور مصطفى رفعت أمين المجلس وأعضاء المجلس، وذلك بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة.
في بداية الاجتماع، وجه المجلس برقية شكر وتقدير للسيد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، لرعايته وتشريفه يوم تفوق الجامعات المصرية بجامعة قناة السويس بمحافظة الاسماعيلية ، وتكريم سيادته لأوائل الجامعات المصرية في سابقة جديدة لمنظومة التعليم العالي في مصر.
كما يثمن المجلس توجيهات السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، اثناء حضور سيادته فعاليات جلسة «حكاية وطن» بحضور رؤساء اتحادات طلاب الجامعات المصرية بجامعة قناة السويس، حيث وجه سيادته بإنشاء 17 جامعة تكنولوجية جديدة، بمشاركة صندوق "تحيا مصر"، وذلك امتدادًا للمسار الذي وجه به سيادته من قبل بإنشاء 10 جامعات تكنولوجية جديدة تعمل حاليًا، لتغطي شبكة الجامعات التكنولوجية كافة محافظات الجمهورية.
وثمن المجلس كذلك توجيهات السيد رئيس الجمهورية، بتخصيص 50 مليون جنيه من صندوق تحيا مصر دعما لمبادرة الابتكار والإبداع في الجامعات بالتعاون مع قطاع الصناعة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تقليل الاغتراب موقع التنسيق موقع التنسيق الإلكتروني التنسيق الأغتراب الثانوية العامة قواعد تقليل الاغتراب بين الكليات موقع التنسیق الإلکترونی الثانویة العامة تقلیل الاغتراب
إقرأ أيضاً:
هل بذور الشيا تساعد على تقليل دهون البطن؟
تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الخارقة، خاصة لأولئك الذين يتطلعون إلى التخلص من دهون البطن وتحسين حالتهم الصحية بشكل عام. لا تستطيع بذور الشيا بمفردها أن تفعل سحرها في التخلص من دهون البطن؛ ومع ذلك، فهي تحتوي على عناصر غذائية وخصائص مهمة من شأنها أن تضيف إلى النظام الغذائي المتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للتسبب في فقدان الوزن.
بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية؛ فهي تحتوي على جميع أنواع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة، والتي تساعد في إدارة الوزن. ولأن البذور غنية بالألياف، فهي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، مما يساعد على الهضم ويخلق شعورًا بالشبع، وبالتالي يمنع الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى السمنة. تحتوي بذور الشيا على كمية جيدة من البروتين لكل وجبة، وقد تساعد في الحفاظ على صحة العضلات، مما يؤدي إلى الشعور بالشبع، وبالتالي دعم فقدان الوزن. بذور الشيا هي واحدة من أغنى المصادر النباتية لأحماض أوميجا 3، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الالتهاب - وهو ارتباط شائع بالسمنة وقضايا التمثيل الغذائي. كما أنها مصدر جيد للكالسيوم والمغنيسيوم والحديد، مما يدعم صحة العظام والوظيفة الأيضية - وهو أمر مهم لتحقيق التوازن في فقدان الوزن.
كيف يمكن لبذور الشيا أن تساعد في التخلص من دهون البطنأحد الأسباب الرئيسية التي قد تساعد بذور الشيا في إنقاص الوزن، بما في ذلك تقليل دهون البطن، هو محتواها العالي من الألياف. تحتوي ملعقتان كبيرتان من بذور الشيا على نحو 10 جرامات من الألياف، مما يساعد على زيادة الشعور بالشبع، وإبقائك ممتلئًا لفترة أطول وتقليل إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها. تمتص الألياف القابلة للذوبان في بذور الشيا الماء، وتتمدد في المعدة لتكوين مادة تشبه الهلام، والتي يمكن أن تبطئ عملية الهضم وتساعدك على تجنب تناول الوجبات الخفيفة غير الضرورية أو الإفراط في تناول الطعام.
إن استقرار مستوى السكر في الدم هو العامل الأهم في خسارة الدهون. كما تعمل بذور الشيا على منع ارتفاع مستويات الأنسولين في الجسم. كما أنها تميل إلى خفض مستويات الأنسولين التي ترسل إشارات إلى الجسم لحرق الدهون كوقود.
وقد يؤدي الالتهاب المزمن إلى زيادة تخزين الدهون في الجسم، وخاصة حول منطقة البطن. ويمكن أن تساعد أحماض أوميجا 3 ومضادات الأكسدة الموجودة في بذور الشيا على تقليل العمليات الالتهابية التي تقلل من خطر تراكم الدهون في البطن. بالإضافة إلى ذلك، تعمل أحماض أوميجا 3 على تحسين صحة القلب، وهو أمر ضروري لضمان نمط حياة نشط يساعد في خسارة الوزن بشكل فعال.
تساعد بذور الشيا على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وهو عامل مهم في الحصول على بطن مسطح. كما تعمل أليافها على تعزيز حركة الأمعاء المنتظمة وتساعد في تقليل الانتفاخ. كما يساعد الهضم الصحي الجسم على معالجة الفضلات والتخلص منها بكفاءة، مما قد يقلل من انتفاخ البطن وتنحيف منطقة البطن.
توفر بذور الشيا طاقة ثابتة بسبب التركيبة المتوازنة من الكربوهيدرات والدهون والبروتين. كما تعمل على تعزيز القدرة على التحمل أثناء التمارين أو الأنشطة البدنية التي تعمل ضد تراكم الدهون في البطن.
كيفية استخدام بذور الشيا بفعالية لتقليل دهون البطن1- امزج بذور الشيا في العصائر للحصول على دفعة من الألياف التي يمكن أن تبقيك ممتلئًا وتساعد في التحكم في الشهية.
2- تضيف بذور الشيا ملمسًا لطيفًا إلى الزبادي ودقيق الشوفان مع زيادة محتواها من الألياف والبروتين.
3- انقع بذور الشيا طوال الليل في الماء أو الحليب لصنع بودنغ الشيا، وهو خيار إفطار أو وجبة خفيفة مُرضي ومغذي.
يعد ماء بذور الشيا طريقة بسيطة ومرطبة لتناولها.
4- امزج ملعقة كبيرة من بذور الشيا في كوب من الماء، واتركها لمدة 15-20 دقيقة، واشربها قبل الوجبات لتعزيز الشعور بالشبع.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين